7 продуктов, которые любого состарят раньше времени

"Неправильные" продукты не только наносят непоправимый вред здоровью, но и старят человека.

Медицинский портал рассказал, какие продукты следует исключить из повседневного рациона.

Сахар.

Главный "старящий продукт", который, к сожалению, присутствует в составе многих блюд.

Медики говорят, что переизбыток сахара приводит к существенным изменениям во внешности.

Сахар повреждает клетки, скорость синтеза коллагена снижается, кожа теряет свою эластичность и упругость, образуются морщины.

Соль.

Еще одна добавка, избежать которой почти невозможно.

Однако медики советуют постараться держать потребление соли под контролем, иначе раннего старения не избежать.

Из-за чрезмерного количества соли в организме происходит задержка жидкости, что, в свою очередь, становится причиной отеков и мешков под глазами.

И это точно никого не делает моложе.

Энергетики.

Регулярное употребление энергетических напитков приводит к повреждению зубной эмали и проблемам с сердцем.

Алкоголь.

Злоупотребление спиртным негативно сказывается на работе всех систем, и, разумеется, отрицательно влияет на состояние кожи: одутловатость, сосудистые сеточки, морщины, отеки – и это еще неполный список "алкогольных" проблем.

Попкорн.

Очень вредят "вечной молодости" продукты из кукурузы - хлопья, чипсы, попкорн.

Они катастрофически ускоряют старение вследствие того, что приводят к дисбалансу омега 3 и омега 6.

Колбаса.

Переработанное мясо и полуфабрикаты нарушают обмен веществ, снижая эластичность кожи, что, в свою очередь, приводит к образованию морщин.

Также в них нередко присутствуют красители, эмульгаторы, стабилизаторы, усилители вкуса и т.

д., вызывающие воспаления.

Выпечка.

Сладкая выпечка – это критическое число рафинированных углеводов, к которым относится не только сахар, но и белая пшеничная мука.

Рафинированные углеводы замедляют выработку эластина и коллагена, кожа становится не такой упругой, как раньше, и в итоге это приводит к старению.

5 ежедневных привычек, которые вредят здоровью.

Мы думаем, что все делаем правильно, однако на самом деле вредим собственному здоровью одними и теми же действиями, повторяемыми изо дня в день.