Старение можно замедлить, хотя по сути невозможно предотвратить.
Одну из главных ролей в данном вопросе играет питание.
Неправильно подобранные продукты могут старить человека.
Каких именно продуктов питания следует избегать, рассказали эксперты Medik.
Forum, передает УНИАН.
Одним из таких продуктов является сахар, который повреждает клетки и замедляет синтез коллагена, обеспечивающий эластичность и упругость кожи.
Из-за чрезмерного количества соли в организме происходит задержка жидкостей, а это станет причиной мешков под глазами, отеков лица, рук и ног.
Изможденный внешний вид точно никого не делает моложе.
Кофеин в таких напитках приводит к аритмии, а кофе как отдельный напиток обезвоживает организм и приводит к образованию морщин и микротрещин.
Злоупотребление спиртным негативно сказывается на работе всех систем, в том числе отрицательно влияет на состояние кожи.
Из-за него может появиться одутловатый цвет лица, сосудистые сеточки, морщины, отеки и многие другие проблемы.
Также к преждевременному старению приводят продукты из кукурузы.
Они ускорят старение чуть ли не в 10 раз.
А всё из-за дисбаланса омега 3 и омега 6, нужных для борьбы с морщинами.
Кофеин, особенно в больших количествах, способен вызвать обезвоживание, что плохо отразится на коже.
Еще один "убийца" молодости – это переработанное мясо, например, колбаса и другие подобные продукты.
Замыкает список выпечка и другие сладости.