Вызывают старение: названы продукты-"убийцы" молодости

Старение можно замедлить, хотя по сути невозможно предотвратить.

Одну из главных ролей в данном вопросе играет питание.

Неправильно подобранные продукты могут старить человека.

Каких именно продуктов питания следует избегать, рассказали эксперты Medik.

Одним из таких продуктов является сахар, который повреждает клетки и замедляет синтез коллагена, обеспечивающий эластичность и упругость кожи.

Из-за чрезмерного количества соли в организме происходит задержка жидкостей, а это станет причиной мешков под глазами, отеков лица, рук и ног.

Изможденный внешний вид точно никого не делает моложе.

Кофеин в таких напитках приводит к аритмии, а кофе как отдельный напиток обезвоживает организм и приводит к образованию морщин и микротрещин.

Злоупотребление спиртным негативно сказывается на работе всех систем, в том числе отрицательно влияет на состояние кожи.

Из-за него может появиться одутловатый цвет лица, сосудистые сеточки, морщины, отеки и многие другие проблемы.

Также к преждевременному старению приводят продукты из кукурузы.

Они ускорят старение чуть ли не в 10 раз.

А всё из-за дисбаланса омега 3 и омега 6, нужных для борьбы с морщинами.

Кофеин, особенно в больших количествах, способен вызвать обезвоживание, что плохо отразится на коже.

Еще один "убийца" молодости – это переработанное мясо, например, колбаса и другие подобные продукты.

Замыкает список выпечка и другие сладости.