ЗОЖ

А какие продукты наоборот быстро портят эмаль и как уменьшить вред

В поисках эффективных средств для улучшения внешнего вида и поддержания организма мы часто игнорируем продукты, которые всегда под рукой.

Какие ранние симптомы указывают на развитие инсульта

Этот простой рецепт не только займет минимальное время на кухне, но позволит организовать питательный завтрак на несколько дней подряд.

Черный шоколад иногда приносит пользу для контроля сахара в крови.

Ученые уверены, что регулярный график сна снижает риск смертности на 24% и улучшает работу всего организма.

При запоре продукты обмена дольше задерживаются в организме, а это может влиять на общее состояние кожи

Перекус перед сном сам по себе не проблема, однако сладости и вредная пища в это время — не лучший выбор

Нарушение рекомендаций по линзам привело к потере зрения.

ТОП продуктов, которые помогут бороться с воспалением

Шерстяные носки больше не будут колоться, если замочить их в этом растворе

Эти продукты снабжают организм белок, клетчатку и антиоксиданты, поддерживающие здоровье сердца и сосудов.

Многие садоводы начинают косить траву слишком рано. Специалисты предостерегают: в феврале это может сделать газон редким и слабым.

Витамин С — мощный антиоксидант, помогающий производить коллаген, улучшает усвоение железа и защищает клетки от воспалений.

Как не испортить кожу и не вызывать перхоть

В отличие от утреннего душа, который обычно яркий, бодрый и направлен на пробуждение тела, темный - это ритуал для нервной системы

Благодаря своему составу кефир способствует поддержанию костной, мышечной и нервной систем и часто хорошо переносится людьми с лактозной непереносимостью.

Хотите мягко и безопасно почувствовать легкость в животе? Узнайте, как приготовить домашние конфеты для этого без химии и привыкания

Что важно учитывать при переводе стрелок часов

Этот тренд стремительно увлекает кофейные заведения: все больше посетителей модных кофеен заказывают у бариста кусочек сливочного масла в свой напиток. Лишь одно действие полностью превращает вкус кофе.

Недостаточное питье, сухой воздух и низкая активность зимой могут превратить обычную усталость в серьезную опасность для сердца. Эксперты рассказали, как разредить кровь естественным путём и защитить организм.

Эти симптомы не следует игнорировать: что сигнализирует о развитии инфаркте

Симптомы этой скрытой болезни проявляются неожиданно

После недель напряжения космос переходит в «тихий режим» – организм получает редкий шанс на восстановление.

Авокадо, жирная рыба и зеленый чай помогают здоровому старению и улучшают состояние кожи.

Этот продукт пользуется большой популярностью среди потребителей.

Этот продукт пользуется большой популярностью среди потребителей.

Следует отказаться от одной зимней привычки и кожа будет более упругой и подтянутой

Почему мы седеем: причины и методы устранения

Почему лучше отказаться от энергетических напитков

Что поможет похудеть

Тело засыпает, но мозг продолжает "руководить" снами - и именно поэтому вы чувствуете беспомощность в самые важные моменты сновидения.

Диетолог Шери Гау сообщила, что для большинства людей ежедневное употребление бананов безопасно.

Высокий стресс, постоянная тревога, психологическое перенапряжение или переутомление организма могут существенно повышать склонность к разговорам во время сна

5 продуктов помогают продлить жизнь, сохранить здоровое сердце и мозг.

Это добавит вам энергии и положительно повлияет на здоровье.

Приобрести его можно в каждой аптеке.

Возраст — это только цифра. Эдсон Брандао рассказывает свой секрет омоложения: тренировки, натуральная еда и простые ежедневные привычки, помогающие выглядеть молодо.

Постоянная усталость, тревога и проблемы со сном могут являться признаками опасного стресса. Психолог объясняет, как своевременно распознать сигналы организма и быстро успокоиться.

Натуральный и безопасный способ очистить чайник от накипи без резкого запаха и агрессивной химии, используя то, что есть на каждой кухне.

Уникальная структура и насыщенность микроэлементами делает яблоки одними из самых полезных элементов....

Натуральный способ сделать губы объемными и привлекательными за несколько минут без инъекций, косметологов и дорогих процедур.

Чем отличаются КТ и МРТ. Кому нужно проходить магнитно-резонансную томографию и действительно ли ее стоит делать.

Красное мясо – не единственный источник железа для человеческого организма. Есть другие продукты, которые могут полностью помочь удовлетворить потребность в этом микроэлементе....

Постоянное пребывание в помещении без отопления может привести к очень серьезным последствиям

Даже незначительное влияние солнечной активности могут ощутить метеозависимые люди.