Як вилікувати застуду без ліків: медики дали просту пораду

У сезон застуд медики радять вживати теплі напої з додаванням імбиру або бадьяна, які зігрівають організм зсередини і активно борються з шкідливими бактеріями.

Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на ГолосUA, про це розповіла лікар Вікторія Савицька.

Loading...

«Після приходу додому з вулиці, завжди приємно випити теплий чай.

Це найшвидший і простий засіб швидше зігрітися.

При цьому рекомендовано пити трав’яні чаї або відвари ягід.

Прекрасний варіант – теплий чай з журавлиною – вона захистить легені і бронхи», – каже медик.

Також у сезон застуд варто вживати анісовий або імбирний чай.

Ці інгредієнти містять величезну кількість корисних мікроелементів і антиоксидантів, а також противірусних речовин.

Також лікар радить частіше балувати себе і свою сім’ю вітамінним чаєм, який є рекордсменом за кількістю корисних речовин.

Його рецепт дуже простий – заварити 3 чайні ложки чорного чаю, додавши в нього по дві-три щіпки сушеного або свіжого натертого імбиру, розмарину, меленої кориці і кілька зірочок анісу.

При цьому пити чай гарячим не варто.

Адже окріп подразнює слизову і бактеріям в результаті буде простіше проникнути в організм.

Дочекайтеся поки чай охолоне до комфортної для вас температури і пийте маленькими ковтками, вдихаючи при це аромат напою.

«В холоду заварюйте і настоюйте також відвари та чаї з шипшини, ехінацеї, малини і т.

д.», – радить лікар.

Крім того лікарі озвучили головні помилки, яких припускаються при лікуванні грипу та ГРВІ.

Обережність необхідно проявляти при використанні різних засобів від симптомів застуди.

Головною помилкою експерти вважають прийом хворими антибіотиків при ГРВІ або грипі без відповідного призначення лікаря.

Такі препарати завдають серйозного удару по мікрофлорі кишківника і імунній системі в цілому.