ЗОЖ

Многие считают лук лишь базовым ингредиентом для придания вкусу блюдам. На самом же деле она скрывает целый спектр полезных свойств, положительно влияющих на наше здоровье.

Облегчить насморк можно не только спреями и таблетками. Специалисты назвали продукты, которые помогают очистить носовые проходы и уменьшить заложенность.

Современные научные исследования все чаще указывают на связь между группой крови и риском развития заболеваний, непосредственно влияющих на продолжительность жизни человека....

Грипп отличается от обычной простуды тем, что в первые два дня болезни обычно нет насморка.

Во время простуды организм нуждается в поддержке изнутри. Специалисты объяснили, какие продукты помогают укрепить иммунитет и облегчить симптомы болезни....

Не спешите выбрасывать горькие грецкие орехи — существуют два простых способа вернуть им приятный вкус.

Грейпфрут давно перестал быть просто фруктом для завтрака. Он помогает снижать аппетит, ускоряет сжигание жиров, очищает организм и улучшает состояние кожи

Привычка запивать утренние таблетки кофе может сыграть злую шутку с организмом. Ученые выяснили, что кофеин способен как усиливать действие лекарств, так и полностью его блокировать

Болгарский перец можно найти в магазине зеленого, желтого или красного цвета

Украинцам дали действенные советы

Ученые развеяли популярный миф вокруг добавок

Модная привычка закаливания, активно пропагандируемая в соцсетях, зимой может обернуться резким ухудшением здоровья — особенно для людей со скрытыми диагнозами.

Трихологи объяснили, почему именно зимой выпадение резко усиливается и что делать, чтобы не остаться без густой шевелюры.

Они придают чувство сытости на длительное время.

Ее называют "здоровым десертом", но одна ошибка в порции может стоить здоровье.

Ваша группа крови может влиять на вероятность определенных заболеваний, реакцию организма на стресс, инфекции и даже взаимодействие с окружающей средой. Узнайте о преимуществах и уязвимых местах для каждой из четырех групп крови.

Долгое сидение на унитазе может вызвать разные проблемы со здоровьем....

Люди пьют кофе по разным причинам, но чем больше они его пьют, тем больше становятся зависимыми от него, когда речь идет о необходимости добавить себе энергии в течение дня. Однако следует удержаться от кофе, по крайней мере, за 4-6 часов до сна.

Мы привыкли слышать, «Больше двигайся и будешь хорошо спать», но что, если все работает наоборот....

Регулярное питье чая связано с более крепкими костями, тогда как более пяти чашек кофе в день могут негативно влиять на их плотность.

Если собака разрушает, убегает или не реагирует на команды, причина может быть глубже. Кинолог объяснил, как выглядит разочарование у животных.

Наше зрение - это бесценный дар, требующий особого ухода. Но в современном мире мы часто игнорируем очевидные вещи, которые могут причинять ему вред....

Это будет оказывать благоприятный эффект на физическое состояние, психику и общее самочувствие.

Большинству людей не нужно мыть волосы ежедневно

Этот способ превращает часть углеводов в хлебе в пищу, подобную пребиотикам для микробиома.

Это позитивно повлияет на ваше тело, разум и общее состояние здоровья....

Периодическое голодание не всегда приносит пользу для метаболизма и сердца. Новое исследование показало, что время приема пищи может не влиять на ключевые показатели здоровья....

Ученые объяснили, как начать тренировку без боли и стресса....

Питание - один из важнейших факторов для здоровых волос....

Фастфуд при регулярном употреблении может ухудшать когнитивные функции.

Биологические последствия татуировок для нашей иммунной системы

Специалисты пришли к однозначному выводу, что этот метод похудения дает высокие результаты.

Эксперты рассказали, сколько часов нужно оставлять до сна

Люди, которые во время еды сидят в смартфоне, получают меньше удовольствия от трапезы, чем общающиеся

В списке даже... борщ.

Что такое стандартный напиток и как не перебрать

Ученые объяснили, как начать тренировку без боли и стресса.

Для многих поколений оно стало универсальным помощником в стирке и уборке, а со временем приобрело репутацию «волшебника» даже в уходе за лицом....

Что является главным врагом долголетия

Регулярное питание в фастфудах может негативно отразиться на работе мозга....

Большинство взрослых могут безопасно употреблять до 700 мл чая из гибискуса ежедневно в течение шести недель.

Употребление шелухи подорожника в пределах сбалансированного питания способствует быстрому насыщению и длительной сытости....

Несколько килограммов бактерия - это норма

Кофе, яйца, сыр, шоколад — многое из того, что мы вычеркиваем из своего рациона, на самом деле могут помочь улучшить здоровье. Узнайте, почему следует изменить свои пищевые привычки.

Вы узнаете: Комнатные растения иногда внезапно останавливаются в росте, теряют декоративность и выглядят ослабленными. Такая ситуация знакома многим цветоводам и чаще всего связана не с болезнями,...

Сон человека состоит из циклов продолжительностью около 90 минут