Англичанка раскрыла секрет похудения на карантине

Жительница из английского города Мирсбрук похудела во время карантина и поделилась своим секретом.

Ее историю рассказывает издание Daily Mail.

После объявления карантина 28-летняя сотрудница страховой компании Ребекка Ханна решила привести свое тело в порядок.

Девушка весила 69,8 килограмма и комплексовала из-за своей фигуры.

В феврале она начала придерживаться диеты и ежедневно выполнять упражнения.

Англичанка начала отдавать предпочтение здоровой пище, есть овсянку и авокадо.

При этом Ханна ежедневно ест сладкие хлопья, чтобы остановить тягу к сладкому.

Раз в две-три недели она ест пиццу, чипсы, мороженое или блюдо мексиканской кухни.

По воскресеньям девушка готовит себе большой завтрак с шампиньонами-гриль, вегетарианскими сосисками, помидорами, бобами и тостом.

Cмотрите фотогалерею: Англичанка раскрыла секрет похудения на карантине.

Ханна отмечает, что она воспользовалась услугами онлайн-тренера, который составил для нее план питания и тренировок.

Также девушка начала сама просыпаться в 6:30 для тренировки.

План дня она вешает на доску, а тренируется перед зеркалом.

Сейчас Ханна весит на 6 килограмм меньше, но при этом ее тело стало рельефнее, а мышцы подтянутыми.

Девушка отмечает, что она чувствует себя прекрасно, поскольку по окончанию карантина она будет выглядеть отлично.

англичанка не собирается останавливаться и планирует в будущем принять участие в соревнованиях по фитнес-бикини.

Также Корреспондент писал о том, что Бритни Спирс похудела и сожгла свой спортзал.

net в Telegram.