Что происходит с телом и мозгом во время полета на самолете?

К сожалению, частые поездки влекут за собой больше рисков для вашего здоровья, чем одна только смена часовых поясов. Чего ожидать от перелета, чтобы морально подготовиться к возможным изменениям в теле и самочувствии?

Подробно рассказывает ресурс BBC.

Сгустки крови, инфекции и радиация

Длительное сидение в тесноте может вызвать образование тромбов. При путешествии на самолете изменение высоты активирует белок, который запускает каскад свертывания крови у предрасположенных к этому людей. Следует проконсультироваться с врачом по поводу рецептурных лекарств для предотвращения образования тромбов из-за авиаперелетов.

Общая проблема путешествий - это заражение инфекциями. Обычно происходит это из-за питья местной воды или употребления в пищу продуктов, приготовленных в местной воде. Это же касается жидкости и еды в самолете. Чтобы предотвратить заражение - надевайте простую маску, как только садитесь в самолет, и протирайте все ручки и поверхности салфетками с лизолом, прежде чем прикасаться к ним.

Знаете ли вы, что все, кто когда-либо летал, подвергались радиационному облучению? Это опасно, особенно для беременных, потому что у плода, подвергшегося воздействию радиации, в будущем могут возникнуть проблемы со здоровьем. Фактически «один рейс туда и обратно из Нью-Йорка в Лос-Анджелес подвергает тому же количеству облучения, что й один рентгеновский снимок грудной клетки».

Бессонница, артрит и угревая сыпь

Чем дальше вы путешествуете, тем сложнее адаптироваться ко сну. Частые путешествия нарушают циркадные ритмы и вызывают бессонницу, что приводит к усталости, беспокойству и раздражительности. Поэтому позвольте себе дневной сон, который сокращает недосыпание и поможет синхронизироваться с часовым поясом.

Если у вас нет артрита – не нужно слишком беспокоиться об этом во время перелета. Частые поездки вообще не увеличивают риск остеоартрита, но усиливают боль из-за скованности, неподвижности, сжатия, приводят к ухудшению кровообращения и лимфодренажа.

Вы когда-нибудь замечали изменения кожи после полета? Сухая кожа реагирует на сухой воздух, что задерживает масла и вызывает высыпание. Если у вас жирная кожа, она, вероятно, станет более жирной, потому что пытается защитить себя от сухости. Убедитесь, что тщательно очищаете лицо до, во время и после полета. Также полезно взять с собой средства для лица, потому что нельзя предугадать, как сложится конкретно ваша история перелета.

Ранее портал MY.UA сообщал о базовом наборе школьника в 2021 году: какие суммы придется потратить родителям.

Также мы писали, 8 причин, почему кошка хочет спать с вами.

Чтобы не пропустить самые интересные новости - читайте нас в Telegram и Viber.