Врач посоветовала, как правильно гуглить медицинскую информацию и каким источникам доверять

Современные технологии позволяют нам за считанные секунды узнать нужную информацию, что несомненно является значительным преимуществом. Однако если эта информация касается нашего здоровья, выбирать источники нужно более тщательно, чтобы не навредить себе. Семейный врач из Винницы Алина Волковская объяснила, как правильно искать нужный запрос и на что следует обратить внимание при выборе сайта, на который хотите перейти.

"Каждый день в поисковике Google вводятся тысячи симптомов, лекарств и диагнозов. Большинство информации из интернета воспринимают за действительное, после чего начинается самолечение. Особенно сейчас, когда доступ к врачам может быть ограничен", - пишет эксперт в Instagram.

Фото: instagram.com/dr.volkivska__alina

Как гуглить медицинскую информацию правильно?

• Выбирать поисковик – Google.
• Язык: лучше английский (если не понятно, то есть переводчик, пользуйтесь Google Translate).
• Материалы "для пациентов" переводятся почти идеально.
• Искать по ключевым словам: чем их меньше, тем лучше.
• Сайт должен быть актуален: смотрим на год публикации статьи.

Знак "информационного качества":

• Проверьте, индексируется ли сайт здесь: wwwp.hon/en/search
• Или ищите на сайте этот логотип "HON CODE"

Фото: instagram.com/dr.volkivska__alina

Домены, которым можно доверять:

• Лучшие: gov; edu; затем: org; остальные - опционально.

Примеры сайтов, где можно проверить достоверность информации на тему здоровья и медицины:

Украинские:

• МО3 (Министерство здравоохранения);
• Центр общественного здоровья.
• Коронавирус никуда не делся, поэтому вот где лучше следить за информацией: covid19.gov.ua; covid19.dec.gov.ua (лечение).

Международные:

• Mayo Clinic;
• CDC (Центр контроля и профилактики болезней), здесь много pdf файлов;
• WHO (ВОЗ);
• AAP (Американская педиатрия академия);
• AAFP (Американская академия семейной медицины);
• UpToDate, BMJ;
• E-lactancia, Lact Med (совместимость лекарства с ГВ).

Instagram: Свой док – здесь украинские врачи распространяют важную и достоверную информацию.

Фото: instagram.com/dr.volkivska__alina

"Неправильные диагнозы, самодиагностика и самолечение могут привести к обострению болезни и стать причиной беспокойства, которое впоследствии перерастает в заболевание - "киберхондрию". Лучше врача вас никто не оценит, Google - не сканер. Это не рентгеновский аппарат Как пишут в рекламе: самолечение может навредить вашему здоровью", - резюмирует специалист.

• Узнайте, нужна ли бустерная доза вакцины, если переболел COVID-19.
• Также врач рассказала, как стать здоровее без лекарств.