Раскрыта диета Синди Кроуфорд
Раскрыта диета Синди Кроуфорд

Раскрыта диета Синди Кроуфорд

Супермодель Синди Кроуфорд, которая несмотря на возраст, выглядит великолепно, соблюдает несколько простых правил питания.

Звезда придерживается низкогликемической диеты.

Низкогликемические продукты – это те, которые имеют относительно небольшое влияние на уровень сахара в крови во время употребления.

Они перевариваются и усваиваются организмом медленнее, что приводит к постепенному и устойчивому высвобождению глюкозы в кровоток.

Это медленное и устойчивое высвобождение помогает поддерживать более стабильный уровень сахара в крови по сравнению с продуктами с высоким гликемическим индексом, которые влекут за собой быстрые скачки и падение уровня сахара в крови", - говорит диетолог Сэм Шлейгер.

Также модель перекусывает хумусом и овощами, пьет теплую воду с лимоном натощак и протеиновый коктейль каждое утро.

И, конечно, Синди употребляет много салатов.

В частности, радужный салат, салат из листьев зеленого чая и сезонный салат из рукколы.

Как известно, салаты из свежих овощей низкокалорийны, в то же время в них содержится множество различных витаминов, минералов, полезных жиров и клетчатки.

Напомним, ранее Кроуфорд поделилась с поклонниками откровенными фото.

Синди Кроуфорд воспроизвела рекламу Pepsi 1992 года.

Новини від Корреспондент.

net в Telegram.

Теги по теме
Здоровье модель
Источник материала
loader
loader