Элементарные трубочки из лаваша за 15 минут для сытного обеда: как приготовить

Если использовать обычный магазинный лаваш – вы сможете приготовить сытный обед всего за 15 минут. Нужно только добавить вкусную начинку и закрутить трубочки. Они получаются нежирными, ведь готовятся в духовке.

Идея приготовления ленивых трубочек из лаваша на обед опубликована на странице диетолога Марии Хоменюк (mariia_dietolog ) в Instagram. Можно добавить внутрь свои излюбленные компоненты или воспользоваться следующим вариантом начинки.

Ингредиенты:

• лаваш
• тунеть
• яйцо вареное
• кукуруза
• зелень
• крем-сыр
• сыр твердый
• соль, перец
• яйцо для смазки

Способ приготовления:

1. Лаваш нарезаем на прямоугольники.

2. Для начинки смешиваем все ингредиенты, солим и поперчим.

3. Начинку выкладываем на лаваш.

4. Закручиваем в трубочку, смазываем взбитым яйцом.

5. Запекаем в разогретой духовке 10-15 минут.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Ленивый пирог из лаваша с творожной начинкой
• Заливной пирог из лаваша
• Сырные рулетики из лаваша за 10 минут