Отношения на расстоянии: как уберечь и укрепить связь

Несмотря на технологии и возможность говорить с любой точки мира, разлука все равно вносит коррективы в отношения.

Наверное, мало кому нравится такой формат отношений, но сегодняшняя реальность диктует новые правила. И вместо того, чтобы противиться судьбе и тратить свои силы на нетерпимость к жизненным обстоятельствам, лучше воспользоваться расстоянием как возможностью сделать отношения более увлекательными и крепкими. Рассказываем, как уберечь и укрепить отношения на расстоянии.

Что чувствуют люди во время разлуки

Расставание является стрессовой ситуацией для обоих партнеров — меняются привычки, приоритеты, образ жизни и т.д. У мужчин и женщин происходит процесс адаптации к новым условиям, который они переживают каждый по-своему.

В этот период люди могут отдаляться друг от друга, злиться, грустить или обижаться. А потом оба понимают, что их отношения изменились и уже никогда не будут такими, как раньше. Может быть ощущение, что отныне у каждого своя личная жизнь, будет тревожить страх, что партнер привыкнет и может найти кого-то другого. Чаще всего в разлуке люди испытывают грусть, тревожность, тоску по любимым.

Как уберечь отношения на расстоянии: советы психологов

• Прочтите книгу Гэри Чепмена "Пять языков любви" и определите, какие у вас с партнером языки любви. Это могут быть "слова поддержки", "служение", "подарки" и т.д. И старайтесь по мере возможностей радовать друг друга проявлениями любви.
• Обменяйтесь какими-нибудь предметами: это могут быть духи, футболки, любимый крем – все, что может напоминать о любимом человеке.
• Имейте общие интересы и хобби: смотрите какой-нибудь сериал, читайте одну книгу, играйте в онлайн-игры. Это позволит обмениваться эмоциями и становиться ближе друг к другу.
• Делитесь тем, как вы живете: посылайте фотоотчеты, описывайте настроение и чувства, детали своего жизненного пространства.
• Не следует сторониться обнаженных фото, секстинга, дистанционных секс-игрушек.
• Обязательно пишите романтические письма о своих чувствах.
• Следует завести новые увлекательные традиции и ритуалы.
• Планируйте ваши реальные встречи заранее, чтобы насладиться предчувствиями.
• Во время встречи старайтесь ходить в какие-то новые места, есть пищу, которую еще не пробовали, посещайте города, в которых не бывали. Новые впечатления, переживаемые вместе, сближают в разы.
• Планируйте общие дела на будущее.

Как уснуть в невыносимую жару: полезные лайфгаки

Какие признаки, по мнению психологов, указывают на то, что вы умнее обычного человека

Какие мужчины по знаку зодиака чаще всего разбивают сердца своим избранницам