Что делать, если сильно видно вены на руках, ногах или груди

Первое, о чем думаешь, когда замечаешь выделяющиеся на коже вены — это варикоз. Действительно, именно этот диагноз чаще всего ставят врачи, когда пациент обращается с жалобами на отекшие и конечности, ставшие заметными и набухшие «ручейки», «сетку» под кожей, сосудистые звездочки, ощущение тяжести и боль, чаще всего, в ногах.

Но не всегда дело в этом. Вены могут быть сильно видны в том числе, если вы испытываете большие физические нагрузки, перенапрягаете определенные части тела. Например, у тех, кто часто носит тяжести, могут выделяться вены на руках, а у людей, которые много стоят или ходят, начинают реагировать ноги. Заметные вены часто бывают у спортсменов.

Почему еще выступают вены? Это может быть связано с неправильным рационом. Например, чересчур суровые, несбалансированные диеты, резкое уменьшение жировых клеток под кожей могут приводить к подобным проблемам (и это еще цветочки, порой возникают проблемы посерьезнее).

Прием гормональных препаратов тоже может стать причиной появления выраженных вен, и, конечно, нельзя забывать о генетической предрасположенности: если у вашей мамы, бабушки или родных по мужской линии ситуация похожая, то дело наверняка в наследственности.

Почему выступают вены на груди

Чаще всего это происходит с кормящими мамами и женщинами в последние месяцы беременности. Гормональный фон мамы меняется, тело уже принадлежит не только ей одной, оно перестраивается, учитывает потребности малыша. Кровь приливает к груди сильнее, и вены начинают выделяться. В целом это нормальное состояние, но если ситуация кажется вам проблематичной, не лишним будет посоветоваться с врачом (читайте также: Не стоит рисковать: 6 анализов, которые нужно сдавать каждый год (даже если ничего не болит).

Что делать, если сильно видны вены

1. В любом случае, первое, что нужно сделать, если у вас стали сильно видны вены, — это обратиться к флебологу и выяснить причину;

2. Скорректируйте меню, слезьте с жесткой диеты, если вы на ней сидите, пейте умеренное количество воды;

3. Если вены видны на ногах, временно уберите в шкаф обувь на высоком каблуке и плоской подошве: у пятки должен быть небольшой подъем;

4. Придя домой с работы, лягте на диван, положите ноги на спинку или валик, свернутое одеяло: так вы улучшите отток крови;

5. Если у вас варикоз в начальной стадии, обязательно подберите со специалистом компрессионный трикотаж: это белье будет держать вены в тонусе;

6. Сосудистые звездочки можно убрать лазером за несколько минут — этим занимаются косметологи;

7. Подумайте о склеротерапии. В вену вводят специальный препарат склерозант, и она исчезает. Метод безоперационный, но у него есть свои недостатки, о которых вам расскажет доктор;

8. При необходимости флеболог может порекомендовать оперативное удаление вены.

9. Сходите на пляж, и пусть вам поможет солнышко. Легкий загар мгновенно скрывает этот косметический дефект, и ваша кожа визуально выглядит более ровной;

10. Если причина в тонкой коже, и никаких нарушений у вас нет, просто перестаньте делать из просвечивающихся вен проблему: скорее всего, этого никто не замечает. И еще: выражением «голубая кровь» неспроста описывают аристократов. Они, как известно, отличались бледностью, и на светлой коже господ крестьяне с восхищением разглядывали голубые веточки вен. Поэтому гордитесь такой «фишкой», но будьте бдительны и не допускайте появления варикоза, который чреват развитием тромбофлебита — закупоркой кровеносных сосудов.