Как остановить любой конфликт в отношениях с родными, знакомыми или коллегами: сделайте вот это

Как прекратить ссориться с другими людьми и сделать конструктивную коммуникацию: советы психологов.

Споры и недоразумения могут возникать из-за какого-либо произнесенного слова или непреднамеренного действия. Иногда такая бессмыслица перерастает в длительный конфликт, который может иметь непредсказуемые и плохие последствия для обеих сторон. Чтобы этого избежать, психологи рекомендуют соблюдать три простых правила в отношениях с близкими или знакомыми людьми.

Как прекратить конфликт и наладить отношения с кем-либо: советы психологов

• Не старайтесь всегда быть правыми. Вы хотите быть правыми или иметь гармоничные отношения? Постоянно задавайте себе такой вопрос, когда будете пытаться доказывать что-то другим людям. Эксперты отмечают, что подавляющее большинство конфликтов возникает именно тогда, когда один человек пытается доказать другому, что он не прав и не делает того, что нужно. Зато лучше озвучить свою просьбу и аргументировать, почему она так важна для вас.
• Сосчитайте до десяти, прежде чем сказать что-то плохое. Возьмите такую кратковременную паузу, тогда вы сможете подумать, нужно ли вам говорить какую-то неприятную вещь своему оппоненту. Потому что иногда сгоряча можно наговорить такого, что потом просто разрушит ваши отношения – личные, дружеские или рабочие. На самом деле, когда человек говорит какие-то плохие вещи другому, он чувствует себя обиженным. Поэтому лучше сказать правду, что вам больно от слов или действий другого человека, чтобы он понял и прекратил это делать.
• Говорите о своих эмоциях и чувствах. Надо научиться говорить о своих чувствах не по обвинению других, а говорить о своих личных ощущениях. Таким образом, люди будут понимать, что вам больно, досадно или неприятно от их поступков и слов. Наверное, они даже не догадываются об этом и поступали так нечаянно.

3 привычки, которые продлевают молодость и делают людей более счастливыми

Почему японские женщины всегда носят обувь на размер больше: об этом никто не знает