Любителей "заседать" в туалете предупредили о последствиях: будет дорого и больно

Врач Сергей Писоцкий рассказал, что длительное использование смартфонов в туалете может способствовать развитию геморроя. Это заболевание возникает из-за варикозного расширения вен прямой кишки, что приводит к боли, зуду и дискомфорту.

Одной из причин геморроя является длительное сиденье, создающее давление в малом тазу и нарушающее циркуляцию крови. Привычка проводить много времени в туалете с телефоном, особенно просматривая контент в социальных сетях, значительно увеличивает время нахождения на унитазе.

Если обычно человек проводит 5-8 минут, то с телефоном это может занять до 20-30 минут. Такое длительное время сиденье повышает риск развития геморроя из-за давления на вены прямой кишки.

Во избежание этой болезни врач советует ограничить время на унитазе до 5-8 минут, отказаться от использования телефона в туалете и больше двигаться. Также важно следить за питанием и употреблять продукты, богатые клетчаткой, для предотвращения запоров.

Особо важно научить детей ограничивать время с гаджетами, ведь это может сформировать нездоровые привычки.