Опасное состояние: почему выпирает живот и о каких болезнях сигнализирует

Избыток жира в области живота, часто называют выпирающим животом или абдоминальным ожирением, является не только косметической проблемой. Все больше научных данных говорит о том, что накопление висцерального жира (жира, окружающего внутренние органы) несет значительные риски для здоровья и может указывать на наличие заболеваний. Понимание этих рисков и причин абдоминального ожирения является важным шагом в сохранении здоровья.

Живот. Иллюстративное фото

В отличие от подкожного жира, который располагается непосредственно под кожей, висцеральный жир метаболически активен. Он производит гормоны и другие вещества, которые могут оказывать негативное влияние на различные системы организма.

Висцеральный жир выделяет провоспалительные цитокины, которые могут способствовать хроническому воспалению в организме. Хроническое воспаление является фактором риска многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака. Кроме того, висцеральный жир может влиять на чувствительность к инсулину и метаболизм глюкозы.

Наличие выпирающего живота, свидетельствующего об избытке висцерального жира, является важным диагностическим критерием метаболического синдрома – комплекса состояний, включающий высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, нездоровый уровень холестерина и абдоминальное ожирение. Метаболический синдром значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Исследования также связывают избыток висцерального жира с повышенным риском развития деменции, астмы, заболеваний печени, желчного пузыря, подагры и проблем с фертильностью.

Выпирающий живот не всегда является следствием чрезмерного потребления калорий. Существуют разные факторы, которые могут способствовать накоплению висцерального жира:

Рацион, богатый насыщенными и трансжирами, сахаром и обработанными продуктами, способствует накоплению жира, особенно в абдоминальном участке.

Недостаточная физическая активность приводит к снижению метаболизма и способствует отложению жира.

Стресс может приводить к повышению уровня кортизола, гормона, стимулирующего отложение висцерального жира.

Нарушения сна могут влиять на гормоны, регулирующие аппетит и метаболизм, способствуя накоплению жира.

Напомним: портал "Комментарии" писал, что не стоит делать, чтобы не заболеть раком.