Посещение публичных мероприятий меняет наш мозг: какую пользу обнаружили ученые

Подобная практика пробуждает любопытство о том, как такие повседневные вещи, как продуктовый рынок или местный концерт, могут укрепить благополучие так, как это часто не удается виртуальным собраниям, сообщает ScienceBlog.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Исследование, в котором приняли участие 351 взрослый из Южной Австралии, было сосредоточено на оценке благополучия с помощью модели PERMA, измеряющей положительные эмоции, вовлеченность, отношения, смысл и достижения. Данные опроса показали, что частое посещение физических мероприятий было тесно связано с более высоким уровнем радости, возбуждения и, что интересно, глубокой вовлеченностью, тем состоянием поглощенности, когда человек теряет счет времени.

Важно Эмоция, дарующая нам молодость: ученые узнали, как счастье помогает жить дольше

Ведущий автор исследования, опубликованного в журнале International Journal of Tourism Research, доцент Санни Сон, пояснила, что это исследование вышло за рамки анекдотических доказательств, применив к этим связям целостный количественный подход. Между тем, доктор Элиза Китчен из Университета Флиндерса заметила, что подобные мероприятия могут быть стратегически интегрированы в рабочую и образовательную среду для повышения морального духа, чувства принадлежности к сообществу и производительности.

Виртуальные же мероприятия, стимулированные пандемией, действительно давали чувство удовлетворения, но не влияли на другие аспекты благополучия, что подчеркивает ограниченность цифровых заменителей их реальным аналогам.

Предыдущие исследования также показали, что виртуальные собрания обеспечивают ограниченные социальные связи и незначительное уменьшение чувства одиночества, в то время как очные мероприятия способствуют спонтанным взаимодействиям и сенсорным переживаниям, которые невозможно воспроизвести в Интернете.

В исследовании ученых также учитывалось состояние психического здоровья. Даже при контроле существующих проблем положительные эффекты личного участия не только сохранялись, но и усиливаются, особенно в отношении эмоционального благополучия и вовлеченности. Это указывает на то, что эти преимущества имеют широкое применение, в том числе для людей с проблемами психического здоровья, считают авторы.

Улучшение благополучия способствует повышению эффективности работы, укреплению социальной сплоченности и, вероятно, снижению нагрузки на системы здравоохранения, создавая благоприятный цикл социальных выгод для здоровья и разума. Для организаторов и политиков это может переосмыслить планирование мероприятий как форму инфраструктуры общественного здравоохранения, а не просто развлечения, говорят ученые.

Также Фокус писал о том, сколько денег нам нужно для счастья и существует ли какой-то финансовый предел. Ученые провели мета-анализ, чтобы разобраться, достаточно ли нам быть только богатыми, чтобы быть счастливыми.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.