Крепкие и счастливые отношения держатся на этих двух вещах: без них пара обречена на расставание

Большинство людей мечтают о гармоничных теплых отношениях, где царят взаимное уважение, доверие и любовь. Но даже самое сильное чувство может постепенно угаснуть, если в отношениях не хватает двух ключевых составляющих. Психологи подчеркивают, что именно они создают крепкий фундамент для пары. Без них какие-либо отношения рано или поздно начинают разрушаться.

Какие две фундаментальные вещи делают отношения крепкими и долговременными

• Полное доверие. Без доверия отношения превращаются в постоянную проверку, сомнения и скрытую борьбу. Недоверяющие друг другу партнеры начинают контролировать, ревновать, проверять телефоны или социальные сети. Со временем это рождает тревогу, напряжение и обиды. Доверие — это не слепая вера, а уверенность в искренности, поддержке и честности партнера. Ее нужно выстраивать постепенно: через честность, открытые разговоры и готовность признавать свои ошибки. Когда есть доверие, партнеры чувствуют себя в безопасности.

• Уважение — это то, без чего чувства долго не живут. Любовь без уважения быстро превращается в привычку или зависимость. Уважение — это принятие партнера со всеми его особенностями, без попыток изменить или подстроить под себя. Психологи подчеркивают, что уважение проявляется в словах, интонации, даже в мелочах — умении слушать, не перебивать, не унижать и не иронизировать над слабостями другого. Когда один из партнеров систематически обесценивает другого, даже самое глубокое чувство постепенно угасает.

Пары, которые строят свои отношения на доверии и уважении, преодолеют какие-либо трудности — финансовые, эмоциональные, бытовые. Они не боятся говорить о проблемах, не играют ролей и не ищут виновных. Их любовь с годами становится глубже, потому что она держится не на эмоциях, а на настоящем партнерстве.

Slavia / © instagram.com/slavia_official Заместитель главы МИД России Михаил Галузин / © Getty Images Отопление / © iStock Рецепт закуски "1000 комплиментов" (фото с сайта "Господинька")