Кондиционер больше не нужен: секреты охлаждения, которые спасут вас этим летом

Чтобы легче переносить жару и безумную влажность, жители Японии массово используют специальные охлаждающие аксессуары, косметику и особое летнее меню. Их комплексный подход позволяет сохранять бодрость и избавляет от тепловых ударов даже тогда, когда столбики термометров стремительно приближаются к 40-градусной отметке.

О местных методах борьбы с жарой пишет Japan Experience.

Ледяная косметика и портативный ветерок

Вместо того, чтобы постоянно сидеть под вентилятором, японцы носят прохладу с собой. Настоящим хитом там являются влажные охлаждающие салфетки и специальные спреи для тела с экстрактами мяты или эвкалипта, которые дарят мгновенное ощущение свежести на коже. Также популярны многоразовые пакеты со льдом, которые можно приобрести в аптеках и заранее заморозить дома.

Кроме того, по улицам невозможно пройти и не заметить людей с карманными вентиляторами, которые стали не только спасением, но и модным аксессуаром среди молодежи. Старшее же поколение предпочитает традиционные складные веера из бамбука и бумаги, которые очень удобно постоянно носить в сумке.

Лечебная вода и защита от палящего солнца

Для поддержания водного баланса в Японии пьют не просто воду, а специальные напитки с маркировкой FOSHU (еда для медицинского использования). Такие обогащенные минералами жидкости эффективно борются с летней усталостью и анемией. Чтобы напиток оставался ледяным целый день, местные жители массово пользуются качественными термобутылками.

Для защиты от солнца японцы обязательно используют кремы с индексом SPF не менее 30 и тщательно обновляют их каждые два часа. А на улицах можно встретить людей с традиционными зонтиками из промасленной бумаги, которые прекрасно блокируют ультрафиолет.

Холодная лапша вместо горячих супов

В самые жаркие дни японцы кардинально меняют свой рацион и полностью отказываются от тяжелой горячей еды. Главным хитом летнего меню становится сомен — очень тонкая пшеничная лапша, которую подают ледяной вместе с соевым соусом. Не меньшей популярностью пользуется хияси тюка – охлажденная китайская лапша со свежими овощами.

А на десерт местные спасаются традиционным якигори – знаменитым японским мороженым. Это очень легкое блюдо состоит из мелко измельченного льда, щедро политого разнообразными фруктовыми сиропами.

Вода / © pexels.com Чем отличается зеленый и фиолетовый базилик / © pexels.com Александр Сырский в Харьковской области / © Александр Сырский Линдси Логан / © Associated Press