Получайте удовольствие: как научить свой мозг полюбить тренировки и спорт
Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, вам придется полюбить спорт, так как без него никак. Но, оказывается, этому можно научиться, заставив мозг получать от этого занятия истинное удовольствие.