ЗОЖ

Специй нужно добавлять мало

Исследования известного препарата открывают новые возможности.

Научитесь пить зеленый чай правильно и получите максимальную пользу от него!...

Май и июнь — время сочных, спелых темных ягод клубники. О том, насколько она вкусна, вы знаете не понаслышке. О других достоинствах расскажем вам мы — со слов ученых и нутрицевтов.

Новое исследование подчеркивает важность "каникул" не только для нашего тела, но и разума.

То, что мы считали здоровой привычкой, на самом деле вредит организму.

Ученые-медики больницы Женского колледжа и Университета Торонто в новом обзоре последних данных о диагностике и лечении симптомов менопаузы рекомендуют гормональную терапию в качестве лечения первой линии у людей без факторов риска.

Команда ученых Университета Восточной Англии в ходе исследования выяснила, что общение с маленькими детьми может помочь сформировать структуру их мозга, улучшить языковую обработку и расширить словарный запас.

«Недавно я решила ввести занятия спорта в свою ежедневную рутину для того, чтобы привести себя в форму и скорректировать проблемные места своей фигуры. Но через некоторое время столкнулась с тем, что мои занятия не приносят должного результата. Кажется, будто я впустую трачу свое время. Я пробовала заниматься в разное время дня, но так и не смогла найти правильный отрезок по своим ощущениям. Возможно, есть „золотое правило“ для новичков, которое работает?»

Жизнь налаживается, а настроение по-прежнему на нуле. Мы выяснили, как бороться с унынием, для которого нет видимых причин.

45 минут занятия йога-нидра заменяют почти четыре часа качественного сна

«Кислот бояться, к косметологу не ходить», — так можно было бы переделать знаменитую поговорку. С каждым годом облако предрассудков вокруг этих веществ становиться все гуще и гуще, особенно нарастая в весенне-летний период. Разбираемся, что к чему и учимся «кислотной» грамоте.

С наступлением тепла на "охоту" выбираются комары, которые не только надоедают своим жужжанием, но и кусают, оставляя после себя зуд. От них продают огромное количество различных средств, но есть одно народное - оно эффективно поможет избавиться от этих насекомых.

Врач объяснила, является ли правдой то, что вода с лимоном обладает множеством полезных свойств

Полезные пищевые привычки, которые помогут сохранить здоровье с возрастом, каких привычек следует избегать после 50 лет

Диетолог Даниэль Херман в комментарии популярному британскому онлайн-изданию назвал пять продуктов, которые способны позитивно и эффективно повлиять на продолжительность жизни.

Ученые разных стран в ходе многолетних исследований выяснили, что отцовство в возрасте старше 55 лет в разы увеличивает риск аутизма и других тяжелых патологий у детей.

В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации по первой помощи при укусе змеи. Узнайте, как правильно оказать помощь и куда обратиться за дальнейшей помощью....

Помимо давно освоенных нами арбузов, дынь и ананасов, есть и другие, не менее вкусные тропические фрукты, которые все еще остаются для нас экзотическими. Рамбутан, джекфрут, карамбола и другие необычные фрукты в нашей подборке.

Фармацевт Аббас Канани в комментарии популярному британскому онлайн-изданию перечислил пять привкусов во рту, которые могут предупреждать нас о том, что со здоровьем что-то не так.

Англичане любят пословицу «Одно яблоко в день, и доктор не понадобится». Выясняем правомерность утверждения и раскрываем все секретные свойства этих фруктов.

Клещи переносят немало возбудителей болезней

Специально для спортсменов — полезные напитки и перекусы, разработанные технологами российских марок.

Оказывается, не все продукты можно хранить в фольге. Они избавляются от аппетитного вида и даже могут стать опасными для здоровья.

Можно ли пить кофе на ночь и какой напиток не мешает уснуть. Мы проанализируем пользу и вред кофе перед сном, а также предложим альтернативные напитки, которые помогут вам лучше спать....

Какими полезными свойствами обладают семена льна и почему люди едят их каждый день

С помощью новой генетической базы можно будет прогнозировать наследственные болезни.

Эксперты уверены, если быть мягче к себе, тогда у вас все получится. И это работает со всеми аспектами жизни. Как похудеть без диет? Оказывается, учёные уже придумали действенный метод.

Витамины вещь полезна, но если переусердствовать, можно добиться обратного результата

Иметь дома собаку – не только эмоциональное удовольствие, но и многосторонняя практическая польза для здоровья и самочувствия. Это объясняет медик Наталья Цыганкова

Достаточно сложные пятна можно вывести с помощью простых средств, которые есть под рукой

Психологи-экологи отмечают, что растения на вашем столе и в офисе улучшают эмоциональное состояние

Тянет в вечернее время к холодильнику? Значит, что-то не так с вашим режимом и рационом, и это отнимает у вас энергию.

Подробно рассказываем о том, как перестать есть сахар и не остаться без сладкого.

Стоит осматривать друг друга и детей после прогулки на природу

Магнитные бури влияют на вязкость крови, повышая ее. Как следствие, увеличивается склонность к образованию тромбов, снижается газообмен организма, развивается гипоксия тканей, повышается артериальное давление

Есть пища, которую следует избегать в обеденное время, чтобы не набирать лишний вес.

Благодаря поваренной книге сестры герцогини Кэтрин и ее многочисленным интервью, известно, что она ест на завтрак, обед и ужин, чтобы сохранять свою потрясающую форму.

Рассказываем все, что нужно знать об идеальной летней обуви и предупреждаем: чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо подойти к вопросу ее выбора очень внимательно.

Факты ICTV узнавали, почему в пути отекают ноги, и как быстро избавиться от проблемы.

С начала года у 25 жителей Львовщины диагностировали болезнь Лайма

Напитки, которые в основном употребляют дети, оказались опасными.

Вода с лимоном натощак - полезна ли она.

Факты ICTV узнавали, действительно ли пищевая сода может вылечить прыщи, что о таких масках думает врач, а также подготовили несколько народных рецептов.

Собирать урожай овоща можно через 45-80 дней, в зависимости от сорта

Расчет пропорций