ЗОЖ

Что нужно делать, чтобы чувствовать себя летом бодрым и здоровым

Если спустя 12 недель после Covid-19 не проходит тахикардия, боль за грудиной - обратитесь к кардиологу. Он назначит обследование и при необходимости - лечение.

Плохое настроение бывает даже у самых жизнерадостных и позитивных людей

Летом в рацион стоить включить овощи и ягоды,которые укрепляют иммунитет.Среди них те ягоды и овощи, которые можно найти на рынках и в магазинах в свободной продаже тем более летом, передает

Гипертония (артериальная гипертензия) - это заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением....

Клетчатка важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.Однако не все знают, что это не единственное положительное влияние.Потребление достаточного количества пищевых волокон важно для контроля уровня холестерина в крови, передает

Люди, которые не завтракают регулярно, получают меньше витаминов и минералов....

Жара в Украине: как влияет на здоровье человека, какие есть опасности и можно ли от нее уберечься.

Людям с гипертонией (повышенным артериальным давлением) необходимо следить за своим питанием, ведь есть продукты, снижающие давление, а есть те, которые его повышают.

Запас питательных веществ, приготовленный природой для будущего растения, делает семена чрезвычайно ценным пищевым элементом

Исследователи проанализировали, как кишечные бактерии влияют на активность сетей мозга, которые отвечают за социальное поведение, передает FaceNews.

Регулярная головная боль, отдающая в затылок, и боли в руках и ногах могут быть сигналами, предупреждающими о повышенном уровне холестерина в крови....

Лето дарит нам не только яркие эмоции и впечатления, но и обилие полезных для организма овощей и фруктов. Если у вас есть немного свободного времени, можно сделать домашнюю консервацию, которая потом очень пригодится зимой. И если вы уже пробовали делать пикантную кабачковую икру с чесноком, на этот...

Проблемы с кровью могут начаться с 30 лет.

Следить за рационом с годами становится всё труднее и труднее.

В Украине лето в самом разгаре, а вместе с ним и жара.Некоторые люди считают, что в употреблении спиртных напитков в это время нет ничего опасного, но на деле все обстоит иначе, передает

Чтобы вернуть шевелюру, придется не только менять свои привычки.

В июле будет несколько магнитных бурь

О влиянии бананов на здоровье известно довольно давно.

Если это и делать, то с очень большой осторожностью.

Врач-диетолог дал советы по питанию летом.

Выбрасывать оставшуюся после трапезы еду жалко любой хозяйке.

Результаты долгосрочного исследования продемонстрировали простой способ, который может помочь снизить вред плохого сна.

Считается, что они помогают облегчить головные боли.

Ученые сообщили, что полноценный сон, легкая физическая активность, прогулки на свежем воздухе помогут справиться с метеозависимостью.

Известный телеведущий и врач Александр Мясников перечислил продукты питания, которые могут приводить к образованию камней в почках, передает FaceNews.

Вода играет важную роль в обеспечении здорового функционирования всего организма.

Обмен веществ в жаркую погоду ускоряется, поэтому для хорошего самочувствия свой рацион нужно пересмотреть

Что будет, если съедать по чашке черешни в день

Люди с COVID-19 часто передают вирус своим котам и собакам. К такому выводу пришли ученые из Утрехтского университета (Нидерланды), протестировав 310 домашних животных из 196 домохозяйств, пишет BBC.

Рак предстательной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний.На его долю приходится более 14% всех злокачественных опухолей, диагностируемых у мужчин.

Печень — это настоящая маленькая электростанция нашего организма. Рассказываем, как защитить ее от поломок....

Исследователи говорят, что мигрени можно уменьшить с помощью диеты на основе омега-3

10-летняя Ирина скончалась от старости.

Многие диетологи рекомендуют своим клиентам пить по утрам и в течение дня воду с лимоном.По их словам, это помогает сжигать калории.Однако эффект от воды с лимоном на организм не совсем такой, передает

Шоколад – полезный продукт, но только, если употреблять его в меру и если он черный. Если же вы решили полностью отказаться от вредных сладостей, всегда есть прекрасная альтернатива. Предлагаем рецепты...

Ученые выяснили, что кишечные бактерии способны влиять на активность сетей мозга, которые отвечают за социальное поведение.

Рыбные блюда в жару часто становятся причиной сложных отравлений и могут даже стоить жизни, передает FaceNews. ua. Врач-гастроэнтеролог Мирослава Опрышко советует в жару очень аккуратно употреблять рыбные продукты.

Новое исследование показывает, что определенный вид шоколада действительно может помочь вам похудеть

Не стоит игнорировать даже самые «безобидные» признаки, которые могут свидетельствовать о начале развития онкологического заболевания!...

Достаточно много людей после 25 лет ощущают головную боль, однако на нее не обращают внимание.Но медики утверждают, что терпеть головную боль нельзя, также они назвали пять основных причин боли в голове, передает

Ученые из Мадридского университета советуют включить в рацион какао, поскольку этот вкусный напиток улучшает остроту зрения, передает FaceNews.

Если вы думаете, что утром стоит выпить стакан апельсинового сока, подумайте еще раз....

В исследовании принимали женщины в период пременопаузы и после менопаузы

Фитнес0тренер Марина Боржемская рассказала, вредны ли на самом деле жиры.

Неправильное начало дня может привести к сильным болям в животе.