Як боротися з похміллям: продукти, здатні допомогти відновленню організму

Поява похмілля - неприємний, але майже завжди неминучий процес, якому передує бурхливе гуляння.

Однак завдяки вживання деяких продуктів і страв можна досягти істотного поліпшення самопочуття і відновлення сил після розпивання спиртного. При цьому є і певна їжа, якої краще уникати після святкового застілля, пише The Daily Star.

Їжа, яку не можна вживати в період похмілля

Лікарі з Великобританії радять в період похмілля виключити з раціону їжу, яка складно перетравлюється: молочні продукти, рафінований цукор і жирне м'ясо.

Крім того, застопорять процес позбавлення від похмілля кава, алкогольні напої, солоні страви, як картопля у фритюрі або яйця з беконом.

Поради експертів

Згідно з рекомендацією британських лікарів, в боротьбі з похміллям і при спробі здорового відновлення кращими союзниками є свіжі фрукти, овочі, супчики і бульйони.

Експерти наполягають, що між гучними застіллями з розпиванням алкоголю має пройти не менше двох діб, щоб організм мав можливість відновитися.

При цьому думка лікарів з приводу кращого способу уникнути похмілля залишається одноголосною: пийте в міру, оскільки пияцтво може спричинити собою ряд серйозних короткострокових і довгострокових наслідків для здоров'я.

Раніше ми повідомляли, як перевірити якість ковбаси в домашніх умовах: поради експертів.

Також портал MY.UA пропонував приготувати легкий новорічний торт без випічки: рецепт приготування з йогуртом.

Щоб не пропустити найцікавіші новини - читайте нас в Telegram і Viber.