Как бороться с похмельем: продукты, способные помочь восстановлению организма

Появление похмелье – неприятный, но почти всегда неизбежный процесс, которому предшествует бурное гуляние.

Однако благодаря употреблению некоторых продуктов и блюд можно достичь существенного улучшения самочувствия и восстановления сил после распития спиртного. При этом есть и определенная пища, которой лучше избегать после праздничного застолья, пишет The Daily Star.

Пища, которую нельзя употреблять в период похмелья

Врачи из Великобритании советуют в период похмелья исключить из рациона пищу, которая сложно переваривается: молочные продукты, рафинированный сахар и жирное мясо.

Кроме того, застопорят процесс избавления от похмелья кофе, алкогольные напитки, соленые блюда, как картофель во фритюре или яйца с беконом.

Советы экспертов

Согласно рекомендации британских врачей, в борьбе с похмельем и при попытке здорового возобновления лучшими союзниками являются свежие фрукты, овощи, супчики и бульоны.

Эксперты настаивают, что между шумными застольями с распитием алкоголя должно пройти не менее двух суток, чтобы организм имел возможность восстановиться.

При этом мнение врачей по поводу лучшего способа избежать похмелья остается единогласным: пейте в меру, поскольку пьянство может повлечь за собой ряд серьезных краткосрочных и долгосрочных последствий для здоровья.

Ранее мы сообщали, как проверить качество колбасы в домашних условиях: советы экспертов.

Также портал MY.UA предлагал приготовить легкий новогодний торт без выпечки: рецепт приготовления с йогуртом.

Чтобы не пропустить самые интересные новости - читайте нас в Telegram и Viber.