Бюджетніше не придумати: рецепт салату з капустою та кукурудзою для схуднення

У зимовий час ми часто вживаємо капусту. Однак ми звикли в основному до білокачанної та пекінської.

І чомусь забуваємо про синю, або як її ще називають червоною. Вона містить більше корисних вітамінів та оксидантів, ніж біла. Готувати з неї можна і голубці, і стейки, але ми зупинимося з вами на вітамінному салаті.

Їм поділилася фудблогерка diali_cooking на своїй сторінці у Instagram. Салат для поціновувачів користі та смаку. Готувати легко. Виходить яскравим та барвистим.

Інгредієнти:

•красная капуста 1 шт.
•консервированная кукуруза
•зелень петрушки
•чеснок 1 зуб.

•спеції за смаком
•майонез

Спосіб приготування:

1.Капусту дуже тонко нарізаємо, солимо і злегка віджимаємо.

2.Додаємо кукурудзу, нарізану петрушку, часник, майонез і добре перемішуємо.

Приємного апетиту!

Раніше ми повідомляли про секрет ідеальних крилець: аромат, хрускіт і медово-гірчичний соус , рецепт. Нехай кожна хрумка нотка приносить задоволення, а яскравий соус стане вашою улюбленою кулінарною знахідкою.

Також стало відомо, що таку смачну скумбрію ви ще ніде не їли: рецепт ароматної рибки просто. Смачно запекти рибку в духовці, щоб вона втратила свій смак. насправді дуже просто.