ЗСЖ

Останні наукові дані дедалі частіше свідчать про користь м’яти для роботи мозку. Раніше дослідники припускали, що м’ята, особливо ментол у її складі, може покращувати пам’ять і концентрацію завдяки посиленню кровообігу та притоку кисню до мозку. Повний текст новини

Британські дослідники склали рейтинг напоїв, що найкраще зволожують організм і підтримують водний баланс. Цікаво, що вода у цьому рейтингу опинилась далеко не на першому місці.

Про що ви дізнаєтесь: Які симптоми ГРІ, грипу та COVID 19 Яка різниця між ГРІ, грипом та COVID 19 Коли настає осінньо-зимовий сезон, більшість стикається з підвищеним ризиком захворіти на...

Аномальний процес у слизовій оболонці матки, відомій як ендометрій, виявився однією з ключових причин звичних викиднів — стану, коли дві або більше вагітності завершуються мимовільним перериванням. Це з’ясували вчені з Ворицького університету (Велика Британія) спільно з Університетськими лікарнями К...

Що важливо знати перед початком прийому добавки з омега 3

Ви вмієте знаходити хороше навіть у складних обставинах і волієте бачити можливості, а не лише перешкоди? У такому разі вам дуже пощастило. Науковці довели: позитивне ставлення до світу може збільшити тривалість життя на 11–15% і підвищити шанси зустріти 85-річчя. Повний текст новини

Дієтологиня розповіла, яка добова норма клітковини для тих людей, що прагнуть схуднути.

Особливо гостро проблема самотності проявляється серед підлітків

Процес очищення шкіри голови надзвичайно важливий. Зокрема, він сприяє зміцненню та покращенню стану волосся. Повний текст новини

У спекотні літні дні немає нічого кращого за освіжаючий смузі - смачний, легкий і сповнений вітамінів. Щоб урізноманітнити свій ранок або замінити важкий перекус, спробуйте готувати смузі щодня. Експериментуйте з фруктами, ягодами, овочами, зеленню та навіть спеціями. Один день - полуниця з бананом,...

Поради від ендокринологині Фернанди Парра

Висока температура й підвищена вологість стають справжнім випробуванням для дихальної системи, особливо якщо ви живете з астмою або хронічним обструктивним захворюванням легень (ХОЗЛ). У спеку організм працює на межі можливостей, щоб охолонути, а коли до цього додається брудне повітря, дихати стає щ...

Ви дізнаєтеся: Чи можна пити каву вагітним Як кава допомагає зберегти молодість Скільки кофеїну можна на день Кофеїн - найпоширеніша психоактивна речовина у світі, яка міститься в багатьох...

Ви дізнаєтеся: Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 5 липня Що віщують зірки у фінансах, кар'єрі та здоров'ї Кожен із нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього і багато хто вірить,...

Рекомендації дали у ЦГЗ.

Простий, але ефективний спосіб лікування та профілактики хронічних болей в спині.

Коли обговорюють наслідки пологів, зазвичай згадують зайву вагу, зміну форми грудей чи зниження лібідо. Однак у тіні часто залишаються не менш важливі проблеми, як-от анемія, нетримання сечі та післяпологова депресія. Повний текст новини

Кажуть, як ви свій день почнете, так його і проведете. А тому слід щонайменше уникати кількох звичок, які не тільки псують вашу ранкову рутину, а й задають поганий тон наступним годинам. Повний текст новини

Влітку волосся може ставати сухим. Це пов'язано з впливом сонячних променів, якістю повітря та іншими факторами. Повний текст новини

Уявіть, що намагаєтеся охолодити цілий будинок лише одним вентилятором — у спеку це просто не працює. Те саме відбувається і з тілом, коли температура навколо надто висока, а природні механізми охолодження не справляються. Перегрівання — не просто дискомфорт, це потенційно небезпечний стан, який мож...

Мільйони людей вітали агоністи рецепторів GLP-1, як-от оземпік і веговi, як проривні методи лікування діабету та ожиріння, але нова зростаюча заклопотаність вчених і лікарів щодо здоров'я підшлункової залози тих, хто вживає препарати, вже кинула тінь на них.

Американські нейробіологи зробили важливий крок до розгадки того, чому ми відчуваємо розумову втому і що допомагає нам продовжувати працювати навіть тоді, коли сил майже не залишилося. Повний текст новини

Психолог розповів про очевидну ознаку швидкого вигорання: як її можна виявити заздалегідь

Артрит – це серйозне захворювання. Для багатьох людей, особливо старшого віку, це щоденна боротьба з болем, скутою рухливістю та запаленням. Повний текст новини

Збалансований раціон здатен творити дива, і не лише для фігури чи загального самопочуття. Британські вчені довели, що є продукти, які допомагають шкірі залишатися пружною, гладкою та молодою навіть без дорогих косметичних процедур.

Нове дослідження показало, що дорослі, які страждають на епізодичну мігрень, частіше скаржаться на головний біль у ті дні, коли їхній проміжок без їжі триває 5 – 6 годин. Повний текст новини

Магнітні бурі можуть суттєво впливати на самопочуття людей. Чого очікувати в другий місяць літа метеозалежним людям — розповідаємо далі.

Коли йдеться про інфаркт, більшість із нас уявляє класичну картину: різкий біль у грудях, холодний піт, паніка. Але в деяких випадках серце буквально «ламається» мовчки — і це ще більш небезпечно. Про так званий «німий» або безсимптомний інфаркт розповіли на сторінці КП «Володимирське ТМО». Це пошко...

З настанням спекотнішої погоди люди шукають різні способи охолодити своє житло. Дехто готовий звернутися по допомогу до лайфхаків, що заполонили соціальні мережі, але вчені попереджають, що це може бути не просто небезпечно, а насправді смертельно.

Ще кілька десятиліть тому засмага вважалась ознакою краси та здоров’я. Ми відпочивали без захисту, діти бігали під сонцем, а максимум, чим рятувалися – капелюх та сметанка після опіку. Сьогодні ж ситуація інша: лікарі все частіше говорять про небезпеку раку шкіри, фотостаріння та ризики від ультрафі...

Питання про те, який насправді вигляд має ідеальне чоловіче тіло, спантеличувало людей по всьому світу протягом століть. Тепер у новому дослідженні вчені схоже поставили крапку, і це хороші новини для чоловіків, принаймні деяких.

Чудовий варіант приготування зелених овочів

Засмагати люблять майже всі, але не всі знають, як це робити правильно. Причім навіть якщо розуміють ризики впливу ультрафіолету на шкіру. Повний текст новини

Що станеться зі шкірою, якщо мити тіло шампунем? Важливі факти про догляд і помилки у використанні косметики.

За словами науковців, жир пов’язаний з нижчим рівнем тестостерону. У чоловіках з пузиком жінки вбачають більше ніжності та відсутність агресії.

Морозиво перед сном може зіпсувати не лише фігуру, а й ваші сни. Нове дослідження канадських вчених виявило, що лактозна нестерпність та інші харчові чутливості можуть погіршувати якість сну й провокувати нічні жахи, пише earth. Понад третина учасників опитування серед студентів університету Мак'юен...

Як саме виготовляють ці хрусткі солодощі та чи безпечні вони для здоров'я

Коли температура повітря стрімко зростає, тіло починає буквально "кипіти". Особливо, якщо ви активно рухаєтесь або довго перебуваєте на сонці. В таких умовах є ризик гіпертермії – небезпечного перегріву організму. Повний текст новини

Якщо помідори не червоніють навіть у липні, не варто панікувати. Існує кілька причин, чому томати залишаються зеленими, а також є перевірені способи, як стимулювати їх дозрівання.

Теплового удару можуть зазнати не тільки люди, від нього можуть постраждати і наші чотириногі друзі. А оскільки літо в усьому світі стає дедалі спекотнішим, вони наражаються на більший ризик, ніж будь-коли. Але є способи вберегти собак і котів від теплового удару.

Що саме робить чоловіче тіло привабливим з погляду науки? Відповісти на це питання спробували міжнародні дослідники. Результати їхньої роботи, спростовують звичні стереотипи: ідеальна зовнішність – це зовсім не обов’язково худорлявий, рельєфний атлет. Повний текст новини

Харчові алергії можуть впливати не лише на травлення, а й на наші сни. Дослідники знайшли зв’язок.

Всесвітня організація охорони здоров’я вперше визнала самотність та соціальну ізоляцію одними з найсерйозніших загроз для здоров’я людства. Повний текст новини

Не чіпайте ці гарні квіти

Коротко: Малина підходить для чутливих шлунків У чашці малини міститься близько 7 г клітковини - це половина добової норми Більшість дорослих не споживають достатньо клітковини, але включення...

У спекотну погоду достатньо пити – більш ніж дуже важливо. Тож не чекайте на зневоднення, а реагуйте одразу, коли вам потрібно швидко поповнити запаси рідини. Повний текст новини