ЗОЖ

Новое исследование показало, что всем известный совет «рано ложиться, рано вставать» может иметь большее значение, чем считалось ранее, особенно для тех, кто стремится вести активный образ жизни. Просто перенеся время отхода ко сну на несколько часов раньше, люди могут значительно повысить уровень о...

Советы врача, как лучше засыпать.

Почему бы не включить в рацион кабачки уже сейчас, ведь этот скромный овощ способен принести организму больше пользы, чем кажется на первый взгляд....

Кардиолог поделился случаем, когда инфаркт проявлялся совсем нетипично и посоветовал, что делать в таких ситуациях.

Почти во всех странах мира женщины живут дольше мужчин. Одна из возможных причин этого может быть связана с ролью, которую играют хромосомы, определяющие пол человека.

Негативное влияние сахара на почки: какие угрозы существуют

Этот овощ легко приготовить и он позволит заметно уменьшить боли в суставах

Никому не нравится просыпаться от кошмаров посреди ночи в холодном поту и с колотящимся сердцем. Однако новое исследование указывает на то, что последствия ночных кошмаров могут выходить далеко за рамки беспокойной ночи.

Как отреагирует организм, если отказаться от хлеба на месяц

Соседние растения могут стать настоящими помощниками по уходу за розами. Они не только украсят участок, но и оградят королеву сада от болезней и вредителей.

Этот продукт нужно есть при высоком холестерине

Вы привыкли видеть стильный черный пластик у себя на кухне?

Во многих случаях похудение может существенно облегчить течение хронических заболеваний. Есть 10 болезней, при которых снижение веса улучшит самочувствие. "Прогрессирование этих заболеваний замедляется, когда вы заботитесь о своем весе", - утверждает на своей странице в Instagram диетология Галина С...

Кортизол — как распознать высокий уровень гормона стресса и что с этим делать

Жирность творога свидетельствует только о его питательности, а не о качестве

Если помидоры не краснеют даже в июле, не стоит паниковать. Существует несколько причин, почему томаты остаются зелеными, а также проверенные способы, как стимулировать их созревание.

Отравиться в жару легко, если не придерживаться базовых правил. Как этого избежать — объясняет врач.

Есть продукты, которые названы в честь богини любви Афродиты, — афродизиаки. Они способны разжечь сексуальное желание, как у мужчин, так и у женщин.

Кабачки цветут, но плодов нет. Простые способы исправить проблему

Слишком сильная жара не только негативно влияет на здоровье, но может даже убить. Поэтому очень важно знать, как снизить ее влияние на организм.

Подготовьте свой организм к осеннему сезону.

Солнечный ожог вызвал хронические проблемы кожи на носу женщины.

Такая вкусная, что даже не верится

По словам диетологов, семена льна являются очень ценным пищевым сокровищем. В нем содержится целый комплекс полезных веществ и оказывает мощное оздоровительное действие на организм.

Почему исследователи советуют отказаться от сыра

Среди пострадавших — женщина и двое мужчин.

В жаркую погоду наш организм может перегреться, ведь его естественные механизмы охлаждения иногда не справляются. Это приводит к тепловым поражениям, которые бывают разной тяжести. Следует знать определенные правила, чтобы не навредить своему организму в жару.

Витамин С уплотняет эпидермис, способствует регенерации клеток и может снизить проявления старения.

Это очень простой, но эффективный напиток для похудения.

Время ужина имеет значение. Это простое правило может положительно повлиять на продолжительность жизни, утверждают специалисты по долголетию Ключевым моментом является продолжительность промежутка между последним приемом пищи перед сном и первым после пробуждения, пишет GQ. Лучшее время для ужина "П...

Водоросли могут благотворно влиять на щитовидную железу, уровень сахара, здоровье сердца и другое...

Дерматология о популярных ошибках во время опеки

Люди, борющиеся с чрезмерной потливостью и неприятным запахом под мышками, часто ищут эффективные методы, кроме дезодорантов.

Для здоровья кишечника решающим является поддержание его микробиомы. Последние исследования показывают, что здоровый и разнообразный микробиом может стать одним из факторов долголетия....

Этот продукт улучшить вашу кожу и защитит организм от ряда заболеваний.

Ученые выяснили, что ежедневное засыпание под звук белого шума может обернуться проблемами со здоровьем в будущем. Неврологи говорят, что такая привычка может привести к слабоумию.

Как снизить давление без лекарств

Тенденция хронического недосыпания по всему миру заставляет экспертов бить тревогу. Наши нынешние привычки могут иметь ужасные последствия для нашего здоровья и внешнего вида уже к 2050 году. Ученые представили жуткую модель, которая показывает, что годы плохого сна могут сделать с нашим организмом....

Кровотечение угрожающее здоровью и жизни состояние, при котором нужно действовать немедленно. До приезда медиков следует принять все необходимые меры, чтобы у потерпевшего оставалось как можно больше шансов на полноценную жизнь. Способы остановки кровотечения во многом зависят от места его локализац...

В жару наш организм работает на грани возможностей. Выносливость к высоким температурам зависит не только от здоровья, но и от пола. Многочисленные исследования показывают: мужчины и женщины по-разному реагируют на жару из-за физиологических особенностей, уровня гормонов и терморегуляции. Так кто же...

Генетическое исследование выявило связь группы крови с риском раннего инсульта

К каким проблемам с желудком приводит чрезмерное количество сахара

Часто говорят, что завтрак — самый важный прием пищи, особенно если вы хотите сбросить лишний вес....

Летние посиделки на природе с ароматным шашлыком давно стали неотъемлемой частью нашего отдыха....

Яркое и сочное манго уже давно покорило сердце украинцев своим вкусом. Однако этот тропический фрукт не только вкусен, но и чрезвычайно полезен. Особенно для женщин.

УЗИ почек — это неинвазивный метод диагностики, который позволяет оценить состояние почек, выявить воспаления и новообразования в парном органе. УЗИ в Харькове может назначаться при болях в пояснице, отеках конечностей и болезненном мочеиспускании. Основные симптомы,... Запись Когда и зачем делать У...