ЗСЖ

Найбільш ефективний спосіб позбутися другого підборіддя – це знизити кількість жиру в організмі, іншими словами, схуднути. Однак цей метод підходить не для всіх. Якщо у вас немає надмірної ваги, варто розглянути альтернативні методи, такі як косметологія або пластична хірургія. Повний текст новини

Зима — це пора мандаринів, адже саме з їхнім запахом багато хто асоціює новорічні свята. Але мандарини не просто соковиті ласощі, вони можуть принести масу користі для вашого організму і здоров'я в холодну пору року.

Не існує єдиного й універсального способу пити чай, все залежить від культури та індивідуальних уподобань. Смак одного й того ж чаю можна змінити, додавши певний інгредієнт. Дізнайтеся про добавки, які допоможуть посилити смак і користь чаю.

Іноді трапляється так, що вже потрібно виходити з дому, а ви в останню мить помічаєте, що улюблена сорочка чи штани вже виглядають не дуже презентабельно. Звісно, найкраще у такому випадку кинути одяг в прання, але можна його й тимчасово “освіжити”. Повний текст новини

Анальгін може викликати серйозні побічні ефекти, це стало причиною його заборони в більшості розвинених країн. Однак, в Україні його вільно купують в аптеках. Наскільки ж ризиковано навіть одне застосування цього препарату? Повний текст новини

З білими простирадлами в догляді буває трохи важко, оскільки для того, щоб підтримувати їхній білосніжний стан, треба знати кілька секретів. Фахівці з прибирання розповіли, що зробити для того, аби вони були свіжими та бездоганно чистими. Повний текст новини

Читайте більше: Коли не варто братися за великі починання Чому емоції так само важливі, як і правильне харчування чи тренування Українська спортсменка, фітнес-тренерка та ведуча Аніта Луценко...

Основне: Як врятуватися від холоду Як швидко зігріти людину З настанням зимового сезону температура помітно падає, що створює ризики переохолодження, особливо на вулиці. Якщо ви раптом відчули,...

Названо найкращі спеції для прискорення метаболізму. Вони допоможуть схуднути

Ви дізнаєтеся: Як швидко зварити перловку Який простий секрет допоможе пришвидшити приготування цієї крупи Перловка – це дуже поживна і корисна крупа. Її можна споживати як гарнір або готувати...

Прасування – це не лише спосіб надати речам гарний вигляд, але й дезінфекція високою температурою та паром. Але це зайняття приносить задоволення далеко не всім. Пояснюємо, чи обов'язково прасувати усі речі. Повний текст новини

Кожна людина хоче побудувати кар’єру й бути успішною, та часом наші погані звички можуть звести все нанівець. Для того, щоб помилково не вдаватися до поганих рішень, варто звернути увагу на певні речі, які ви можете робити не так, як треба. Повний текст новини

Тривале зберігання хліба є постійною проблемою. Одні намагаються подовжити термін зберігання магазинного хліба, який залишився не з'їденим, інші прагнуть зберегти домашню випічку. Просте зберігання хліба в пакетах чи хлібниці може призвести до швидкого погіршення його якості, й за кілька днів хліб м...

Такий лайфгак допоможе перетворити звичайну картоплю на справжній витвір кулінарного мистецтва.

Кожен стоматолог скаже, що чистити зуби двічі на день – це обов’язкове правило. Але у багатьох з нас були моменти, коли втома перемагала, і ми забували про гігієну зубів. Дехто, на жаль, робить це регулярно. Повний текст новини

За вмістом вітамінів шкірка вдвічі перевищує внутрішній вміст цитрусу – лимонний сік

Джим Вендлер був важкоатлетом найвищого рівня. Нині ж він знаний і як автор метода 5-3-1. Повний текст новини

Чому "здоровий" сніданок виявився не таким вже і здоровим

Безсоння — це поширена проблема, яка зачіпає багатьох людей. Лікар Василь Чайка пояснює, що основною причиною безсоння є порушення роботи супрахіазматичного ядра — центру в мозку, який контролює вироблення гормону сну мелатоніну. Стрес і несприятливі умови перед сном можуть пригнічувати цей процес, ...

Відкриття шляху регуляції «кишечник-мозок» у мух підкреслює можливість подальшого вивчення певних ліків для лікування ожиріння та діабету у людей. Дослідники з Університету Брауна виявили, як нейропептидний гормон, що виробляється в кишечнику мух, може контролювати тривалість їх життя. Висновки, опу...

Тромбоз може виникати в різних частинах серцево-судинної системи.

Вітамін С (аскорбінова кислота) – це життєво важливий водорозчинний вітамін, який відіграє ключову роль у багатьох важливих процесах організму людини. Полный текст новости

Висаджування саджанців з підкладання перепони під корінь, використання мікоризованого насіння для підживлення рослин, – про ці інші нетрадиційні методи, які можна застосовувати у вирощуванні горіхового саду ексклюзивно розповів виданню «Садівництво та Овочівництво. Т.І.». селекціонер, керівник ФГ «Т...

Вірус Епштейна – Барр, також відомий як вірус герпесу людини 4 типу, є одним із найпоширеніших вірусів на Землі, ним заразилися 90% населення Землі. На щастя, у більшості випадків він не викликає жодних симптомів. Проте іноді може призвести до мононуклеозу. Повний текст новини

У холодну пору року дуже важливо запасатися корисними овочами та додавати їх у свій раціон. Це важливо для підтримки імунітету й максимальної користі для здоров’я. Повний текст новини

Здоров'я серця багато в чому залежить від типу жирів, які ми споживаємо. Незважаючи на те, що жири є невід'ємною частиною збалансованого раціону, не всі жири однакові. Деякі з них є вкрай шкідливими для здоров'я, наприклад, ті, що містяться в смажених або оброблених продуктах.

Експерти у сфері харчування та дієтології наполягають на тому, що є один вид борошна, який більше не слід використовувати, тому що цей продукт сприяє збільшенню ваги та запаленню.

Скелет людини виконує функцію, аналогічну бетонним стінам у багатоповерховому будинку, забезпечуючи захист і підтримку. Однак на відміну від бетону, який залишається незмінним, стан наших кісток залежить від речовин, що потрапляють в організм або зникають з нього. Повний текст новини

Не для всіх ранки є приємною частиною дня, оскільки в зимову пору за вікном ще досить темно о 6 та 7 годині, тож з ліжка себе "витягнути" коштує нам чимало зусиль. Та для того, щоб легко прокидатися, варто лише знати кілька дієвих лайфхаків. Повний текст новини

Дані Всесвітньої організації охорони здоров'я показують, що кожного року реєструється близько мільярда випадків сезонного грипу, у трьох-п’яти мільйонів людей захворювання має важкий перебіг. Грип спричиняє від 290 000 до 650 000 респіраторних смертей щорічно.

Вона назвала свої симптоми.

Майонез – обов'язкова заправка на кожному столі. Він широко використовується в різноманітних салатах, слугує намазкою для бутербродів і часто подається на стіл як соус. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 21 листопада Що віщують зірки у фінансах, кар'єрі та здоров'ї Кожен із нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього і багато хто вірить,...

Інформація про вплив алкоголю на поведінку людини залишається досить обмеженою. Є кілька факторів, які ускладнюють вченим повне розуміння цього питання. Але вже зараз можна частково пояснити, чому люди під алкоголем поводяться не завжди адекватно. Повний текст новини

Під час стресу у людей часто спостерігаються зміни в харчовій поведінці. Вони стають менш вибагливими до їжі та частіше обирають жирні продукти, що негативно впливає на стан судин. Однак споживання какао, багатого флаванолами, може допомогти їх захистити. Повний текст новини

Осінь – час, коли кожна друга жінка помічає стрімке випадіння волосся. Сприяти цьому може не лише зміна сезону, а й купа інших найрізноманітніших чинників, в тому числі природних. Ендокринологиня розкрила Фокусу найпопулярніші причини цього явища.

Для підтримки здоров'я зубів необхідно чистити їх двічі на день із використанням зубної пасти, що містить фтор, протягом двох хвилин. При цьому не має значення, користуєтеся ви ручною чи електричною зубною щіткою. Однак важливо розуміти, що така чистка не є ідеальною. Повний текст новини

У соціальних мережах 2024 року з'явилося багато нових тренувань, і одне з них – на основі методу 25-7-2. Це про 25 інтенсивних хвилин на тренажері двічі на тиждень. Повний текст новини

Після того як знову повернулися відключення електроенергії, важливо згадати про правильне зберігання продуктів. Дізнайтеся, що ви можете залишити, що викинути і як використовувати те, що у вас є.

В останні роки ставлення до секонд-хендів суттєво змінилося. Якщо раніше його сприймали як магазини для людей з обмеженим бюджетом, то тепер секонд-хенди та вінтажні крамниці стали улюбленими місцями модників. Проте не всі замислюються про те, як певний предмет одягу потрапляє на вішалку. Повний тек...

Колір нігтів людини може змінюватися. В деяких випадках це природно, а в інших – може свідчити про серйозні захворювання. Пояснюємо, коли варто турбуватися. Повний текст новини

Чай – це другий за популярністю у світі напій, і його можна знайти практично у кожному домі. Найчастіше п’ють саме чорний чай, хоча і зелений не дуже відстає за популярністю. Повний текст новини

У Сполучених Штатах і в усьому світі вживання алкоголю залишається основною причиною смерті та інвалідності, якій можна запобігти, сприяючи захворюванням печінки, психічним розладам і нещасним випадкам. Дослідники з Медичного коледжу Шмідта Флоридського Атлантичного університету (FAU) дослідили тенд...

Яка найкорисніша риба в світі

Кабінет Міністрів України оновив список наркотичних засобів, психотропних речовин і прекурсорів. Згідно з урядовою постановою обіг психоактивних речовин, таких як мітрагінін та кратом, заборонено. Повний текст новини

Ці способи, звичайно, не замінять повноцінного прання, однак допоможуть швидко зробити постіль чистою.