ЗОЖ

Кофе останавливает накопление двух токсичных белков в мозге, которые связаны с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Эксперт с китайской медицины сделал прогноз для каждого знака на этот год

Орехи очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comНа протяжении длительного времени бытвало мнение, что употребление орехов приводит к увеличению веса. Оказывается - это миф. Этот миф, вероятно,...

Некоторые продукты лучше употреблять только горячими

Польза или вред?

Мясо обеспечивает все необходимые макронутриенты и микроэлементы

Рассказываем, почему вещи из магазина опасны для нашего здоровья.

Потребление этой муки снижает высокий уровень холестерина и других липидов на 70 процентов

Существует распространенное мнение, что из-за длительного использования одной косметики кожа может к ней "адаптироваться", поэтому необходимо менять уход за кожей. Так ли это на самом деле объяснила врач-дерматолог Светлана Кочергина для Платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе".

Недосыпание имеет серьезные последствия

Рыба является важной частью здорового питания человека. Многие люди в свой рацион не включают достаточное количество рыбы, хотя она отличный источник белка и питательных веществ, как омега-3 жирные кислоты, железо и цинк....

Каким бы умным политик ни был, годы берут своё, констатируют ученые.

Как очистить кран, когда смесители часто используются, и сама вода, проходящая через них, может вызвать коррозионные отложения.

Астрологи рассказали, каким зодиакальным знакам нужно тщательно следить за своим здоровьем, ведь от природы имеют плохой иммунитет. Есть три знака, склонные особенно тяжело переживать стресс и недостаточно ухаживать за собой, что приводит к сопротивляющимся силам организма: Близнецы, Раки и Козероги...

Эмоции важно выражать. А в случае с агрессией — крайне сильным чувством, сдерживание которого пагубно для организма — это важно вдвойне. В этой статье мы приводим 5 веских причин проявлять отрицательные эмоции осознанно и перенаправлять их в правильное русло.

Врач рассказал, как лечить межреберную невралгию.

Команда ученых из Ирландии и США продемонстрировала позитивное влияние силовых тренировок на лечение симптомов тревоги и депрессии, а также предложила возможность изучения вероятных основных механизмов.

Простой совет от докторов может помочь уберечь здоровье от любого вируса в условиях надвигающейся тройной эпидемии.

Как препараты для похудения влияют на развитие депрессии - читайте в материале.

Красить волосы нужно в цвета, которые подходят к вашему типу кожи, такой оттенок локонов будет подчеркивать красоту и сделает образ более выразительным.

Что именно провоцирует деменцию, ученые до сих пор спорят, но это исследование доказывает, что для женщин имеет значение возраст начала первой менструации.

Человечество уже давно находится в погоне за повышением возраста жизни всеми доступными способами, но последнее исследование определило четкие области нашего здоровья, которые влияют на то, доживем мы до 100 лет или нет.

Как распространенный консервант низин способен навредить кишечнику - исследование.

Это еще и очень вкусно

Выбрали несколько увлечений, которые гарантировано скрасят будни на пенсии.

Конечно, все мы знаем, что нельзя долгое время воспользоваться одной зубной щеткой. Но как понять, что пора ее менять?

Фисташки очень полезны для здоровья / фото pixabay.comУпотребление фисташек связано с рядом преимуществ для здоровья: от снижения уровня артериального давления до защиты от снижения когнитивных функций. Как...

Исследование показало всю пользу меда.

Все чаще появляются сообщения о заражении редкими болезнями, с которыми трудно бороться и которые почти невозможно одолеть.

Дерматолог Светлана Кочергина на площадке популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя объяснила, действительно ли из-за длительного использования косметики кожа может к ней адаптироваться.

Чай очень полезен для здоровья / фото depositphotos.comУпотребление трех чашек чая в день может способствовать замедлению процесса биологического старения. Исследование, проведенное экспертами Сычуаньского...

Новые методы лечения от никотиновой зависимости включают медикаментозную терапию, применение специальных пластырей и жвачки, а также использование электронных сигарет

Пятна от крови являются одними из самых сложных для удаления, особенно на матрасах.

Сон — важная составляющая жизни любого человека, однако из-за стресса и напряженного графика мы часто страдаем от бессонницы и других сопутствующих проблем. Вместе с психологом изучаем секреты, которые помогут наладить эту сферу здоровья.

Не стоит пропускать чужой негатив через себя.

Некоторые люди предпочитают режим "совы", хотя это опасно для здоровья

Готовится просто, съедается моментально

Вредная привычка может служить сигналом

Средство для снятия лака портит наши ногти. Чем его можно заменить — рассказываем в статье.

Ошибки могут дорого стоить

И к тому же он очень вкусный

Наше тело - фабрика запахов. Одни вызывают отвращение, беспокойство, другие - привлекают. Какая-то эфемерная субстанция.

Мы подскажем, как ухаживать за лимоном.

Ходьба приносит пользу нашему здоровью.

Бронхит – это воспалительное заболевание бронхов, клиническими проявлениями которого является кашель сухой или с мокротой, хрипы, одышка и другие симптомы. Платформа доказательной информации о здоровье "Бережи себе" совместно с семейным врачом Дариной Дмитриевской рассказали, что делать, если у вас ...

Команда ученых из Великобритании в ходе исследования выяснила, что стресс из-за финансовых затруднений влияет не только на психическое состояние человека, но и на работу иммунной, нервной и эндокринной систем.