ЗОЖ

Психолог Галина Волошина на площадке популярного онлайн-ресурса Психологическая поддержка объяснила, как эффективно и безопасно управлять стрессом, как контролировать опасные для здоровья эмоциональные состояния.

Врач объяснила, от каких продуктов лучше отказаться, чтобы с возрастом вас не тревожили проблемы с мозгом

Головоломки и оптические иллюзии – это сложные загадки, которые требуют привлечения всех наших навыков в решении логических задач. Очень часто это является вызовом, преодолеть который может не каждый,...

Опытные дачники и огородники давным-давно усвоили важную истину – от того, как подготовить семена и рассаду, во многом зависит богатство урожая. Для этого, среди прочего, стоит выполнять основные...

Заметили, что с вашей кожей происходит что-то необычное? Вам срочно нужен врач, который подтвердит или опровергнет преддиабет.

Соль является очень важным и незаменимым продуктом на кухне, без которого не обходится большинство блюд. Кроме улучшения вкуса пищи, этот продукт выполняет еще и более важную роль для человека –...

Чистота в холодильнике имеет большое значение по разным причинам. Во-первых, она обеспечивает безопасность хранения продуктов питания. Регулярная уборка помогает предотвратить размножение вредных бактерий,...

Эти простейшие лекарства могут повлиять на сон и общее самочувствие. Узнайте, какие медикаменты не стоит принимать на ночь.

Потеря веса происходит по множеству причин.

Существует мнение, что Луна, пребывающая в определенной фазе может оказать влияние на наше настроение, решения и даже физическое состояние. Главред рассказывает о том, что можно делать, а чего нельзя 15...

Оказывается, у каждой полки в холодильнике свое предназначение

Эксперты рассказали, что некоторые ежедневные привычки могут привести к старению мозга, и поделились советами, как исправить ситуацию.

Порой у нас не получается построить здоровые и гармоничные отношения, потому что у нас есть «якоря» из прошлого — детские психотравмы, которые продолжают оказывать на нас влияние и сегодня. Давайте попытаемся разобраться, какие события отголоском проходят сквозь всю вашу жизнь, мешая вашему счастью.

Готовится из 3 ингредиентов

Врач рассказал, какие продукты работают, как афродизиаки.

Разбираемся, от чего зависит качество сна и как наладить режим.

Завтрак - очень важный прием пищи, который может зарядить энергией на весь день или наоборот, вызвать тяжесть в желудке....

После увиденного вы всегда будете мыть овощи и фрукты

Исследование показало, как бороться с гипертонией.

Зефир в домашних условиях Ингредиенты: Фруктовое пюре: 250 г (яблочное, ягодное, банановое) Сахар: 300 г Агар-агар: 9 г Вода: 100 мл Белок яичный: 60 г (2 шт.) Лимонная кислота: щепотка Сахарная...

Этот фрукт называют еще "китайским крыжовником", он содержит множество полезных соединений и витаминов.

Предостережения, прописанные в инструкциях лекарственных препаратов, многими полностью игнорируются, алкоголем могут даже запивать назначенные таблетки, не заботясь о последствиях.

Эксперты рассказали, почему преждевременные роды становятся распространенными.

Ученые выяснили, как природное химическое вещество влияет на когнитивные процессы и надеются, что результаты исследования используют для новых методов лечения болезни Альцгеймера и деменции.

Состояние женщины во время беременности напрямую влияет и на состояние ребенка. Поэтому в этот период времени важно по возможности избегать сильных стрессов и стараться обеспечивать себе положительные...

Наши пушистики, как оказалось, не всегда мурчат именно тогда, когда им хорошо

Похудеть и снизить давление: терапия ожирения лечит гипертонию

Часто после сна в спальне может неприятно пахнуть, есть несколько причин этой проблемы.

Разбираемся, почему многие из нас так боятся остаться в одиночестве, и какие есть способы побороть этот страх.

Полезный лайфхак

«Можно ли заниматься спортом во время простуды? Температуры нет, чувствую себя нормально, но признаки ОРВИ еще сохраняются — не навредит ли здоровью тренировка?»

Специалисты объяснили, к чему это может привести

На ваннах часто остаются желтоватые пятна, а также зеленые или чёрные пятна, и их необходимо вывести.

Проведите день наедине со своими мыслями.

Не все лекарства, которые имеют большую популярность, действительно полезны

Причиной появления судорог может стать чрезмерная физическая активность, потеря жидкости и минералов, а также возрастные изменения в организме

7 шагов, которые помогут справиться с усталостью, связанной с аутоиммунными заболеваниями.

Врачи назвали продукты, которые действуют не хуже кофе, они довольно быстро восстанавливают силы.

Овсяную кашу принято считать полноценным и сбалансированным завтраком, который подходит всем. Но это не всегда так, а польза хлопьев или каши быстрого приготовления и вовсе под вопросом....

Стоит ли волноваться и бежать к врачу с этим

Чтобы кожа дольше оставалась молодой, нужно правильно ухаживать за ней именно в домашних условиях.

Ученые из Гарварда провели исследования, которые показали, как сок влияет на разные процессы человека и заодно выяснили, можно ли похудеть, если пить сок.

Пятна от кофе, чая и вина могут быть очень стойкими на коврах, мебели и одежде. Если вы устали безуспешно оттирать остатки чая с ковра, эксперты рассказали о необычном средстве для чистки. Иногда дорогие...

Что нельзя есть натощак, чтобы не навредить здоровью - рассказала врач-диетолог.

Последствия употребления спиртных напитков зависят от порога чувствительности каждого отдельного человека, от дозы, которую он употребил

В перечне есть консервированные грибы.