ЗСЖ

Шведські вчені виявили, що професії, де співробітники постійно взаємодіють з людьми – хай то пацієнти, клієнти чи учні, – можуть суттєво підвищувати ймовірність розвитку діабету другого типу. Особливо небезпечна робота, пов'язана з сильним емоційним напруженням та регулярними конфліктами. Повний тек...

У пошуку способів полегшення тривалих симптомів COVID у вчених з'явився несподіваний претендент на відповідь: нікотин. Зазвичай асоційований із засобами для відмови від куріння, нікотин зараз досліджується на предмет його потенціалу для полегшення таких проблем, як затуманення свідомості, втома і за...

У спеку дуже хочеться випити чогось холодного. Однак не всі улюблені напої однаково безпечні для здоров’я. Деякі з них можуть бути шкідливими для серцево-судинної системи, адже сприяють розвитку гіпертонії та закупорюванню судин.

Цікаве відкриття зробили дослідники з Японії: виявляється, вітамін C здатний посилювати товщину та оновлення шкіри, прямо впливаючи на гени, що відповідають за ріст і розвиток шкірних клітин. Повний текст новини

Мурахи шкодять рослинам, тому якщо помічаєте їх на грядках, у квітковій клумбі, чи на ягідних кущах, то варто скористатися кількома народними методами, які чудово виводять шкідників з городу. Повний текст новини

Нещодавнє дослідження вказало вченим на ефективну, але водночас просту причину, через яку веганство може сприяти схудненню, і вона пов'язана з тим, про що більшість людей не замислюється: кислотністю в організмі. Вчені пропонують заміну продуктів тваринного походження свіжими рослинами, щоб зменшити...

Це неприємне відчуття переслідує майже кожного

Невеликий науковий експеримент показав, що всім відомий вітамін може володіти дивовижними властивостями для старіючої шкіри. The Independent повідомляє, що вчені з'ясували, що коли вітамін C вступає в контакт зі шкірою на молекулярному рівні, відбувається щось непомітне, але дуже незвичайне з погляд...

Усім відомо, що кофеїн додає бадьорості та допомагає концентруватися. Нове ж дослідження показує, що кофеїн пов'язаний зі здоровішим і повільнішим старінням.

Унікальна схема підживлення помідорів від експертів: отримаєте великі, м’ясисті, не розтріскані плоди томатів

Про що ви дізнаєтесь: Чим підживити огірки в період плодоношення Про народні методи підживлення огірків Серед великої кількості засобів та способів підживлення огірків легко розгубитися. Варто...

Збудник небезпечного захворювання - туляремії - виявили у кліщів на Прикарпатті.

Кишківник бере участь у роботі імунної системи, допомагає перетравлювати їжу, впливає навіть на настрій. Тому, дбати про здоров'я цього органу важливо і потрібно. І справа не лише в їжі. Те, що ми п'ємо, теж має значення. Повний текст новини

Коли стрес накриває з головою, не обов'язково шукати розради в солодощах. Дослідження показують, що звичайні домашні справи можуть стати справжньою терапією для нервової системи. Миття посуду чи прибирання допомагають знизити рівень тривоги, зосередитись і заспокоїтись. Помийте посуд вручну Рівномір...

Більшість жителів Фінляндії протягом життя отримують якийсь діагноз, пов'язаний з розладом психіки, поведінки або нейровідмінністю.

Українцям порадили, як харчуватися в умовах війни, щоб зберегти здоров'я. Громадянам дали вісім порад. Про це повідомив Центр громадського здоров'я. 1. Прагніть до здорової ваги, контролюйте калорійність їжі. Переселенці часто стикаються з білково-калорійним дисбалансом, що призводить до появи надли...

Про що попереджають дієтологи

Шлях до здорового старіння

На наш сон впливає набагато більше факторів, ніж просто втома чи розпорядок дня. До такого висновку дійшли вчені з різних країн, проаналізувавши понад 73 мільйони ночей сну. Повний текст новини

ChatGPT може бути корисним інструментом для роботи, але якщо використовувати його неправильно — він може знизити ваш дохід.

Ви дізнаєтеся: Як заморожувати кабачки: покрокова інструкція Чи можна заморожувати сирі кабачки Як розморозити кабачки Заморожування кабачків - прекрасний метод зберегти їхній літній смак...

Попелиця – це підступний шкідник, що може зіпсувати весь врожай огірків. Втім, якщо почати боротьбу з нею вчасно, тоді можна обійтися навіть без хімікатів. Повний текст новини

На перший погляд нешкідливі відео на YouTube приховують небезпеку, яку батьки рідко помічають — прихований маркетинг шкідливої їжі, замаскований під повсякденну розвагу. Як повідомляє HealthDay, учені заявили, що ця форма реклами, спрямована на дітей, стає настільки поширеною, що викликає серйозне з...

Тиха зміна в розумінні того, як люди формують здорові звички, показує, що надання людям можливості вибору та розвиток їхньої власної мотивації може бути набагато ефективнішим, ніж нав'язування правил чи стимулів. Як повідомляє University of Rochester, учені створили методику досягнення цілей, яка не...

Результати останніх досліджень демонструють, що амінокислота бетаїн, яка виробляється у нирках, може відтворювати деякі переваги від фізичних вправ та сповільнювати старіння.

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) – один із найпоширеніших діагнозів, що може стати на заваді вагітності. Багато жінок сприймають СПКЯ як остаточний вирок для своєї репродуктивної системи. Але сучасна медицина не стоїть на місці, і навіть із таким діагнозом сьогодні з’являється безліч можливосте...

Експерт довголіття каже, що «заразна» звичка може допомогти людям «дожити до 100 років»

У четвер, 26 червня, на Землі очікується слабка магнітна буря рівня G1, що може спричинити незначні порушення в роботі енергосистем. Також вона здатна впливати на орієнтацію птахів і тварин, що мігрують.

Що лікує чорна смородина

Якщо ви граєте в відеоігри по кілька годин в день, то не слухайте тих, хто критикує ваше хобі — адже вчені кажуть, що так можна ефективно знижувати стрес.

Простий рецепт, з яким кожен впорається

Коли ви маєте справу з проблемами кишечника, однією з найкращих категорій продуктів, які варто вживати, є пребіотики.

Якщо ви торкнулися борщівника, то промийте це місце проточною водою і заховайте від сонячного проміння. Але коли раптом стане пекуче боляче і почне лихоманити — одразу звертайтесь до лікарів.

Рибу полюбляють готувати всі господині, адже вона дуже смачна і вкрай корисна. Однак її характерний запах іноді стає справжнім випробуванням, бо його переносять далеко не всі. Та є кілька індійських методів, які допоможуть швидко вирішити проблему.

Як це працює

Серед рекомендацій про здорове харчування можна зустріти думку, що поєднувати огірки разом з іншими овочами, як от помідорами, не варто, Мовляв, ферменти з огірків руйнують вітамін С. Повний текст новини

Окріп може суттєво змінити смак і аромат чаю. А використання води неправильної температури може позбавити напій його основних корисних властивостей. Повний текст новини

Цвітна капуста - не просто корисний овоч. Це справжній суперфуд, який часто недооцінюють. Нутриціолог Ольга Шаєвська називає п'ять унікальних якостей капусти та чому її варто додати до раціону. Багата сульфорафаном Ця природна сполука підтримує детоксикацію печінки й має протизапальну дію - допомага...

Жовте листя на огірках може свідчити про брак поживних речовин, неправильний полив, захворювання або стрес через різкі зміни температури. Щоб врятувати рослини і зберегти щедрий урожай, важливо вчасно виявити причину та підживити огірки необхідними мікроелементами. Чому жовтіє листя огірків по краях...

Ви дізнаєтеся: Скільки можна зберігати заморожений шпинат Чи потрібно бланшувати шпинат перед заморожуванням Заморожування шпинату - один зі способів зберегти продукт на тривалий термін,...

Мікроскопічні частинки пластику, які потрапляють до організму разом із їжею чи напоями, можуть впливати на метаболізм глюкози та провокувати ураження печінки. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Яка потужність магнітної бурі Як довго триватиме геомагнітний шторм У четвер, 26 червня, Землю накрила потужна магнітна буря. Її потужність сягнула "червоного" рівня та за К-індексом...

Кофеїн відомий не лише як джерело бадьорості, а і як потенційний союзник у боротьбі зі старінням та віковими захворюваннями. Попри численні дослідження, довгий час залишалося загадкою, як саме кофеїн впливає на клітини і які механізми пов’язують його з генами та білками, що відповідають за живлення ...

Здавалося б, що може бути спільного між голінням та хірургічною операцією? Проте, на жаль, трапляється так, що банальне гоління може спричинити гідраденіт – гнійне запалення потових залоз, яке найчастіше вражає пахвові западини, область паху та інші ділянки тіла з підвищеним потовиділенням. Повний т...

Влітку здається, що спати з зачиненими вікнами просто неможливо. Втім, чимало людей все ж радять не відчиняти їх на ніч, адже це може призвести до неприємних наслідків. Повний текст новини

Часто люди ігнорують рекомендацію споживати більше овочів, а дарма. Усе більше даних про користь овочів, особливо вони корисні для здоров'я серця. Повний текст новини