ЗСЖ

Чим ближче до літа, тим частіше з'являються думки про схуднення, покращення фізичної форми та самопочуття. Хороша новина – ще не пізно. Погана новина – чудес не буває. Та, якщо перестати себе мучити і замість дієт вибрати здоровий підхід — результат точно буде. Повний текст новини

Сирість у квартирі – це не лише неприємний запах і дискомфорт, а й серйозна загроза здоров’ю та стану житла. Повний текст новини

Різні особливості мікрокрапель, які виділяє людина під час дихання можуть пояснити, чому деякі люди стають так званими "суперпоширювачами" інфекційних хвороб. Повний текст новини

Високий холестерин не завжди означає, що потрібно виключати всі продукти з його вмістом. Консультант-кардіолог Алі Хаванді пояснює, що дієта має обмежений вплив, особливо при генетичній схильності - тоді часто необхідні ліки, пише The Telegraph. Але якщо причина - надмірна вага чи метаболічні поруш...

Постійне бажання пити багато води, особливо вночі, і відчуття сухості у роті можуть бути ознаками цукрового діабету, попереджають лікарі-терапевти.

Незалежно від того, чи ви підхопили застуду, чи боретеся із сезонною алергією, біль у горлі – це не надто приємно. Втім, існує перевірений спосіб, що зазвичай допомагає – чай. Повний текст новини

Оральний секс – це один із найбільш інтимних і ефективних способів задовольнити партнерку. Щоб зробити цей процес максимально приємним та комфортним, важливо знати анатомію жіночих статевих органів і розуміти, які техніки найкраще працюють. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Для чого потрібен праймер Як правильно його використовувати чи можна не користуватися праймером під час макіяжу Серед декоративної косметики є багато різноманітних засобів,...

Якщо виключити з раціону цукор та інші певні продукти, молочниця, як гостра, так і хронічна, може зникнути. Принаймні, так стверджують прихильники антикандидної дієти. Розберемося, наскільки ефективний цей метод харчування для профілактики та лікування молочниці. Повний текст новини

Якщо вам постійно важко отримати вночі довгий міцний сон, ви можете спробувати кілька різних методів – медитацію, або ж ведення щоденника. Втім, харчові звички також відіграють дуже велику роль у вашій якості сну. Повний текст новини

Ми дуже часто недооцінюємо планку. Мовляв, це щось нудне, не серйозне. Та й узагалі – краще працювати з вагою, а не оце все. Є інша позиція: у планці потрібно стояти хвилинами, якщо не годинами. Так, а де ж істина? Повний текст новини

Вдовиний горб – це не надто гарна назва для кіфозу – стану, при якому у верхній частині спини утворюється вигин або "горб". Це явище стало більш поширеним через спосіб, у який люди використовують свої смартфони. Повний текст новини

Про що йдеться у матеріалі: Що робити, якщо постійно прокидаєшся вночі Як спати вночі, не прокидаючись Як позбутися нічних пробуджень 42-річна Анжела Мортон з Ланкаширу зізнається, що роками...

Середина весни - саме той час, коли організм особливо потребує вітамінів, а природа вже щедро ділиться першими дарами природи. Молоді овочі та свіжа зелень не лише покращують самопочуття, а й заряджають енергією. Розповімо, що обов'язково варто додати до раціону зараз. Редис Редис символізує прихід ...

Науковці з Кіотського університету у Японії з’ясували, що звукові хвилі здатні впливати на поведінку клітин людського тіла.

Інфекції, перенесені в дитинстві, можуть мати довготривалі наслідки для здоров'я – зокрема, підвищувати ризик розвитку раку товстої кишки у віці до 50 років. Повний текст новини

Куріння, надмірне вживання алкоголю та відсутність фізичної активності шкодять організму не лише окремо, але й у поєднанні, особливо якщо це триває протягом тривалого часу. Такий спосіб життя значно посилює негативний вплив на здоров’я, що може призвести до серйозних проблем вже у віці близько 30 ро...

Ви дізнаєтеся: З чого роблять маргарин Яку користь може принести цей продукт і якої шкоди завдати Чому кажуть що маргарин роблять із нафти Маргарин є одним із найбільш суперечливих продуктів...

Виробники відзначають зростання популярності кави без кофеїну серед молоді

Захована в шухляду холодильника, цибуля часом здається нам безпечною і захищеною, але те, що починається як акт її збереження, часто призводить до розчарування: м'яка шкірка і їдкий присмак ранньої гнилі. Експерти розповіли, у чому причина такого результату.

Тонкий дисбаланс у крові матері на ранніх термінах вагітності може мати довгострокові наслідки для серця її дитини. Нове дослідження виявило значний зв'язок між материнською анемією та вродженими вадами серця у новонароджених.

Закладеність носа стає справжнім випробуванням. І хоча судинозвужувальні засоби здаються магічним розв’язанням проблеми, їхня необдумане та тривале використання може призвести до серйозних наслідків. Замість полегшення – залежність, замість одужання – ускладнення. Повний текст новини

Міжнародна група дослідників порахувала щоденну оптимальну кількість кроків для малорухливих людей.

Весна – ідеальний час для оновлення дому. Традиційне весняне прибирання допомагає не лише освіжити простір, а й покращити самопочуття. Повний текст новини

Нове дослідження виявило надзвичайно важливий аспект, що впливає на збереження здоров'я людини з віком – це імунна стійкість. Саме вона протистоїть основним причинам старіння та смертності. Повний текст новини

Догляд для обличчя – це основа щоденної рутини, від якої залежить краса, молодість та здоров'я шкіри. Потрібно розуміти, що засоби підбираються не лише під тип шкіри та її запити, а й під вікові особливості. Розберімось детальніше в особливостях догляду відповідно до ...

Запаморочення може виникати через порушення у роботі вуха, нервової системи або через проблеми з серцем.

Інтенсивний або тривалий біль у правому боці — це привід насторожитися та звернути увагу на супутні симптоми.

Секрети та правила здоров’я і довголіття.

Майже щодня ми готуємо, зберігаємо та споживаємо їжу, не замислюючись над тим, що деякі види посуду можуть приховано завдавати шкоди нашому організму.

Попередньо, сьогодні сонячна активність буде меншою.

Спадний Місяць — чудовий час, щоб чогось позбутися.

У нормальному стані нігтьова пластинка має рожеве забарвлення. Навіть незначна зміна відтінку — сигнал звернутися до лікаря.

Схуднення в ділянці живота – одне з найпоширеніших бажань серед тих, хто прагне покращити свою фізичну форму. Дієтологи стверджують: ключовим чинником тут є білок. Повний текст новини

Штучний інтелект зараз, безперечно, цікавить багатьох людей. І не тільки крізь призму філософсько-етичних нюансів, а й цілком у практичній площині. Повний текст новини

Троянди – це справжні королеви саду. Та для того, аби вони продемонстрували свій потенціал на повну, ще навесні потрібно ще навесні обробити їх від шкідників. Повний текст новини

Терапевт загальної практики Сермед Межер випустив термінове попередження про тихий серцевий напад, пояснивши, що деякі з явних симптомів можна легко пропустити.

Існує упередження, що перед фарбуванням потрібно мити голову. Однак, як кажуть спеціалісти, робити це зовсім необов'язково. Повний текст новини

Популярність ін’єкцій для схуднення на кшталт Ozempic, Mounjaro та Wegovy не лише впливає на вагу користувачів, а й трансформує цілу індустрію харчування. Повний текст новини

Випадіння волосся є складною проблемою для багатьох чоловіків. Здебільшого причина є генетичною, і ми мало що можемо з цим зробити, але є й вплив зовнішніх факторів. Повний текст новини

Вчені побачили зміни в роботі генів через вплив пластику

Навесні всі активно підгодовують троянди добривами, однак влітку це теж важливо робити. Троянди вимагають до себе невпинної уваги, тому в червні їх треба підживити задля рясного цвітіння. Повний текст новини

Зниження артеріального тиску за допомогою ліків, зміни способу життя і підтримки медиків може зменшити ймовірність розвитку деменції на 15%. Повний текст новини

214-кілограмовий чоловік звернувся до лікарні з бажанням схуднути за допомогою "голодування під контролем"

Запаморочення – це не окремий діагноз, а радше відчуття, яке може мати безліч причин. Люди описують його по-різному: як слабкість, відчуття нестійкості, обертання простору, хитання або навіть нудоту. Повний текст новини

День народження – це не просто святкова дата, а й потужний енергетичний момент, коли людина стає особливо вразливою до зовнішніх впливів. У народі заведено дотримуватися низки застережень, щоб не відлякати удачу й не накликати на себе негаразди у це свято. Повний текст новини