ЗОЖ

Одной из основных причин ухудшения ночного сна является транспортный шум, который, по словам ученых, оказывает негативное влияние на здоровье и самочувствие, даже если человек его не осознает во время сна.

Новое исследование показало, что нерегулярный режим сна может быть еще худшей привычкой, чем недостаток самого сна. Такая вредная привычка, по словам ученых, повышает риск множества заболеваний.

Можно ли избежать удаления органов, если это было у ваших родственников

Почему калий так важен для здоровья сердца, в каких продуктах его много

Комары выбирают жертв не случайно. Врач объяснил, почему именно вы можете быть главной мишенью для комаров.

Сегодня, 1 августа, украинцы празднуют Маковея или Медовый Спас. В храмах освящают букеты с головками мака, мед нового урожая и другие продукты. После всей семьей собираются за праздничным столом, на котором обязательно присутствуют блюда с маком. Поэтому важно знать, кому запрещено есть этот продук...

Любимая газировка без сахара может нанести больше вреда, чем кажется. Ученые назвали реальные риски для организма.

Ежедневное употребление небольшого количества свекловичного сока способствует нормализации давления, улучшает состояние сосудов и снижает уровень воспалительных процессов в организме.

Люди сталкиваются с проблемой: соблюдать достаточный уровень белка каждый день оказывается непросто. Однако есть продукты, богатые белком — именно они помогут похудеть.

Врач посоветовал, как можно поддержать свой организм даже при столь нелегких условиях.

Диарея – как ее избавиться и не нанести вред организму еще больше

Недавний опрос в Великобритании показал, что представители поколения Z отказываются от некоторых традиционных продуктов.

Нерегулярный график засыпания может более чем в два раза увеличить риск цирроза печени и гангрены.

Мухи, тараканы и другие насекомые способны занести патогены в вашу тарелку. Ученые рассказали, когда это может быть действительно опасно.

Эндокринолог рассказала, какие напитки лучше исключить из рациона, это одна химия

Нерегулярный режим сна может быть более опасным, чем короткий отдых. Ученые связали его с сотнями заболеваний.

Часто стремление к идеальной фигуре заставляет нас истощать себя диетами, даже если в этом нет медицинской потребности. Эксперт объяснила, когда действительно нужно худеть.

Людям с повышенным давлением обязательно это нужно делать каждый вечер.

Арбуз: кому употребление ягоды может навредить

Быстрые и полезные перекусы

Результаты исследования, в котором приняли участие более 20 тысяч человек, были потрясающими....

Всего несколько глотков свекольного сока в день могут снизить давление, улучшить состояние сосудов и снизить воспалительные процессы в организме. Это простой, доступный и естественный способ позаботиться о сердце.

Сочетание малоподвижного образа жизни и возраста значительно увеличивает риск инсульта.

Важно не только спать достаточно, но и придерживаться графика, показывают результаты нового исследования.

Здоровое питание: меню на каждый день для энергии и сна

Этот лайфхак поможет превратить обычный шампунь в глубокоочистительное средство. Летом это настоящее спасение для волос — меньше мытья, больше легкости и свежести.

В августе лучшее время наполнить рацион полезными сезонными овощами и фруктами, созревшими под солнцем. Gazeta.ua подготовила подборку самых полезных овощей и фруктов, которые должны быть в рационе каждого, чтобы укрепить организм перед осенним сезоном. Они укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение ...

Исследователи отмечают, что активность помогает сохранить здоровье

В Украине сезон арбузов традиционно приходится на август. Некоторые покупают сочную ягоду и раньше, подвергая себя на отравление, ведь недозрелые бахчевые могут быть перенасыщены нитратами. Один из авторов издания "Сімейний сад" рассказал, как нужно выбирать полосатых, чтобы не отравиться. https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/8/4501ae247b797bdd3ad989a0dfe3adea.jpg Арбузы Фото: Facebook Вторая половина лета – идеальный период для наслаждения арбузами, но выбирая ягоду, всегд

Сон очень важен для отдыха мозга

Исследование с участием более 20 тысяч человек дало неожиданные результаты.

Чем может обернуться покупка для украинцев?

Основная проблема заключается в нагрузке на глазные мышцы

Не забывайте: утренний стакан воды - это заряд, а вечерний - защита. И пусть ночью вас будит только будильник, а не судороги в ногах.

Белый классический хлеб, известный нам всем с детства, это не самый лучший вариант для полноценного питания. Он содержит много сахара, а муку очищают настолько, что из него удаляются все питательные вещества и микроэлементы.

Чем опасна желчнокаменная болезнь

Малоподвижность и возраст — опасная комбинация, существенно повышающая вероятность инсульта.

В СМИ предупредили, что даже обычное купание может окончиться фатально, если заразиться в водоеме опасными бактериями вибрион.

Почему большое количество жира в рационе может привести к смерти

У каждого свои предпочтения в отношении того, как готовить яйца. Теперь британские ученые пришли к выводу, что способ приготовления этого продукта на самом деле может многое рассказать о вкусах человека и его личности.

Для многих владельцев домашних животных прогулка с собакой на пляже делает день еще более расслабляющим и веселым. Но именно то, что делает пляж таким приятным вода, солнце и песок также может быть вредным для вашего любимца. Вот пять советов, которые помогут вашей собаке быть в безопасности на пляж...

Народные приметы предупреждают о последствиях для любителей пользоваться чужой посудой.

Существуют базовые рекомендации, чтобы предотвратить проблемы или уменьшить вред, который вода наносит нашим ушам

Чрезмерная продолжительность сна может быть опаснее для здоровья, чем его недостаток. Согласно рекомендациям Фонда здоровья сна - ведущей австралийской организации в области сна, - взрослым нужно спать от 7 до 9 часов в сутки. Именно такой интервал считается оптимальным для поддержания здоровья серд...

Как не убить зрение полностью и не привести к этой болезни

В чем вред ото льда из морозильника, который так спасает в летнюю жару