ЗСЖ

Виявляється, ваш ранковий ритуал потягування гарячого напою може бути не лише дзвінком для пробудження – він також може захищати ваше здоров’я. Останні дослідження кофеїну свідчать про те, що вживання кави або чаю – звичайно, в помірних кількостях – може знизити ризик виникнення певних захворювань, ...

Регулярне обстеження допомагає запобігти багатьом серйозним захворюванням, це стосується й жіночого здоровʼя. Більшість гінекологічних хвороб на початкових стадіях не мають виражених симптомів, тому профілактичні візити до лікаря є вкрай важливими. Повний текст новини

Навіть звичайної води можна випити забагато, що призведе до небезпечного стану, відомого як гіпонатріємія. Але досягнути цього не просто. Повний текст новини

Серед власників собак поширена думка, що здоров'я домашнього улюбленця часто оцінюють за станом його носа. При цьому собаківники не знають інших способів, окрім носа, що дозволяють контролювати самопочуття собаки. Повний текст новини

Вихід із зони комфорту – це завжди стресова ситуація. Хтось іде на ризик, а дехто продовжує ховатись за стіною страху. Повний текст новини

Які звички можуть підтримати здоров’я серцево-судинної системи

Як пити каву не лише для задоволення, але й для здоров'я

Авокадо часто додають до різних страх. Водночас зробити смачний соус із нього не так просто. Повний текст новини

Овочі завжди приносять користь організму, але певні з них особливо сприяють досягненню ваших цілей зі схуднення

Чим небезпечні комарі: види які живуть в Україні та хвороби які вони переносять. Як через комарів передається лихоманка західного Нілу.

Наша імунна система є головним захисником нашого тіла від навколишніх загроз. Однак учені з'ясували, що з часом вона змінює свою поведінку і провокує розвиток смертельно небезпечної хвороби у літніх людей.

Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) Департаменту охорони здоров’я та соціального забезпечення США визначив найкорисніший овоч у світі.

Голлівудський актор Том Круз дотримується суворої дієти. У літній період зірка бойовиків завжди їсть одне й те саме, незалежно від місця, де він перебуває. Повний текст новини

Під час вагітності у жінки змінюється не лише тіло, а й нервова система. Вчені зі США провели детальне дослідження, порівнявши структуру мозку до зачаття, під час вагітності та після пологів. Повний текст новини

Студенти коледжів, які курять вейп, мають нижчі показники когнітивних функцій, ніж ті, хто не курить

Як схуднути та привести тіло у форму

Кава – один із найбільш популярних напоїв у світі. Водночас надмірне його вживання може впливати на загальне самопочуття. Повний текст новини

Як швидко позбутись від зайвого жиру

У більшості людей вдома є кімнатні рослини, і догляд за ними іноді стає непростим. Але якщо ви хочете побачити, як ваші квіти починають цвісти та швидко рости, тоді можете використати на них один дешевий аптечний засіб. Повний текст новини

Ці поради допоможуть вам зробити правильний вибір продуктів для осіннього меню, аби ваше здоров'я та настрій були на висоті

Нарощування м'язової маси дуже корисне для здоров'я, але для цього не обов'язково відвідувати тренажерний зал. Є спеціальні вправи, які допоможуть наростити м'язову масу без спеціального обладнання.

Біль в області куприка називається кокцигодинією. Його виникненню сприяють різні чинники, які призводить до порушення життєдіяльності та працездатності. Повний текст новини

Засоби котрі варто включити у догляд за шкірою

Найкращі вправи для м’язів преса

Вам коли-небудь спалахнула в голові якась запам’ятовується пісня чи випадковий факт, через що вам було важче зосередитися на інших речах? Це явище, коли розумовий безлад накопичується та впливає на пам’ять, було досліджено в нещодавньому дослідженні. Дослідження проводилося під керівництвом Роба Рей...

Виявляється, перед тим, як починати їсти горіхи, чимало людей їх замочують. Та чи справді потрібно це робити і чи дасть це хоч якийсь результат? Повний текст новини

Одним із найпростіших і найефективніших способів схуднення є збільшення повсякденної активності.

Без чашки кави у більшості людей вранці нічого не виходить і все буквально валиться з рук. Але будьте обережні, оскільки деякі нюанси в приготуванні кави можуть нашкодити вашій талії.

Не лише емоційна травма

Хвороби очей з високою ймовірністю передаються у спадок. Наприклад, дитина із 50% імовірністю буде короткозорою, коли обидва батьки мають ту саму проблему. Повний текст новини

Дослідники рекомендують, як правильно поліпшити метаболізм

Лікарі називають печінку мовчазним органом, бо вона може не виявляти симптомів хвороби до останнього, навіть якщо в ній відбуваються незворотні процеси. Саме тому медики рекомендують включити до свого щоденного раціону ці сім продуктів, щоб не мати жодних проблем із печінкою. Про це повідомляє ТСН, ...

У 32-річної Джордан Бріель зі США, медики видалили з легенів два літри чорної рідини, яка накопичилася через використання вейпу Повний текст новини

Яким чином те, як ви їсте допомагає худнути

Багато хто вважає картоплю шкідливим продуктом, особливо під час схуднення. Чи це дійсно так, розповів відомий тренер.

Розгляньте ці рекомендації, щоб зробити ваш шлях до здорової ваги більш ефективним і стійким

Весна і осінь – це непрості сезони для алергіків, і хочеться хоча б вдома відчувати себе в безпеці від чхання та інших симптомів алергії. Втім, деякі кімнатні рослини можуть у цьому завадити. Повний текст новини

Нові дані показують, що газовані безалкогольні напої можуть посилювати менструальні болі, тоді як помірне вживання кави може мати захисний ефект проти тяжкої дисменореї. Повний текст новини

Ця швидка програма вправ дозволить вашому тілу спалювати калорії протягом усього дня

Науковці з Центрального науково-дослідного інституту Сідзуокі в Японії встановили, що зелений чай матча покращує сон і когнітивні функції у літніх людей.

Чай є одним із найпопулярніших гарячих напоїв, які вживають у холодні пори року. Існує неймовірна кількість видів чаю, які мають свої властивості. Повний текст новини

Дотримання цих порад допоможе вам швидше досягти бажаних результатів і підтримувати здоровий спосіб життя

Часто можна почути скарги людей, які постійно не висипаються і спізнюються, через те, що вони "сови". Вони стверджують, що їм складно заснути до півночі та прокидатися до дев'ятої ранку. Але виявилось, що цей хронотип також часто стикаються з проблемами метаболізму. Повний текст новини

Немає достатніх наукових досліджень, які б доводили, що персоналізовані вітаміни ефективніші за звичайні полівітаміни

Пацієнти зі стійкою формою ішемічної хвороби серця, які відмовилися від куріння після встановлення діагнозу, знизили ймовірність виникнення критичних серцевих інцидентів наполовину. Повний текст новини

Вчасно помічати ознаки болю в кішки - те, чим не варто нехтувати, щоб продовжити здорове життя та забезпечити належний догляд домашнього улюбленця. Порадами про те, як зрозуміти, що котику боляче, і...