ЗСЖ

Ці прості зміни допоможуть вам навести порядок у коморі і, як результат, досягти своїх цілей у схудненні

Після збору смачного врожаю полуниці настає важливий етап догляду – підживлення. У цей період рослина потребує особливої підтримки, щоб відновитися і закласти нові квіткові бруньки для майбутнього сезону. Добре підібрані добрива допоможуть полуниці зміцніти, наростити нове листя та успішно перезимув...

Які ознаки тривожно-депресивних розладів та яке питання допоможе дізнатися, чи потрібно йти до психолога чи одразу до психіатра – думка психолога Ольги Голубицької.

Чому хочеться помідорів, що вони лікують

Рекомендації, які допоможуть покращити самопочуття

У Тернополі ветерани Павло Гуня та Ігор Велиган відкрили ветеранську сокарню, де з власних овочів та фруктів всі охочі можуть отримати свіжий сік. Про це повідомляє techhoriculture, пише agronews.ua. У сокарні встановлене сучасне обладнання, яке дозволяє переробляти 800 кг сировини за годину і пасте...

Біг задом наперед: дізнайтеся, чому ретро-біг набирає популярності серед спортсменів

Жодний холодний сезон не обходиться без сирого взуття та мокрих ніг. Дощ може не лише зіпсувати улюблену пару, але й стати причиною застуди. Тому восени дуже важливим є своєчасне сушіння взуття. Розповідаємо, як це робити найкраще.

Правильне зберігання продуктів — це важливий аспект для того, щоб уникнути появи цвілі та бактерій, які можуть стати причиною серйозних захворювань і загрожувати здоров'ю вашої родини. Але серед безлічі...

Експерти з харчування радять зменшити споживання продуктів та напоїв, які можуть спричинити запалення

Дієтологи радять їсти всі перераховані рибні консерви, принаймні, двічі на тиждень, щоб наситити свій організм всіма корисними речовинами.

Відомо, що принцеса Уельська дотримується правильного і збалансованого харчування. На сніданок вона обирає продукт, який не тільки надзвичайно корисний, але й добре насичує. Повний текст новини

Зубний біль є одним з найнеприємніших відчуттів та може виникати з різних причин, зокрема карієс, пульпіт, запалення ясен або прорізування зубів мудрості. Часто неможливо одразу звернутися до стоматолога, і в таких випадках на допомогу приходять знеболювальні засоби. Повний текст новини

Знання реальних фактів про хліб допоможе зробити правильний вибір для здорового харчування

Правильна підготовка грибів перед смаженням - важливий етап кулінарного процесу. Багато хто задається питанням: скільки варити гриби перед смаженням? Та й навіщо це взагалі потрібно робити? Давайте розберемося...

Дослідники в Бонні досліджують, як лікування тетрагідроканабінолом впливає на метаболічний шлях mTOR. Доведено, що низькі дози тривалого прийому канабісу не тільки призводять до зворотного процесу старіння в мозку, але й демонструють ефект проти старіння. Дослідники з Університетської лікарні Бонна ...

Через брак какао у світі зростає вартість шоколаду, проте цей продукт залишається джерелом антиоксидантів та інших корисних речовин. Однак це висококалорійний продукт, тому потрібно вживати його дозовано. Повний текст новини

Клінічне випробування в Китаї, опубліковане The BMJ, показує, що сміх може бути таким же ефективним, як очні краплі, у полегшенні симптомів сухого ока. Дослідники припускають, що вправи на сміх можуть бути початковим засобом для полегшення симптомів хвороби сухого ока. Хвороба сухого ока (DED) — це ...

Як втрачати жир протягом всього дня

Миші у квартирі - це проблема, з якою стикається багато хто, особливо в холодну пору року, коли гризуни починають шукати теплі місця з доступом до їжі. Позбутися цих непроханих гостей можна різними...

Дослідники виявили ефективний спосіб змусити людей вживати менше алкоголю: підкресліть підвищений ризик раку, який виникає при вживанні, і поєднайте це з підрахунком кожного напою. Ця конкретна комбінація повідомлень «навіщо зменшити» і «як зменшити» може бути корисною для зміцнення здоров’я населен...

Як сучасний спосіб життя провокує дитяче ожиріння?

Наприкінці 2022 року зірка світових подіумів Бьянка Балті пройшла повну мастектомію (видалення молочних залоз - прим. редактора) після того, як у неї знайшли генетичну схильність до раку грудей та/або...

Білі кросівки – це взуття, яке потребуватиме частішого чищення, адже будь-яке забруднення на ньому дуже легко помітити. Втім, робити це потрібно обережно та правильно. Повний текст новини

Як боротися із осінньою сонливістю та які люди під загрозою нестачі вітамінів - фахівці розповіли про основні ознаки осінньої депресії та її наслідки. Лікарі розповіли, що підвищена сонливість та різка...

Сухість піхви найчастіше виникає в разі дефіциту гормону естрогену, який забезпечує нормальну зволоженість, еластичність та товщину вагінальної слизової оболонки. Повний текст новини

У Києві стан повітря суттєво погіршився. Причина – пожежі в лісах Київської області. Дим і смог від лісових пожеж може негативно впливати на здоров'я та самопочуття киян. Повний текст новини

Восени нас все частіше турбують укуси мух. Тому у більшості людей виникає питання - чому восени мухи кусаються? Чому мухи такі небезпечні восени Восени мухи стають більш настирливими і починають...

Дослідження показало, що поєднання пептидів колагену та еластину в напої покращує зволоження шкіри, еластичність і зменшує зморшки у жінок молодого та середнього віку. Це говорить про те, що такі добавки можуть допомогти боротися зі старінням шкіри. З віком рівень колагену та еластину в шкірі знижує...

Якщо ви підготувати грядку під часник зараз, у вас буде менше роботи влітку, коли її часто забагато.

Сир – це один із найпопулярніших продуктів, навколо якого існує безліч спірних питань. Адже прихильники правильного харчування рекомендують уникати його вживання, бо він містить калій та лактозу, до того ж продукт жирний і калорійний. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. З іншого боку, сир багат...

Часто люди скаржаться на біль у боку під час бігу, або занять іншими видами спорту. Особливо часто це стається під час рухів, які вимагають повторень тулуба у витягнутому положені, що власне відбувається під час пробіжки. Повний текст новини

Б'юті-індустрія активно використовує вітамін С у догляді за шкірою, і це не випадково. Сироватки з цим інгредієнтом стали справжнім мастхевом для тих, хто мріє про рівний тон, сяйво і здорову шкіру.

Можна використовувати альтернативні методи позбавлення головного болю і не вживати зайвий раз таблетки

Продукти, які можуть здивувати своїми властивостями

Махрові рушники з часом можуть втратити свою білизну і стати жовтуватими або сірими через жорстку воду, піт і косметичні засоби. Однак повернути рушникам свіжий вигляд і м'якість можна за допомогою простих...

Наука попереджає про негативні властивості очищеного зерна

Вагітність – це чарівний період в житті кожної жінки, однак він повинен бути сповнений відповідальності. Вже з перших днів формування зародка матері відповідальні за їхнє майбутнє. Повний текст новини

Натхнення від 100-річного бігуна

Насіння соняшника вважається досить калорійним, проте це один із найцінніших продуктів для нашого здоров’я, і ось чому.

Коли готуєте деруни, часто буває, що картопля окислюється на повітрі, через що страва виходить темного кольору. Це має малоапетитний вигляд.

Експерт пояснює, чому яйця є корисним продуктом для дієти та скільки вони містять калорій

Маринування – це процес, якого не варто уникати, коли йдеться про приготування м'яса. Однак досі в декого виникають сумніви щодо тільки, скільки часу потрібно на нього виділити. Повний текст новини

Східна медицина вже тисячоліттями використовує для підтримки здоров’я цей напій. Багато з нас теж його любить, але навіть не здогадується про переваги для здоров'я, які отримує. Повний текст новини

Роботи котрі приносять найбільше стресу

Ці вправи допоможуть вам зробити руки міцнішими та підтягнутішими, якщо виконувати їх регулярно і правильно