ЗСЖ

Як правильно смажити печінкові млинці

Влітку скринінгова платформа психічного здоров'я Anima.ua оприлюднила результати опитування 42 тисяч українців про їхній психічний стан. Результати невтішні: майже 40% опитаних щодня відчувають втому або зниження енергії, 37% втрачають інтерес та відчуття задоволення від справ, більше третини – мают...

Потрібно дбати про своє фізичне, емоційне та психічне благополуччя.

Деякі люди вважають буряки та моркву шкідливими продуктами. Але це зовсім не так, розберемося, у чому користь та можлива шкода цих коренеплодів. Повний текст новини

Правильний час для сніданку допоможе знизити кров'яний тиск, а також скинути вагу.

Бактерії можуть безпосередньо впливати на нейрони головного мозку

Японська дослідницька група стверджує, що окситоцин, гормон, який часто виділяється у жінок перед пологами і під час грудного вигодовування, може сприяти росту волосся.

Міжнародна команда дослідників спростувала поширене переконання, що основним і практично єдиним фактором розвитку ранньої деменції є генетична схильність. Їхнє дослідження виявило, що є щонайменше 15 факторів, які впливають на розвиток цього захворювання. Повний текст новини

Як не набрати ваги після новорічних свят - поради нутриціолога, що має бути на святковому столі і чи варто вживати алкоголь. Як правильно харчуватися в холодну пору року.

Позбавляємося популярної проблеми народними засобами

Чомусь ми рідко приділяємо час на чищення килимка для його, а дарма. Ця річ є розсадником мікробів, включаючи грибки, бактерії та віруси. Щоб не користуватися килимком, який є інкубатором для багатьох інфекцій, його потрібно мити. Повний текст новини

Вчені з'ясували, як сіль впливає на розвиток хвороб.

Усі ми час від часу відчуваємо тривожність, але чи знаєте ви, що це таке і як її розпізнати? Давайте разом спробуємо в цьому розібратися. Повний текст новини

Розповідаємо, про які креми краще забути, коли дійшли до відмітки 40 років. Вони не працюють і можуть навіть нашкодити.

Цей екзотичний фрукт часто можна побачити на новорічному столі. Окрім того, що це смачно, він має безліч корисних властивостей. Зокрема, допоможе при безсонні, допоможе зменшити головний біль і прояви втоми, а також бореться з передчасним старінням. Повний текст новини

Вагітність – це особливий період у житті кожної жінки, коли важливо не лише дбати про здоров'я малюка, але й про власне благополуччя. Поєднувати здоровий спосіб життя та вагітність не лише важливо, а й приємно. Повний текст новини

Вчені вияивли, що низькокалорійна дієта неефективна.

Чаклувати над новорічною вечерею – незмінна традиція, адже завершувати рік треба смачно. А що робити, коли до вечора не лишилося сил для кулінарної магії? Приготувати салат із тунцем! Повний текст новини

Перші ознаки діабету дуже часто класифікують як загальні і вони навіть можуть не викликати у вас особливого дискомфорту. Та це тільки означає, що чимало пацієнтів не звертають на них уваги та не приступають до своєчасного лікування. Повний текст новини

Фітотерапевт розповів про лікувальні властивості кропиви.

Розповідаємо, що ніколи не можна давати з дому в ці дні навіть найближчим людям.

Пральна машина – невід'ємна частина багатьох господарств, і вона може стати справжнім союзником у побуті, але досвідчені господині знають, що є певні правила, яких слід дотримуватися під час користування цією корисною технікою.

Ви отримаєте справжнє задоволення

Підтримувати міцні та здорові нігті настільки ж важливо, як і доглядати за шкірою. Та іноді свіжого манікюру недостатньо, адже треба підійти до догляду більш комплексно. Повний текст новини

Сніданки у Львові зазвичай споживаються після пробудження, тож є першим прийомом їжі. Сніданок надає енергію та поживних речовин, що необхідні для правильного функціонування організму протягом дня. Він є важливою складовою здорового харчування. Вранішня трапеза може включати в себе страви з різних п...

Було б чудово, якби існувало певне число кроків, які потрібно пройти для схуднення. Тоді можна було б просто скласти план виконання, маршрут і почати. Повний текст новини

У низці госпіталів було заборонено приносити квіти до приміщень

Фітотерапевт розповів про цілющі властивості м'яти.

Здоров'я зубів надзвичайно важливе, і слідкувати за ним потрібно постійно, а не згадувати тільки тоді, коли вони починають боліти. Тож якщо ви хочете краще піклуватися про свою ротову порожнину, ці прості поради вам допоможуть. Повний текст новини

Українці готуються до можливого блекауту і потрібно розібратись, якими продуктами краще запастися на час відключень

Ідеальна та гладенька шкіра – це не неможлива задача. Виявляється є продукт, який гарно запобігає появі зморшок та допомагає зберігати молодість обличчя. Повний текст новини

Проведене протягом 2023 року в Німеччині дослідження ( опубліковане в журналі Frontiers in Psychiatry) показало, що відеоігри є дієвим інструментом у боротьбі з депресією.

Вони попередили, що далеко не всі низьковуглеводні дієти є ефективними, а деякі навіть провокують набір ваги.

Деякі речі у вашій ванній, які ви навіть не вважаєте небезпечними, насправді можуть бути справжнім розсадником бактерій та грибків. Тож чимало дерматологів, які знають усе про захворювання шкіри, відмовляються від них. Повний текст новини

Ми підкажемо, як визначити, що шоколад прострочений

Як уникнути щоденного миття голови: порада, яка позбавить проблеми жирності волосся.

Власники домашніх тварин надають перевагу тому, щоб їхні вихованці отримували оптимальний догляд, включаючи поживну їжу, чисту воду та достатню фізичну активність. У цьому відношенні вони прислухаються до вказівок ветеринарів і зоопсихологів, визнаючи вирішальну роль, яку відіграють фізичні вправи д...

Вона не знає, скільки їй залишилося жити.

Вчені помітили, що кишківник недоношених дітей, які перебувають на грудному годуванні, краще справляється із травленням. Як з'ясувалося, причина – в особливій бактерії. Повний текст новини

Наближається Новий рік, а це означає, що нас чекають застілля з різноманітною їжею. Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, спробуйте відмовитися від кількох продуктів та напоїв, які не принесуть вам нічого корисного. Повний текст новини

Спокійний сон – це дуже важлива складова нашого здоров'я, і саме під час нього ми відновлюємо свої сили та енергію. Та кілька нездорових звичок у сні можуть завдати чималої шкоди вашому організму. Повний текст новини

Кімнані рослини не лише відфільтрують повітря, а й допомагають боротися з пліснявою

Ми підкажемо вам оригінальні рецепти салатів з мандаринами

Набряклі ясна досить неприємне відчуття, яке може бути як симптомом травми, так і сигналом організму про те, що у його роботі стався збій. Повний текст новини

Можливо, займатися спортом – це одна з ваших новорічних обіцянок, яка так і не втілюється у життя? Що ж, це може тільки означати, що вам бракує правильної позитивної мотивації. Повний текст новини

Часто усі їдять на сніданок бутерброди з червоної риби. Однак, як виявилось, таку рибу можна чудово замінити оселедцем. Варто знати, про вплив таких продуктів на організм. Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Instagram дієтолога та нутриціолога Таміли Максюх. Яку рибу обрати...