ЗСЖ

Страва виходить ситна і дуже смачна

Розповідаємо, як зробити омлет в мікрохвильовці, якщо з ранку ніколи "возитися" зі сніданком.

Він наголосив, що хороше харчування важливе для довголіття.

Грибочки виходять хрумкими та ароматними

Лікарка-дієтологиня Тетяна Лакуста поділилася простими порадами, як зробити своє харчування під час свят менш тривожним з приводу зайвих кілограмів і ризиків для здоров'я.

Усі знають міф про скриню Пандори з давньогрецької міфології, однак таку назву отримало і одне з найпоширеніших захворювань котів. Саме молоді коти мають схильність до цього захворювання, тому господарі повинні стежити за станом тварини, аби вчасно зреагувати. Повний текст новини

Втрата пам'яті – це саме те, що перш за все асоціюється у вас із деменцією, та це не єдиний симптом. Деякі червоні прапорці хвороби можна помітити і під час прийняття душу. Повний текст новини

Існують лайфхаки, як проходити свою норму кроків, щоб це не було нудно чи важко.

Деяке неприємне відчуття у м'язах після інтенсивного заняття спортом – це звичне явище. Воно найчастіше виникає, якщо ви тільки почали займатися новим видом фізичної активності або в процесі тренування вийшли за межі свого звичайного режиму. Повний текст новини

Експерти популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе спільно з колегами з ЮНІСЕФ в Україні пояснили, що таке "brain fog" або туман у голові, з чим цей стан може бути пов'язаний і як його позбутися.

Ми розповімо вам, як правильно сушити речі на морозі

Яким має бути святковий стіл, аби не нанести шкоди організму

Гострий мед може позитивно впливати на організм людини

Довгі, доглянуті локони завжди вражають своєю красою та здоров'ям, однак ви здивуетесь, дізнавшись, що для досягнення розкішного волосся не обов'язково витрачати суми грошей на дорогі засоби та процедури.

Іржа – справа не з приємних, адже для її видалення доводиться прикласти чимало зусиль. Погодьтеся, приймати ванну з іржею не дуже приємно та й загалом – це не естетично. Щоб видалити іржу з ванної вам треба скористатися кількома методами. Повний текст новини

Сукупність трьох речей знищить цих маленьких істот

Взимку людський організм найчастіше зазнає стресу. У цей період найчастіше загострюються хронічні хвороби, а ослабленому організму вдається легко підхопити вірус. Щоб цього не сталося, важливо зміцнювати імунну систему, щоб краще протистояти хворобам. Повний текст новини

Кожне чхання під час застуди – неприємна можливість ближче познайомитись із вмістом носа. І він буває білим, зеленим, червоним і навіть чорним. Соплі, або по-науковому муконозальний секрет – носовий слиз. Повний текст новини

Ми підкажемо вам, як виростити зелень на підвіконні

Спеціаліст акцентував увагу на користі салатів.

Ці вісім правил попередять передчасну смерть.

Багато хто любить випити стаканчик апельсинового соку за сніданком. Виявляється, ця звичка не завжди приносить користь.

Ми підкажемо, як захистити шкіру та губи від обвітрення взимку

Волоський горіх є неймовірно корисним. Він багатий на вітаміни, мінеральні речовини та ненасичені жирні кислоти омега-3. Унікальна властивість горіха в тому, що він позитивно впливає на здоров’я мозку. Повний текст новини

Користь аспірину для волосся, як правильно його використовувати

В Україну завезли французький сир Reblochon de Savoie, в якому знайшли стафілококову інфекцію. Зараз вже всю партію вилучили з магазинів Франції. Повний текст новини

Ви, певно, мили голову сотні разів за своє життя. Та ви могли й не замислюватися про те, наскільки сильно те, як ви виконуєте це просте завдання, може вплинути на здоров'я вашого волосся та шкіри голови. Повний текст новини

Коли холодно на вулиці і не дуже тепло в квартирі, гарячий душ здається справжньою насолодою, але, виявляється, в ньому криється чимала небезпека.

Оладки — одна з улюблених страв багатьох людей. Ці легкі млинці можна подати з найрізноманітнішими добавками: від класичної сметани до солодкого варення або свіжих фруктів.

Коли йдеться про гормони і про те, як вони пов'язані зі стресом, сном, травленням, обміном речовин, шкірою та роботою мозку, в надії знайти відповіді, ми рідко звертаємося до свого харчування. А даремно.

Різке пробудження через дзвінок будильника може не тільки викликати стрес, але також викликає різке підвищення артеріального тиску, оскільки людина різко прокидається. Це може сприяти підвищеному ризику серцево-судинних захворювань, таких як інсульт або серцевий напад. Повний текст новини

Додаткові одна-дві години сну в суботу чи неділю можуть уберегти від серцевих захворювань

Перші продукти, які спадають на думку, коли ви думаєте про вуглеводи – це злаки, закуски хліб та десерти. Втім, дуже часто люди забувають, що вуглеводи можуть міститися і у фруктах та овочах. Повний текст новини

Сімейна лікарка Дар'я Дмитрієвська на майданчику популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе розповіла про важливість магнію для здоров'я, рекомендовані дози та джерела мікроелемента.

Гострий перець допомагає полегшити біль та застосовується у медицині як місцевий анальгетик у вигляді мазі. Ще деякі люди приписують йому корисні властивості, на кшталт допомоги при схудненні та профілактики серцевих захворювань. А інші навпаки вважають, що гострий перець призводить до виразки шлунк...

З настанням холодів ця проблема стоїть гостро.

Один із ключових аспектів збереження здоров'я взимку - правильне провітрювання квартири.

Є 6 продуктів, які можуть впливати на масу тіла

Декілька способів для легкого очищення ківі

Група дослідників із Центру психосоціальної медицини Гейдельберзького, Кельнського та Падуанського університетів стверджує, що тривале використання смартфона спричиняє зниження діяльності мозку.

Щоденні заняття сексом можуть якісно перезавантажити ваше життя. Зокрема, не тільки найлагодити стосунки у парі, але й подбати про здоров'я серця. Повний текст новини

Салат із пекінської капусти за цим рецептом готується швидко і дуже просто.

Популярний напій знижує ризик розвитку захворювань, які часто призводять до летального результату

Холодець – це традиційна страва, яка готується на основі м'ясного бульйону. Основний інгредієнт – м'ясо, зазвичай свинина, курятина і кістки, які варяться впродовж тривалого часу. Повний текст новини

Всі ми знаємо, що сніданок є дуже важливим аспектом у нашому харчуванні, тож його важливо не пропускати. В зимову пору особливо важливо їсти щось тепле перед виходом на вулицю, тому розповідаємо, яким має бути ідеальний сніданок взимку. Повний текст новини

Багато людей, які хворіли на коронавірус, скаржаться на складність повернення до колишнього чи бажаного рівня фізичної активності. Нові наукові дані американських фахівців допомогли з'ясувати причину цього явища. Повний текст новини