ЗСЖ

Жінка вирішила провести експеримент, проходячи 20 тисяч кроків щодня протягом місяця. Це вплинуло на її організм більше, ніж вона очікувала. Повний текст новини

Коліки – це явище, через яке доводиться проходити усім дітям та батькам. Дорослі готові на все, аби полегшити страждання дитини, але, на жаль, це не завжди можливо. Повний текст новини

Часто у гонитві за струнким тілом люди вдаються до невиправдано виснажливих, а подекуди нераціональних методів. Фітнес-індустрія наразі пропонує безліч тенденцій, водночас зачасту це лише піар-компанії, які не мають нічого цінного. Повний текст новини

Лікар-діабетолог зазначив, що томати багаті вітамінами, мінералами і антиоксидантами, які по-різному впливають на організм.

Декілька рішень, які дозволять вам почуватися набагато краще після алкоголю, ніж під час похмілля

Хоча жодна з цих підказок окремо не є абсолютно достовірною, але якщо ви помітили кілька з них одночасно, слід насторожитися.

Якщо ви маєте проблеми з травленням то дієтологи радять вам вживати певний вид хліба, від якого ви не будете відчувати жодного дискомфорту. Повний текст новини

За допомогою регулярних тренувань ви будете залишатися у відмінній формі та зможете відсунути час появи змін, що пов'язані з віком. Запам'ятовуйте ці чотири вправи.

Поради, які допоможуть полегшити стан гіпертоніків та гіпотоніків

Щоб отримати великий і якісний урожай озимої цибулі, важливо дотримуватися кількох важливих порад та інструкцій.

Сімейний лікар, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, сир якої жирності корисніший для здоров'я і не зашкодить фігурі.

Різдвяні свята традиційно супроводжуються великими гуляннями. Людям із запальними захворюваннями кишечника, такими як виразковий коліт, це може принести масу проблем. Тому вчені склали список продуктів, які можуть знизити ризик загострення. Повний текст новини

З часом домашні капці можуть стати джерелом неприємного запаху, що може завдати дискомфорту як вам, так і вашим гостям.

Вживати цей напій краще вранці, але його також можна використати як перекус у другій половині дня.

Перевірте свою готовність до зими вже сьогодні

За словами дієтологів, на сніданок варто обирати кілька певних продуктів, які не лише підвищують енергію, але й покращують метаболізм та зменшують здуття живота. Повний текст новини

Важкі ковдри можуть бути корисними для покращення сну і зменшення тривожності. Вони можуть допомогти створити відчуття затишку, зменшити пульс та полегшити тривожність. Повний текст новини

Багатьох жінок не зупиняє знання того, що часте застосування фена не приносить користі волоссю. Але фахівці звернули увагу на деякі тонкощі цієї рутинної процедури.

Відлякайте цих гризунів та комах

Приготувати квашену капусту досить просто, якщо не зробити популярні помилки та покроково виконувати рецепт.

До сплесків сонячної активності варто підготуватися заздалегідь

Зимовий період є ідеальним часом для процесу обрізання груш, оскільки дерева перебувають у спокійному стані, а високі температури не впливають на їхню активність.

Ведучий проєкту «Хто зверху?» і блогер Богдан Шелудяк розповів, з якими наслідками рідкісної хвороби, що йому діагностували майже місяць тому, він бореться досі.

Розповідаємо, що робити, якщо равлики псують вам життя

Кожен з нас знає, що горіхи є дуже корисними. Будь-який вид горіхів має багато корисних властивостей. Вони містять клітковину, білок та корисні жири. Однак різний горіх має різні переваги для здоров’я людини. Повний текст новини

Наші руки можуть вказувати на наявність проблем зі здоров'ям. Зокрема, варто уважно стежити за виглядом нігтів, адже саме вони іноді можуть бути відображенням порушень в організмі і в деяких випадках навіть вказувати на серйозні захворювання, зокрема рак. Повний текст новини

Цей стан недаремно називають осінньою хандрою, а листопад – найпохмурішим місяцем, який робить таким же похмурим і настрій.

У МОЗ порадили, що робити, якщо після безсонної ночі ви почуваєтеся втомленими та розбитими.

В Україні 59% дорослих людей мають надлишкову масу тіла, з яких майже 25% - із ожирінням.

Інтуїція, яку також називають "чуття нутром", – потужний аспект ухвалення рішень. Хоча раціональне мислення має важливе значення, є випадки, коли довіра до інтуїції може призвести до кращих результатів. Повний текст новини

В зимову пору нам дуже важливо слідкувати за собою та вживати багато фруктів та овочів з вітамінами. Одним із найважливіших є вітамін С, який захищає організм від простуди та грипу. Повний текст новини

У пошуках причин деменції вчені продовжують розглядати можливий вплив інфекцій на мозок. Нещодавні дослідження показують, що герпесвірус, що викликає інфекції в області статевих органів, може прискорювати старіння мозку. Повний текст новини

Досі у багатьох існувало переконання, що залежність, зокрема, наркотична, невиліковна, проте, лікарі стверджують, що це хибна думка.

У повсякденній мові термін "іпохондрія" часто вживається як узагальнене визначення для людей, які постійно невдоволені своїм фізичним станом. Однак насправді за цим терміном стоїть серйозний психічний розлад, який потребує компетентної допомоги. Повний текст новини

Деменція – те, що найбільше страшить літніх людей, тож буд-які дослідження з цього приводу викликають інтерес.

Дослідження показало, що відеоконференції в Zoom можуть бути більш виснажливими, ніж особисті зустрічі. Джерело: Business Insider. Подробиці: Науковці провели сканування мозку та серця 35 учасників під час 50-хвилинної лекції, яку дехто слухав особисто, інші бачили через відеоконференцію. Результати...

Для досягнення максимального ефекту, засоби для догляду важливо наносити в правильній послідовності. Косметологи детально розповіли, як організувати домашній догляд за шкірою, щоб мати ідеальний вигляд.

Святкові застілля часто завершуються таким дискомфортом для нас, як здуття живота. Полегшити симптоми в шлунку можна завдяки простим методам. Повний текст новини

Ми часто вдома виконуємо фізичні вправи, аби підтримати тіло в тонусі, схуднути чи просто заради регулярного навантаження на організм. І часом такі вправи можуть сильно нашкодити. Яка фізична вправа буде найшкідливіша, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на допис лікаря Юрія Габорця ...

Кажуть, що кімнатні рослини чудово впливають на наше здоров'я: допомагають розслабитися та вилікувати деякі хвороби. Повний текст новини

Фантастична страва до сімейного обіду із простих продуктів

Цей рецепт заощадить вам час

Мед з давніх часів застосовували з лікувальною метою. Нині фахівці рекомендують цей продукт бджільництва, як універсальний протизастудний засіб. Головний секрет — правильно його вживати. Про це повідомляє vn.20minut.ua, пише agronews.ua Осінньо-зимовий період пов’язують із зниженням імунітету та інф...

5 змін в організмі від щоденних тренувань, про які деякі не здогадуються.

Багато хто готує собі на сніданок яєчню, адже вона ніколи не набридає. Можна приготувати смачну яєчню з фетою, яка не залишить байдужими нікого. Про це повідомляли РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на TikTok шеф-кухарки з Великої Британії Роуз Райсман. Простий лайфхак Інколи буває ліньки готу...

Секс-іграшки широко використовуються для отримання задоволення, але також вони можуть бути корисними для розв'язання деяких проблем зі здоров'ям. Наприклад, вони можуть допомогти покращити сексуальне здоров'я, зміцнити інтимні стосунки та навіть полегшити деякі фізіологічні проблеми. Повний текст но...