ЗСЖ

Лікар пояснила, чи справді спіруліна допомагає схуднути.

PFAS були виявлені в більшості досліджених паперових і бамбукових соломинках. Вони набули широкого поширення після відмови від пластикових трубочок в останні роки.

Чимало людей прагнуть затримати молодість та зберегти шкіру на обличчі рівною, свіжою та блискучою. Та ви могли й не підозрювати, що деякі повсякденні ритуали негативно впливають на її стан та можуть передчасно її зістарити. Повний текст новини

Обробка хворих овочевих культур обов’язкова

Риба вкрай корисна для здоров'я організму, проте деякі її види можуть робити дива. Зокрема, лосось багатий на величезну кількість вітамінів, мінералів та поживних жирів. Повний текст новини

Смаки вагітних бувають доволі оригінальними. Але на солоденьке тягне майже усіх, і хороший шоколад точно буде вдалою опцією. Повний текст новини

Здоров'я шкіри та волосся залежить і від нашого харчування. Є їжа, яка впливає на проблему випадіння волосся. Повний текст новини

Діабетики часто відмовляються від фруктів через їхню велику вмісткість цукру, втім є кілька фруктів, які діабетики можуть їсти в помірних кількостях. Повний текст новини

З 1 вересня розпочинається навчальний процес: діти йдуть до школи, а батькам потрібно заздалегідь обдумати про наповнення ланч-боксів. У нас є кілька варіантів. Повний текст новини

Качан кукурудзи містить цілий букет корисних речовин, але перероблені зерна стають шкідливим продуктом.

Часто на шляху до схуднення люди приділяють особливу увагу дієтам та фізичним тренуванням. Але скинути 1-2 кг можна навіть за ніч, поки ви спите. Як правильно спати, щоб худнути уві сні?

Для більшості людей, вибір часу для занять спортом – є повністю індивідуальним вподобанням. Коли є час та сили тоді й буде фізична активність. Повний текст новини

В чому полягає помилка з содою у тісті

Найпопулярнішою зимовою консервацією після огірків, є помідори. З них що тільки не готують: маринують, квасять, закручують соки чи у своєму соку. Повний текст новини

Часто ми вживаємо продукти через їх смак, тому що любимо їх їсти, але навіть не задумуємося про їхню користь. До прикладу, зелена квасоля може знизити ризик деяких видів раку, покращити зір, допомогти запобігти деяким вродженим порушенням та знизити ризик серцевих захворювань. Повний текст новини

Чому виникає важке дихання, що потрібно робити в таких ситуаціях та коли звертатися до лікаря, читайте в нашому матеріалі.

Дослідження методу на мишах-діабетиках показало значимі результати, люди ще чекають.

Експерти Американської кардіологічної асоціації (AHA) заявляють, що продукти, багаті калієм, важливі для лікування високого кров'яного тиску, також відомого як гіпертонія, оскільки калій зменшує вплив натрію.

Часто, люди, які мають високий тиск, відчувають нестепний головний біль, а тому вважають, що випити знеболювальний препарат – це гарна ідея, та це не так. Повний текст новини

Зазвичай алкоголь вважається небезпечним для здоров'я серця, але нове відкриття вчених змінює усталене уявлення.

Стрес та тривога, що супроводжують нас у повсякденному житті, мають тенденцію загострюватися вночі

Експерти популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе пояснили, за яких симптомів застуди можна спокійно займатися в спортзалі, а за яких від фізичної активності краще утриматися.

Додайте цукор та оцет

Булімія – це розлад харчової поведінки, при якому людина спочатку з'їдає велику кількість їжі за короткий період часу, а потім намагається позбутися її за допомогою штучно викликаної блювоти або застосування проносних. Повний текст новини

Якщо ви намагаєтеся якомога довше затримати молодість, зовсім необов'язково для цього витрачати багато грошей на косметичні процедури. Вчені виявили, що старіння залежить від одного фактора, який ви можете змінити. Повний текст новини

Звісно, ти не впадеш у депресію, просто перебуваючи поруч з людиною, яка вже страждає на неї. Але все ж, віриш чи ні, депресія може бути заразною. Як захистити себе? Є варіанти. Повний текст новини

Приготуйте раз — і десерт стане найулюбленішим

Деякі речі можна купувати вже зараз.

Декілька причин, до яких потрібно придивитися, щоб позбавити себе мігрені з ранку

Восени ми часто підхоплюємо сезонні застуди, а щоб цього не сталося, варто подбати за своє здоров’я. Всього кілька овочів зможуть зміцнити вашу імунну систему. Повний текст новини

Навколо точки G існує багато міфів. Виявляється, все набагато простіше і це секретне місце – всього лиш це частина клітора. Повний текст новини

Перехід малюків на тверду їжу – вкрай відповідальний процес. Окрім звичних труднощів батьків можуть очікувати інші труднощі, а саме - розбіжність рекомендацій. Повний текст новини

Якщо ви страждаєте від безсоння, вам точно доводилося чути чимало порад щодо того, як можна покращити свій графік відпочинку. Проте вам може допомогти додавання всього одного продукту до свого раціону. Повний текст новини

Правильна підготовка допоможе відчути себе впевнено та спокійно під час пологів. А якщо подбати про знеболення, то пологи можуть пройти майже без болю. Повний текст новини

Якщо у вас запланована зйомка або важлива подія, куди не хочеться йти без макіяжу, а на вулиці шалена спека – рішення є. Візажистка поділилась порадами, як правильно фарбуватися у таку погоду. Повний текст новини

Якщо все вчасно зробити, то помідори можна буде врятувати

Якщо ви часто замислюєтеся, що ж приготувати на сніданок, вівсянка стане ідеальним варіантом. Ця каша не тільки дасть вам енергії на цілий день, але й допоможе оздоровити тіло. Повний текст новини

Неуважність власників до певної поведінки собак іноді може призвести до того, що вони не помічають потенційних проблем, які впливають на їхніх домашніх тварин. Деякі ознаки потенційно можуть сигналізувати про основну проблему. Повний текст новини

Вагітність – це час великих змін у житті жінки, і на тлі всієї радості та очікування, виникають певні обмеження та рекомендації для збереження здоров'я як майбутньої матері, так і плода. Однією з актуальних тем є питання про сексуальні стосунки під час вагітності. Повний текст новини

Як матча впливає на організм, користь напою, як заварювати чай матчу

Мазок на флору – популярне в українській гінекологічній практиці дослідження. Його ідея полягає у скринінгу на інфекції жіночих статевих шляхів, виявленні ознак запалення у піхві та каналі шийки матки. Повний текст новини

Плавати влітку – звучить чудово, проте інколи краще утриматися від цього заняття, навіть якщо воно так чудово освіжає. Попри те, що плавання є корисним для здоров'я видом спорту, іноді воно може принести більше шкоди, ніж користі. Повний текст новини

Сімейний лікар, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, як мед може сприяти схудненню.

Угорські вчені провели фМРТ-дослідження (функціональну магнітно-резонансну томографію) дресованих собак, коли вони слухали записи людського голосу, що звертається до тварин, дітей та дорослих. У ході експерименту експерти виявили разючу подібність між мозком немовлят та собак під час обробки мови. У...

Якщо у вас ламкі, слабкі кістки, саме час дещо змінити свій звичний раціон та додати до нього деякі продукти, які можуть покращити стан вашого здоров'я. Переконайтеся, що у вашому харчуванні достатньо вітамінів та мінералів. Повний текст новини

Якщо організм постійно «вимагає» солодкого, значить, є дисбаланс цукру в крові, але тягу до солодощів можна легко подолати.