ЗСЖ

Напевно, кожна людина замислюється про те, як часто потрібно їсти. Якщо ж говорити про частоту прийомів харчування, потрібно звертати увагу на спосіб життя, наявність хвороб та й особисті уподобання в їжі. Про те, скільки разів варто їсти на день, розповіла дієтолог Світлана Павлюк у своєму Instagra...

Вчені з Університету Брістоля виявили важливе розуміння того, чому повітряно-крапельні віруси втрачають свою заразність. Висновки, опубліковані сьогодні в Journal of the Royal Society Interface, показують, як чистіше повітря вбиває вірус значно швидше і чому відкриття вікна може бути важливішим, ніж...

Засмагати на сонці – не є корисною звичкою. І хоч естетично та візуально вам може подобатись засмагле тіло, користі від цього ефекту – немає. Навпаки лише шкода, саме тому так важливо користуватись сонцезахисними засобами. Крім того, варто пам'ятати, що приймання деяких ліків може посилити засмагу і...

Готується не довше 10 хвилин

Ну сучасних кондиціонерів можна встановлювати комфортну температуру і вбудований термостат відрегулює роботу приладу. Здавалося б – користуйтеся і радійте. Але ні, кажуть, що не все так однозначно і від кондиціонера можна захворіти. Повний текст новини

Модель Анна відтворила вигляд працівника, який постійно працював вдома

Є чимало людей, які дуже швидко отримують сонячні опіки. А якщо вони ще й використовують ці лікувальні препарати, негативний ефект буде куди швидшим. Повний текст новини

Ви, мабуть, чули низку рекомендацій від щодо того, як правильно спати – на животі чи спині, на лівому чи правому боці. Повний текст новини

Цистит трапляється, коли в уретру, а звідти до сечового міхура потрапляють бактерії, які живуть у кишечнику або на шкірі. Приблизно 10 зі 100 жінок мають цистит хоча б раз на рік. І секс підвищує ризик циститу. Повний текст новини

У дослідженні наводяться нові дані щодо маловивченого питання: як впливають на здоров'я дітей дієти з величезним переважанням рослинної їжі. Повний текст новини

Як зробити засіб від комарів у домашніх умовах – читайте в матеріалі.

Сонячне літо починає гріти за вікном, тож прийшов зірковий час босоніжок та улюблених пантофлів. Повний текст новини

Жодна інша страва не викликає настільки яскравих спогадів дитинства, як манна каша. Наші мами та бабусі були переконані, що манка дуже корисна для дитячого організму. Чи це дійсно так?

Полюбляєте хрустіти пальцями, а характерні звуки додають особливості цьому процесу? Розповідаємо, як це може вплинути на вас. Повний текст новини

Комарі дуже надокучливі комахи, які можуть атакувати певних людей особливо часто. Вчені кажуть, що існує певна категорія жінок, яку комахи-кровопивці "люблять" більше за інших. Повний текст новини

Вагітність – це особливий період, про початок якого кожна жінка дізнається по-своєму. Зазвичай симптоми у всіх схожі, але трапляються випадки, коли не все так очевидно. Повний текст новини

Молоко вважають таким собі суперпфудом для дітей, адже у ньому багато кальцію, білка та інших мікроелементів й вітамінів, які є важливими для зростання тіла та мозку малюків. Та, дорослим не усім підходить цей напій, попри його користь. Повний текст новини

Обов'язково додайте часник

Факти ICTV дізнавалися, як правильно пасинкувати помідори та коли це потрібно робити.

Скільки відтискань ти можеш зробити за один раз? Може десять? А може, сорок чи навіть сто? Експерти з Гарварда назвали оптимальну кількість, до якої варто прагнути. Повний текст новини

Безсоння – поширений стан, у якому людина відчуває труднощі із засинанням чи підтримкою сну. Вона може бути спричинена різними факторами, включаючи стрес, тривогу, неправильний спосіб життя або медичні проблеми. Якщо ви страждаєте від безсоння і хочете знайти способи лікування, у цій статті ми розгл...

Багато людей прагне позбутися кілограмів, які набрали за холодний сезон, і хочуть розв'язувати питання радикально, наприклад скинути п'ять кілограмів за тиждень. Але так робити не можна. Повний текст новини

Біль у спині є поширеною проблемою, з якою стикаються багато людей у різних вікових категоріях. Неправильна постава, сидячий спосіб життя, недолік фізичної активності – все це може призвести до напруження та болю в спині. Однак, за допомогою регулярної гімнастики та вправ можна зміцнити спинні м’язи...

Біль у животі – поширений стан, з яким стикаються багато людей. Вона може бути викликана різними причинами, включаючи харчове отруєння, стрес, запори, спазми та інші проблеми системи травлення. Хоча важливо звернутися до лікаря для точного діагнозу та лікування, існують деякі корисні вправи, які мож...

Чудовий овоч прекрасно росте у нашій смузі.

Така їжа не є частиною здорового харчування

Існує один фактор, який суттєво впливає на тривалість сну, потрібну улюбленцю

Если вы думаете что еще можно приготовить из творога, обратите внимание на этот очень простой, быстрый в приготовлении и полезный рецепт

Багато з цих страв можуть спровокувати гастрит, камені у жовчному міхурі чи діарею

Дихання – це процес, необхідний для функціонування організму. В результаті дихання відбувається енергетичний обмін (складні речовини окислюються і розпадаються на простіші) і газообмін між атмосферним повітрям і кров'ю, що циркулює в тілі. Повний текст новини

Здоровий сон – запорука здоров'я та хорошого самопочуття. Водночас проблеми з нічним відпочинком можуть мати серйозні наслідки. Повний текст новини

Кожен може швидко зізнатися, що прокидається сонним і ледачим. Але не кожен може рано встати та бути максимально бадьорим. Повний текст новини

Від яких уявлень про їжу краще відмовитися раз і назавжди

І навіть не лимонад чи мохіто

Свербіж не є окремим захворюванням, яке вражає очі. Зазвичай він лише прояв певного стану чи очної хвороби. Повний текст новини

Питання про користь помірного вживання алкоголю має багато аспектів.

Дослідження показало, що обмежене за часом харчування може покращити метаболічні показники здоров'я. Йдеться про споживання більшої кількості калорій вранці. Вчені стверджують, що такий підхід може стабілізувати вагу та коливання рівня цукру в крові. Повний текст новини

Ми звикли, що зелений чай – це потужний антиоксидант, який підвищує працездатність, очищує організм від токсинів та вільних радикалів, а також зміцнює імунну, серцево-судинну та нервову системи. Повний текст новини

Моніліоз – грибкова хвороба плодових дерев, яка часто проявляється після тривалих опадів. На плодах швидко поширюються коричневі плями, а листя – стає млявим. Повний текст новини

Вагітність та перші роки життя дитини – плацдарм для її розвитку та характеру. Саме такого висновку дійшли вчені. Повний текст новини

Мило здатне як відлякати комарів від людини, так і привабити їх. З'ясувалося, що крилатим подобається запах ананаса та тропічних фруктів, а от аромати кокоса, кавуна та бурбону у них не в пошані. Повний текст новини

На голодний шлунок передусім не варто їсти фрукти, пити соки чи каву людям, які вже хворіють гастритом, виразковою хворобою шлунка чи іншими хронічними проблемами травної системи. Повний текст новини

Чи дійсно лимонний сік та оливкова олія у поєднанні очистять вашу печінку - Факти ICTV запитали у лікаря ендокринолога-дієтолога.

Виявляється, для багатьох людей сливи досить небезпечний фрукт

Ризик передчасної смерті у "сов" вищий, ніж у "жайворонків". Однак аналіз медичних даних показав, що така різниця пов'язана не з особливостями сну, а з життям. Повний текст новини

Відразу зауважимо, що секс це дуже універсально. Втім, вчені вирішили з'ясувати, яка тривалість сексу подобається жінкам і скільки він триває насправді. Повний текст новини