ЗСЖ

Тема сніданків і далі породжує масу дискусій – хтось запевняє, що пропускати сніданок категорично не можна, а хтось каже, що саме завдяки цьому підходу і худне. Повний текст новини

Коли ми приймаємо ліки, важливими є не тільки сам препарат, доза і час прийому, але й те, чим ми їх запиваємо. Розповідаємо, якими рідинами не можна запивати таблетки та капсули. Повний текст новини

У Міністерстві охорони здоров’я дали поради, як захиститись від холери.

Лікарі та експерти розповіли про наявні методи виявлення, причини розвитку та способи лікування настирливої недуги.

Важливо знати кожному!

Десятиліття досліджень все ж довели, що кава має корисні властивості для нашого організму: може підбадьорити, коли це потрібно, а тепер нові дані показали, що кава може покращити навіть структуру нашого мозку. Повний текст новини

Спробуйте вирішити загадку про чотири груші в кошику

Російське зло немає меж. Окупанти вкотре підтвердили це 6 червня, коли вчинили катастрофу величезних масштабів і підірвали Каховську ГЕС. Тепер є ризики для здоров'я усіх українців, але зменшити їх ми можемо самотужки. Повний текст новини

Рослинні замінники м'ясних продуктів стають дедалі популярнішими. Передбачається, що сектор економіки, пов'язаний з їх виготовленням та продажем, до 2026 року зросте до 30 мільярдів доларів на рік порівняно з 11 мільярдами у 2019 році. Повний текст новини

Під час повеней або техногенних катастроф особливо актуальною стає загроза зараження лептоспірозом, і у зоні ризику передусім опиняються рятувальники.

Чим може бути шкідлива така їжа

Унаслідок підриву Каховської ГЕС спостерігається масова загибель риби, тож зараз варто відмовитися від споживання річкової риби та продуктів із неї, аби вберегтися від ботулізму.

Вчені зі США розкрили секрет сніданку, який найбільше підходить для людей із діабетом 2 типу. Виявляється, перший прийом їжі потрібно робити низьковуглеводними, це зменшить стрибки глюкози. Повний текст новини

Вчені з Медичного центру Ірвінга Колумбійського університету назвали нову причину старіння – дефіцит тауріну в організмі. Висновки роботи опубліковані у журналі Science. Таурін – поживна речовина, що виробляється в організмі та міститься в багатьох продуктах харчування. Попередні дослідження показал...

Вчені з Медичного центру Ірвінга Колумбійського університету назвали нову причину старіння – дефіцит тауріну в організмі. Висновки роботи опубліковані у журналі Science. Таурін – поживна речовина, що виробляється в організмі та міститься в багатьох продуктах харчування. Попередні дослідження показал...

Проста сіль допоможе покращити вашу сковороду лише за кілька хвилин

На сексуальне бажання впливають гормони. У чоловіків тестостерону більше, і він сильніше впливає на сексуальний потяг, а у жінок головний статевий гормон це естроген. Повний текст новини

На кущиках молодого часнику завжди з'являються так звані стрілки. Їх потрібно обрізати для хорошої врожайності. Не поспішайте це викидати – краще приготуйте особливу закуску. Повний текст новини

Для людини будь-які обмеження це стрес. Щоб під час дієти зменшити тривожність, дискомфорт та підвищити ефективність схуднення, варто їсти розмарин. Користь цієї приправи важко переоцінити.

Волоські горіхи чи не найпопулярніші серед усіх: їх додають у салати, печуть смачні тістечка чи вживають без нічого, як здоровий перекус. Повний текст новини

Багато хто відмовляється від сніданку в надії позбутися від зайвих кілограмів, однак такий підхід тільки посилює проблему з надмірною вагою.

Шоколад просто не може бути шкідливим продуктом.

Ймовірно, якби тебе запитали, скільки разів на тиждень потрібно приймати душ, твоя відповідь була б гучною: щодня. І так, залежно від того, який у тебе розпорядок дня, ця відповідь, безумовно, буде правильною. Повний текст новини

Ми так мало знаємо про фрукти.

Лікарі розповіли про здоровий вид підсолоджувачів для кави, які допомагають схуднути.

Городники саджають капусту броколі, тому що вона містить дуже багато корисних вітамінів та мінералів. Її посадити може кожен, для цього не потрібно багато зусиль. Ми розповімо, як це зробити. Повний текст новини

Для початку в нас погані новини. Сп'яніння настає, коли алкоголь уже у крові і способів миттєво вивести його звідти немає. Тому миттєво стати тверезим не вийде. Повний текст новини

Що таке травма свідка та як із цим впоратися.

Інколи трапляється, що зварене на круто яйце має неприємний запах та має синій колір біля жовтка. Причина не в якості яйця – ймовірно, ви просто неправильно його зварили. Повний текст новини

Збалансоване здорове харчування, якісний сон та фізична активність – це запорука здорового організму, який буде здатен виконувати всі ваші плани безперебійно. Повний текст новини

Авокадо неспроста стало надзвичайно популярним за останні 2 – 3 роки. Завдяки йому людський організм може отримати чимало користі. Повний текст новини

Сон дуже важливий для нашого нормального функціонування. Від якості сну залежить наша продуктивність, емоційний стан, а тому така навичка, як швидко засинати – згодиться кожному з нас. Повний текст новини

Має насичений колір та приємний смак

Цей овоч недарма називають королем літа. Він подарує організму низку поживних речовин та ще й легкий у приготуванні. Повний текст новини

Кава з молоком – це уже нудно, а ось новий тренд – бамбл, або капуоранж, здається досить цікавим варіантом урізноманітнити улюблений напій. Однак, фахівці попередили: кава з апельсиновим соком – не найкраще поєднання для вашого здоров'я. Повний текст новини

Вітамін D потрібен для здоров'я кісток, м'язів та зубів. Він виробляється в шкірі під дією сонця, тому, щоб підтримувати рівень вітаміну D, достатньо бути на сонці або їсти продукти, які його містять. Повний текст новини

У дослідженні взяли участь понад 500 людей.

Мільйони людей у світі страждають від проблем із зором. Щоб не приєднатись до цієї когорти, потрібно дбайливо ставитись до своїх очей. Повний текст новини

Літо – це сезон ягід, фруктів та овочів, тому варто скористатися цим часом. Якщо любите пити прохолодні напої, тоді зберігайте ідеї, як зробити їх вдвічі кориснішими. Дієтолог Анна Гоголєва розповіла на своїй сторінці в Instagram, які літні напої є найкориснішими. Ягідний морс Морс – це чудовий напі...

Висип, почервоніння, набряк, іноді підвищення температури – всі ці неприємні симптоми можуть з'явитися після спроб врятуватися від спеки в ставках і озерах. Повний текст новини

Фахівці нагадали головні правила запобігання цим захворюванням.

Гарбуз має велику кількість корисних властивостей. Наприклад, вона здатна очистити ваш організм від різних шлаків та токсинів

Іноді небезпека для здоров'я може приховуватись у дуже звичних для нас речах. Наприклад, ви ніколи не могли б подумати, що чищення зубів може вам нашкодити. Звісно, зуби чистити треба, але питання в тому, якою пастою. Деякі з них – шкідливі. Повний текст новини

Рекомендацій щодо здорового харчування багато. Найважливіше, що необхідно зрозуміти: це спосіб життя, а не тимчасова дієта чи відмова від будь-яких продуктів. Найкраще це описує метод тарілки. Повний текст новини

Розпізнати шкідливий плід можна під час покупки

Вчені пояснили, які проблеми може принести звичка ходити до туалету з телефоном