Чому не варто дивитися соцмережі перед тренуванням
А ви дивитеся у соціальні мережі в роздягальні – перед тим, як почати тренування в спортзалі? Якщо так, то, можливо, ви почуваєтеся більш втомленим, менш схильним до фізичних вправ, невмотивованим та позбавленим енергії. Повний текст новини