ЗОЖ

Привычный обед из супермаркета может оказаться далеко не самым лучшим выбором. Диетолог назвала продукты, часто содержащие много сахара, соли и насыщенных жиров

Чтобы поддерживать здоровье с возрастом, не обязательно полностью изменять рацион. Специалисты советуют делать небольшие, но регулярные шаги добавлять в привычные блюда продукты, богатые клетчаткой, белок, полезные жиры, витамины и растительные соединения, пишет Realsimple. "Я всегда начинаю с этого...

Деменция начинается задолго до симптомов: 6 факторов, которые нельзя игнорировать

«Мушки» перед глазами знакомы многим людям и зачастую не представляют угрозы. Но в некоторых случаях они могут быть симптомом разрыва или отслоения сетчатки, что требует неотложной помощи....

Утренний напиток может оказывать влияние на уровень сахара в крови сильнее, чем кажется. Особенно если вместо обычной воды или несладкого напитка вы привыкли начинать день со сладкого кофе, сока или готового смузи. Диетологи советуют обращать внимание не только на вкус, но и количество сахара, белка...

Эксперты рассказали, почему человек может слышать собственное сердцебиение в ухе.

Небольшое исследование показало отличия в химическом составе образцов у людей с болезнью Паркинсона и когнитивными нарушениями

В октябре Землю накроет несколько периодов геомагнитных возмущений, а самую заметную магнитную бурю сейчас прогнозируют на 22 октября.

Мясо является привычным продуктом для многих людей, но его ежедневное присутствие в меню может по-разному влиять на здоровье сердца. Многое зависит от того, какое именно мясо вы выбираете, как его готовите и чем дополняете свой рацион. Диетологи объяснили, на что следует обратить внимание тем, кто н...

Медики Криворожья призывают не покупать рыбу неизвестного происхождения: мертвую рыбу из пересохших водоемов собирают и продают, а ее употребление грозит ботулизмом.

Онколог назвал 8 симптомов

Если привычная еда или вода вдруг кажутся сладкими, это повод внимательно проанализировать сопутствующие симптомы, ведь таким образом организм может подавать сигналы об опасности.

Британский фонд сердца назвал семь повседневных привычек, которые могут способствовать повышению артериального давления

Если соблюсти эти простые правила — отобрать здоровую морковь, обеспечить прохладу, высокую влажность без излишка воды и правильно уложить овощи в песок, урожай будет дольше оставаться свежим.

Заболевания почек часто протекают бессимптомно....

Специалисты объяснили, сколько волос ежедневно может выпадать у человека....

Фисташки могут помогать контролировать артериальное давление. Диетолог объяснила, какую роль в этом играют калий и антиоксиданты

В Украине фиксируют новую респираторную инфекцию, которую врачи пока не идентифицировали: она напоминает аллергию, а на 3–4 день грозит бактериальными осложнениями.

Гвоздику можно использовать и в маринадах для грибов, овощей и мяса, а также в выпечке, компотах, тушеной капусте и супах. Для соленых блюд лучше брать целые бутоны, которые после приготовления легко убрать.

Проверить силу, выносливость и равновесие можно даже дома — для этого не понадобятся тренажеры или сложное спортивное оборудование. Четыре простых теста помогут понять, насколько хорошо тело справляется с нагрузками после 65 лет.

Некоторые признаки рака мочевого пузыря легко спутать с распространенной инфекцией. Поэтому люди могут не сразу обратить внимание на проблему

«Мушки» перед глазами знакомы многим людям и зачастую не представляют угрозы. Но в некоторых случаях они могут быть симптомом разрыва или отслоения сетчатки, что требует неотложной помощи.

В понедельник, 28 августа 2026 года, геомагнитная ситуация может оказаться неспокойной в первой половине дня.

В ночь на 25 октября в 04:00 часы переведут на час назад — и у части украинцев привычный режим сна может сбиться на несколько дней.

Зелёная рядовка, которую украинцы массово собирают осенью, в нескольких странах Европы ограничена из-за тяжёлых отравлений, разрушающих мышцы.

Он поможет вам быстро уснуть и полноценно отдохнуть.

Также он помогает снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом.

После обстрелов и сильного стресса украинцам может хотеться есть даже без физического голода, а особенно тянуть на сладкое

Привычка изменять время приема пищи в выходные может быть связана с более высоким риском сердечных заболеваний у мужчин

Военно-врачебная комиссия исключает из учёта мужчин с тяжёлыми болезнями глаз — от полной слепоты до близорукости свыше 12 диоптрий.

Пять неудачных мест для малинника и советы по выбору правильного участка.

При анализе воздействия кофе следует отделять специи от самого кофе....

Регулярное употребление свекольного сока может оказывать положительное влияние на состояние сосудов и помогать контролировать артериальное давление и влиять на показатели калия.

На ткани накапливаются клетки кожи, пот и микроорганизмы, поэтому одной стирки в месяц может быть недостаточно

Исследование показало связь между регулярным прослушиванием музыки и более низким риском когнитивных нарушений

Кисломолочный творог можно превратить в вкусный завтрак, если правильно подобрать к нему фрукты....

Внезапная кровь с носа – ситуация, которая может испугать как взрослого, так и ребенка. Особенно, если она возникает без очевидной причины.

Как утренний кофе влияет на разные системы организма: сколько его можно пить в день....

В то же время, если не изменить образ жизни, не стоит надеяться, что специя поможет....

Эти продукты могут еще больше повысить давление, что приведет к инсульту.

Они богаты на минералы, которые важны для нормальной работы органа.

Большинство людей, согласно исследованиям, стирают полотенца и постельное белье недостаточно часто. И это может стать проблемой.

Кисломолочный творог можно превратить в вкусный завтрак, если правильно подобрать к нему фрукты.

На первый взгляд чистая постель может скрывать гораздо больше, чем кажется. На простынях постепенно скапливаются отмершие клетки кожи и пылевые клещи, при этом многие люди стирают их реже, чем рекомендуют специалисты.

Авокадо может выглядеть идеально на полке магазина, но после разрезания оказаться коричневым, волокнистым и совсем не аппетитным. Чтобы не тратить деньги впустую, стоит проверить плод еще до покупки. И цвет кожуры — далеко не единственное, на что нужно обращать внимание.

Популярный среди спортсменов креатин может оказывать определенный эффект даже без силовых тренировок.