ЗСЖ

Лікарі рекомендують спочатку переконатися, що продукт не завдаватиме жодної шкоди організмові, а вже тоді ласувати смаколиком.

Учені провели масштабне дослідження, яке вказало на два ключові періоди в нашому житті.

Правильний підхід до харчування та фізичних навантажень сприятиме вашому здоров'ю та допоможе досягти плоского живота

Ринок пропонує сотні напоїв на різний смак. Проте не всі з них є корисними для організму. Дієтологи виокремили 4 категорії, від яких краще відмовитися. Повний текст новини

За словами Лаури Слязайте, екстремальна дієта зробила її здоровішою: екзема, біль у суглобах і запалення зникли, кровоточивість ясен зупинилася. Крім того, вона відзначила позитивні зміни у своєму настрої.

Дуже ніжний смак

Післяпологову депресію часто помилково пов'язують лише з жінками. Насправді новоспечені батьки теж можуть переживати зміни в настрої та почуттях після появи малюка. Повний текст новини

Як розповіла Джейн Тернелл-Рід, важка атлетика допомагає їй бути впевненішою в собі. Вправи покращують поставу, а тому жінка має стрункіший вигляд.

Якщо хочете отримати великий часник, то вам треба садити його не на вільних грядках, а на тих місцях, де раніше росли культури, які позитивно вплинуть на урожай часнику. Повний текст новини

Всі ми знаємо, що під час нарізання цибулі починаються сльозитися очі, тому для людей є справжнім викликом нарізання цього овоча, особливо тоді, коли його треба багато. Повний текст новини

Багато городників стикаються з проблемою, коли помідори на кущі починають чорніти. Це може бути тривожним знаком, адже без належних заходів ви можете втратити значну частину врожаю. Важливо розуміти,...

Під час сильної спеки потрібно активізувати поливання у саду та на городі, щоб не втратити урожай. Про це повідомляє Газета, пише agronews.ua. Поливання під час спеки – найважливіше, що можна зробити, щоб врятувати рослини, які зазнали теплового стресу, і допомогти їм пережити літо. Однак, досвідчен...

Кому і для чого потрібно їсти диню, а кому - ні

Дізнайтеся, які продукти додати до свого розпорядку дня, щоб мати молодший вигляд

Ольга Сумська поділилася простим рецептом, як швидко приготувати корисні вівсяні кекси всього за 20 хвилин.

Вівсяна каша (вівсянка) здавна відома як проста, але водночас дуже корисна страва. Цю кашу готують зі звичайних вівсяних пластівців (або вівсяного борошна), при цьому існує чимало рецептів її приготування. Корисні...

Іспанські дослідники провели метааналіз наукових праць, результати якого виявили зв'язок між курінням та схильністю до суїциду. Дослідження було опубліковано в авторитетному міжнародному журналі. Повний текст новини

На що здатна середземноморська дієта

Як пити, щоб почати худнути

Чи знали ви, що горілку в жодному разі не можна пити разом з кавуном або динею?

Амброзія містить аж 22 алергогенні молекули.

Дізнайтеся, як підживлювати огірки, щоб уникнути жовтіючого листя в серпні та забезпечити здоровий врожай.

У всьому світі багато людей мають депресію, проте лише деякі з них дотримуються рекомендованих стандартів здорового харчування та активного способу життя. Взаємозв'язок між цими факторами досліджувався в унікальному науковому проєкті. Повний текст новини

Існує небагато досліджень на посивіння волосся через стрес, пише The New York Times. Чи може стрес зробити волосся сивим Видання повідомляє, що в одному з досліджень, опублікованому в 2016 році,...

Харчування та фізична активність - найкраще комбо для контролю ваги. Головне у схудненні стежити за тим, аби бути у дефіциті - витрачати більше калорій, ніж споживати. При цьому харчування має бути різноманітним і збалансованим, та все ж є низка продуктів, які сприятимуть схудненню краще, за інші. П...

У період сезонного загострення респіраторних захворювань та постійного контакту дітей з однолітками в школі або садочку підвищується ризик вірусного та бактеріального інфікування. Одним з поширених захворювань холодної пори року є ангіна, або гострий тонзиліт. Для ...

Це більше, ніж просто правильне харчування та фізичні вправи

В сезон пікніків зростає і ризик харчових отруєнь. Щоб уникнути неприємностей, важливо дотримуватись кількох основних правил. Повний текст новини

Деякі вважають, що відлучати малюка від грудей настав час вже на рік, а для інших нормально годувати грудьми і до 3, 4 або 5 років життя дитини. Розбираємось, що про це кажуть профільні організації Повний текст новини

Легкі харчові практики, які допоможуть досягти бажаної ваги без зайвого стресу

Більшість жінок хотіли б зберегти свою красу на довгі роки без жодних "уколів краси". Однак багато хто не знає, як правильно доглядати за своїм обличчям. З віком на ньому з'являються зморшки, втомлений...

Кожен із нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього і багато хто вірить, що зірки можуть дарувати нам підказки і напрямок у цьому вічному прагненні. Читайте гороскоп на 15 серпня, щоб дізнатися,...

Це проста в приготуванні, легка та неймовірно смачна закуска-соус із баклажанів, перцю та помідорів, яку особливо смачно їсти з хлібом чи мʼясними стравами.

Він тривав два тижні.

Томатний соус на зиму – це чудове доповнення до багатьох улюблених страв. Більше не доведеться бігати у магазин, достатньо скористатися перевіреним авторським рецептом. Повний текст новини

За словами дієтологів, щодня треба вживати 2 нежирних білки – це грецький йогурт та пісне м’ясо. Саме ці продукти здатні прискорити метаболізм. Повний текст новини

Чай — улюблений напій багатьох українців. Щоб не витрачати зайвий час, найчастіше заварюють чай в пакетиках. Він вийде максимально смачним і корисним, якщо знати, скільки часу витратити на цей процес.

Наше тіло містить великий відсоток води, тому дуже важливо дотримуватися водного балансу, щоб уникнути низки проблем зі здоров’ям. Вода бере участь майже у всіх процесах, які підтримують життя. Про це повідомляє Уніан, пише agronews.ua. “Вода необхідна для виживання організму”, – розповідає дієтолог...

Яскраві прилавки з кавунами у містах символізують прихід серпня та радують багатьох своїм виглядом. Ці соковиті плоди не тільки тішать смакові рецептори, але і можуть позитивно впливати на організм. Повний текст новини

Деякі люди побоюються, що кава без кофеїну має згубний вплив на здоров'я людини. Втім, дослідження показують, що це є не більше ніж міф. Повний текст новини

У серпні агрономи рекомендують підживити картоплю розчином суперфосфату та калійної солі для підвищення врожайності та покращення смакових якостей бульб.

Якщо дотримуватися цих простих порад, можна не турбуватися за стрункість своєї фігури.

Навіть мале вживання алкоголю підвищило ризик смертності від раку серед літніх людей у Британії. Однак ризик був більшим у тих, хто вже мав проблеми зі здоров’ям або проживав у районах із низьким рівнем...

Вчені провели дослідження, результати якого допомогли зрозуміти, які продукти знижують ризик деменції.

Дослідження американських науковців підтвердили вплив цукру на скорочення життя людини.

Цим представникам зодіакального кола слід бути на чеку