ЗСЖ

Британський вчений з’ясував, що нічні кошмари та погані сни, які часто будять людину, можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком розвитку деменції.

Хвороб, що передаються від кішки до людини, не дуже багато, але вони небезпечні.

«Все залежить від того, яка вечеря. Якщо він щільний, до його складу входить м'ясо, яке дуже довго засвоюється (баранина, яловичина, свинина, щось із складним гарніром на кшталт смаженої картоплі), то робота шлунково-кишкового тракту заважатиме повноцінному сну», — пояснила фахівець.

Достатню кількість вітамінів людина може отримувати з їжі при збалансованому харчуванні.

Чим вище температура за вікном, тим більше людина приділяє увагу холодним напоям, що вгамовують спрагу.

Нешкідлива звичка досолювати їжу та віддавати перевагу продуктам із надлишком солі може призвести до витончення стінок судин нирок і стати причиною розвитку гострої недостатності.

Що таке екстрена контрацепція, коли та які препарати можна приймати.

Група дослідників з Абердіна та Суррея, Британія, провела незалежне дослідження ефективності двох різних режимів харчування. У дослідженні брали участь люди з надмірною вагою та без метаболічних проблем.

Відомий український педіатр Євген Комаровський розповів, як загартувати організм перед зимою, і чому важливо регулярно провітрювати кімнату.

В яких випадках треба обов'язково відвідати стоматолога - сім основних причин.

У соку буряків міститься оксид азоту, який розслаблює судини та знижує високий тиск.

Ботокс для волосся – сучасна салонна процедура, яку роблять жінки різного віку. Даний препарат містить амінокислоти, вітаміни, рослинні масла, гіалуронову кислоту та рідкий кератин. Завдяки такій суміші волосся стає блискучим ....

Протягом багатьох століть у Китаї шукали рецепти вічного життя та молодості, довголіття та краси для імператорських сімейств. Ці секрети передаються з покоління до покоління. Розповідаємо про них в матеріалі ТСН.ua

Для схуднення потрібно їсти некрохмалисті овочі, вважає лікар, фахівець зі зниження ваги Джозеф Сент-П’єр. Він назвав п’ять найбільш корисних для скидання зайвої ваги овочів у матеріалі Health News Hub.

Батькам дітей після двох років краще почати поступово відмовлятися від використання підгузків, оскільки це загрожує досить серйозними захворюваннями органів сечостатевої системи дитини.

При виборі сиру в магазині важливо звертати увагу на його склад, ідеальний сир не повинен містити дешевих замінників, підсилювачів смаку та інших добавок. Сир із найменшим вмістом солі піде на користь організму.

Якість сну в організмі регулює гормон — мелатонін, якщо його недостатньо, сон буде уривчастим, а вранці людина почуватиме себе втомленою та розбитою.

Учені з Абердинського університету висунули тезу про те, що ситний прийом їжі вранці допомагає схуднути. Науковці провели експеримент, щоб порівняти вплив на організм калорійного сніданку та такої ж вечері.

Хороший сон і правильний «біологічний годинник» взаємопов’язані. Вони можуть вплинути як на фізичне, так і психічне здоров’я.

Через гречану монодієту організм може втратити воду й багато корисних мікроелементів. Тому гречкою краще не зловживати — норма споживання цієї каші на добу становить 150-200 г.

Батьківщиною цієї рослини вважають землі, які раніше називалися Маліхабар або в перекладі “земля перцю”, це південний захід Індії.

Британським вченим з Даремського університету в ході дослідження вдалося з'ясувати смакові і харчові переваги малюків, яким ще тільки належить з'явитися на світ.

Вчені з Піттсбурзького університету (США) показали, що простий нейрокогнітивний тренінг із використанням позитивних слів та зображень продовжує антидепресивну дію кетаміну у людей з депресією, резистентною до іншої терапії.

Найчастіше сало звинувачували у негативному впливі на роботу серцево-судинної системи.

З пояснень лікаря-терапевта Олени Тихомирової випливає, що звичка випивати натще воду забезпечує профілактику тромбозу та його небезпечних наслідків.

Гастроентеролог, кандидат медичних наук Ірина Бережна розповіла, за яких станів не рекомендується приймати вітаміни.

Як зняти зубний біль в домашніх умовах, якщо немає можливості попасти до лікаря. Як зміна пір року впливає на чутливість зубів. Про це на прохання Фактів ICTV розповіла наш експерт, лікар-стоматолог Оксана Михайлюк.

Люди, які дотримуються принципу, що їхнє життя має розвиватися «лінійно і лише на краще», найчастіше стикаються із сезонною депресією.

Магнітні бурі у жовтні 2022: як себе вберегти

Дієтолог розповіла які напої допоможуть зберегти здоров’я та красу.

Багато людей вважають вуглеводи злом, хоча це далеко не завжди буває так.

З турботою про себе та малюка

На фоне поражений на фронте РФ может прибегнуть к террору против мирных украинцев посреди зимы, обстреливая критическую инфраструктуру. Как выжить при полном блэкауте в многоэтажке, без света и тепла – читайте в материале.

Педіатр Марія Шпит розповіла, які продукти можуть бути небезпечними для дітей віком до 1 року. Молодим батькам варто звернути увагу на раціон немовлят та прибрати із нього цю їжу.

У перший місяць осені нам довелося зіштовхнутися зі значною кількістю магнітних бур.

Багато жінок на полицях аптек та косметичних магазинів зустрічають пляшечки з термальною водою. Цей продукт служить не тільки для захисту шкіри у спеку.

Вчені з'ясували, чи можуть люди, які не займаються спортом, замінити користь від фізичних навантажень на таблетки. Дослідження спрямоване на людей похилого віку і тих, у кого слабке здоров'я.

Цукор, який додається до багатьох страв та продуктів, шкодить здоров’ю. Тому якщо ви відмовитеся від такого цукру, то на вас чекають позитивні зміни. І вони стануть помітні вже за тиждень.

Ендокринолог Зухра Павлова у своєму телеграм-каналі розповіла про шкоду гарячої картоплі.

Ходьба, як і будь-яка активність, спалює калорії: під час прогулянок організм включає величезну кількість скелетних м’язів, які витрачають енергію.

Доктор Комаровський нагадує батькам, як потрібно одягати дітей на прогулянку в холодні дні осені.

Біль – це відчуття, яке виникає у людини внаслідок сильного подразнення нервової системи з багатьох причин.

Як приготувати цвітну капусту на сковорідці - дивіться далі в матеріалі Фактів ICTV.

Для зниження рівня холестерину та профілактики серцево-судинних захворювань необхідне надходження в організм омега-3 поліненасичених кислот, які містяться в рибі, морепродуктах та деяких рослинах.

Вчені з проекту Human Brain Project змогли виявити чотири нові ділянки мозку, які знаходяться в префронтальній корі.

Ви лягаєте на подушку, закриваєте очі, а сон не йде.