ЗОЖ

Ученые проанализировали более 135 тыс. биологических показателей, чтобы точно установить, когда у человека ускоряется старение, и обнаружили две четкие фазы молекулярных изменений.

Как отучить кота вставать рано

В холодные дни эти методы станут для вас настоящим спасением.

Главное из новости: Время мытья головы влияет на чистоту, рост и вид волос Утреннее мытье обеспечивает более долгую свежесть и легче укладку, но требует времени Вечернее мытье удобно, однако...

Этот вид хлеба станет отличным выбором для заботящихся о здоровье, но не желает отказываться от любимой выпечки.

Алкоголь может послужить причиной диареи, поскольку раздражает слизистую оболочку кишечника

Некоторые "полезные" продукты лишь усиливают аппетит и мешают организму избавляться от лишнего веса - объясняют диетологи

По словам диетологов, при совместном приеме эти витамины теряют свои полезные свойства.

Апельсины, лимоны и грейпфруты — не просто вкусные фрукты. Они укрепляют иммунитет и помогают побороть вирус....

Чрезмерное потребление сахара — это более распространенная проблема, чем нам кажется....

Грецкие орехи – полезный продукт, но в больших количествах могут навредить. Сколько орехов безопасно есть в день.

Чем полезна тыква для собачек

Яблоко - не просто фрукт из школьной столовой. Этот скромный продукт способен творить чудеса

Они содержат магний, L-теанин и триптофан, которые поддерживают нервную систему.

Специалисты объяснили, какое из них более безопасно для жарки, а какое сохраняет больше пользы для организма.

Грязный вид стеклянной посуды часто вызывает не моющее средство, а вода. Специалисты поделились проверенным способом вернуть блеск.

Питание зимой: как укрепить иммунитет и не потерять энергию

Детокс: правда о модном тренде, не очищающем организм

Обычная осенняя прогулка может стоить собаке жизни. Ветеринары назвали четыре опасности, которые подстерегают питомцев прямо под ногами.

Новое исследование ученых показало, что жир на талии усиливает отрицательное влияние на мозг.

Чрезмерное потребление сахара – это более распространенная проблема, чем нам кажется

Мифы и факты о самом любимом напитке мира - кофе

Слезы у кота: что это значит и что делать, когда кот плачет

Диетолог увлекался здоровым питанием и это привело к трагедии.

Пять потенциально опасных предметов в ванной комнате

Диетологи назвали пять видов орехов, помогающих поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Эти напитки, естественно, стабилизируют давление и помогают контролировать гипертонию, а регулярное употребление усиливает их эффект.

Эти напитки, естественно, стабилизируют давление и помогают контролировать гипертонию, а регулярное употребление усиливает их эффект.

Как чай превращается в ежедневный ритуал для сосудов

У участников, которым уже диагностировали деменцию, регулярное употребление сыра откладывало момент установления этого диагноза в среднем на неделю по сравнению с контрольной группой.

Варка на медленном огне, приготовление на пару и тушение может помочь вам жить дольше

Специалисты по питанию советуют избегать этих продуктов вечером, чтобы не нарушать сон и работу желудка.

У участников, которым уже диагностировали деменцию, регулярное употребление сыра откладывало момент установления этого диагноза в среднем на неделю по сравнению с контрольной группой.

Телевизор пусть остаётся в гостиной. А спальня - в покое. Потому что она создана не для сериалов, а для сна, любви и восстановления

Как приготовить чудодейственный чай от воспаления и боли в горле

Врачи советуют пить эспрессо, чтобы улучшить пищеварение и снизить риск смерти

После появления Илона Маска в подкасте Джо Рогана врачи заговорили о его "скором старении".

В новом выпуске шоу «Взрослые девушки» нутрициолог Екатерина Крупкина развенчала главные мифы об осеннем питании, наборе веса и “обязательных” продуктах для иммунитета

Апельсины, лимоны и грейпфруты — не просто вкусные фрукты. Они укрепляют иммунитет и помогают побороть вирус.

Природное строение тела и склонность к инфекциям делают некоторые породы собак более «пахучими». Эксперты объяснили, как распознать проблему и избавиться от запаха.

Представители каких знаков Зодиака в ноябре могут оказаться в больнице

Искусственный интеллект проанализировал данные о долгожителях и пришел к интересному, а одновременно и тревожному выводу....

Разница между ними небольшая, ведь шарон и хурма имеют оранжевый цвет из-за каротиноидов. К тому же это отличный источник клетчатки....

С приходом осени и зимы многие люди замечают, что им постоянно хочется спать. Но с чем может быть связана такая перемена? Мнения ученых по этому поводу разнятся.

Важная осенняя обработка сада: защита растений от болезней и подготовка к зиме

Кардиолог отметил, что обезвоживание организма может привести как к высокому, так и к низкому артериальному давлению....