ЗОЖ

Постоянная усталость и одышка могут быть не просто следствием стресса, а признаком серьезного поражения сосудов.

Ученые обнаружили связь между утренним поведением человека и вероятностью необратимых изменений в работе мозга.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире, но их можно предупредить. Кроме боли в груди, существуют симптомы, проявляющиеся на наших ногах.

Чтобы временно снять боль, следует принять системное обезболивающее. И как можно скорее попасть на прием к врачу.

Международные онкологи назвали 14 научно обоснованных способов снизить личный риск развития рака

Переохлаждение (гипотермия) может наступить даже при +4°C

Ученые доказали, что просыпаться до нескольких минут до будильника — это не случайность.

Употребление чеснока может нанести значительный вред: кому категорически запрещено потреблять продукт

Амебы, известные как «пожиратели мозга», все чаще привлекают внимание ученых. Они живут в теплой пресной воде и в случае заражения почти не оставляют шансов на выживание.

Бег кажется самым простым способом быть в форме, но отсутствие отдыха может обернуться воспалениями и хроническими травмами

Какой продукт помогает сохранить здоровым и нормализовать холестерин

Ключевая разница между ними заключается в технологии приготовления и консистенции.

Модные лечебные браслеты из дешевых металлов и доказательной пользы стали хитом продаж. Стоит ли тратить деньги – разбираемся с экспертами и исследованиями.

Ключевая разница между ними заключается в технологии приготовления и консистенции.

А какие продукты наоборот быстро портят эмаль и как уменьшить вред

В поисках эффективных средств для улучшения внешнего вида и поддержания организма мы часто игнорируем продукты, которые всегда под рукой.

Какие ранние симптомы указывают на развитие инсульта

Этот простой рецепт не только займет минимальное время на кухне, но позволит организовать питательный завтрак на несколько дней подряд.

Черный шоколад иногда приносит пользу для контроля сахара в крови.

Ученые уверены, что регулярный график сна снижает риск смертности на 24% и улучшает работу всего организма.

При запоре продукты обмена дольше задерживаются в организме, а это может влиять на общее состояние кожи

Перекус перед сном сам по себе не проблема, однако сладости и вредная пища в это время — не лучший выбор

Нарушение рекомендаций по линзам привело к потере зрения.

ТОП продуктов, которые помогут бороться с воспалением

Шерстяные носки больше не будут колоться, если замочить их в этом растворе

Эти продукты снабжают организм белок, клетчатку и антиоксиданты, поддерживающие здоровье сердца и сосудов.

Многие садоводы начинают косить траву слишком рано. Специалисты предостерегают: в феврале это может сделать газон редким и слабым.

Витамин С — мощный антиоксидант, помогающий производить коллаген, улучшает усвоение железа и защищает клетки от воспалений.

Как не испортить кожу и не вызывать перхоть

В отличие от утреннего душа, который обычно яркий, бодрый и направлен на пробуждение тела, темный - это ритуал для нервной системы

Благодаря своему составу кефир способствует поддержанию костной, мышечной и нервной систем и часто хорошо переносится людьми с лактозной непереносимостью.

Хотите мягко и безопасно почувствовать легкость в животе? Узнайте, как приготовить домашние конфеты для этого без химии и привыкания

Что важно учитывать при переводе стрелок часов

Этот тренд стремительно увлекает кофейные заведения: все больше посетителей модных кофеен заказывают у бариста кусочек сливочного масла в свой напиток. Лишь одно действие полностью превращает вкус кофе.

Недостаточное питье, сухой воздух и низкая активность зимой могут превратить обычную усталость в серьезную опасность для сердца. Эксперты рассказали, как разредить кровь естественным путём и защитить организм.

Эти симптомы не следует игнорировать: что сигнализирует о развитии инфаркте

Симптомы этой скрытой болезни проявляются неожиданно

После недель напряжения космос переходит в «тихий режим» – организм получает редкий шанс на восстановление.

Авокадо, жирная рыба и зеленый чай помогают здоровому старению и улучшают состояние кожи.

Этот продукт пользуется большой популярностью среди потребителей.

Этот продукт пользуется большой популярностью среди потребителей.

Следует отказаться от одной зимней привычки и кожа будет более упругой и подтянутой

Почему мы седеем: причины и методы устранения

Почему лучше отказаться от энергетических напитков

Что поможет похудеть

Тело засыпает, но мозг продолжает "руководить" снами - и именно поэтому вы чувствуете беспомощность в самые важные моменты сновидения.