ЗОЖ

Ваша группа крови может влиять на вероятность определенных заболеваний, реакцию организма на стресс, инфекции и даже взаимодействие с окружающей средой. Узнайте о преимуществах и уязвимых местах для каждой из четырех групп крови.

Долгое сидение на унитазе может вызвать разные проблемы со здоровьем....

Люди пьют кофе по разным причинам, но чем больше они его пьют, тем больше становятся зависимыми от него, когда речь идет о необходимости добавить себе энергии в течение дня. Однако следует удержаться от кофе, по крайней мере, за 4-6 часов до сна.

Мы привыкли слышать, «Больше двигайся и будешь хорошо спать», но что, если все работает наоборот....

Регулярное питье чая связано с более крепкими костями, тогда как более пяти чашек кофе в день могут негативно влиять на их плотность.

Если собака разрушает, убегает или не реагирует на команды, причина может быть глубже. Кинолог объяснил, как выглядит разочарование у животных.

Наше зрение - это бесценный дар, требующий особого ухода. Но в современном мире мы часто игнорируем очевидные вещи, которые могут причинять ему вред....

Это будет оказывать благоприятный эффект на физическое состояние, психику и общее самочувствие.

Большинству людей не нужно мыть волосы ежедневно

Этот способ превращает часть углеводов в хлебе в пищу, подобную пребиотикам для микробиома.

Это позитивно повлияет на ваше тело, разум и общее состояние здоровья....

Периодическое голодание не всегда приносит пользу для метаболизма и сердца. Новое исследование показало, что время приема пищи может не влиять на ключевые показатели здоровья....

Ученые объяснили, как начать тренировку без боли и стресса....

Питание - один из важнейших факторов для здоровых волос....

Фастфуд при регулярном употреблении может ухудшать когнитивные функции.

Биологические последствия татуировок для нашей иммунной системы

Специалисты пришли к однозначному выводу, что этот метод похудения дает высокие результаты.

Эксперты рассказали, сколько часов нужно оставлять до сна

Люди, которые во время еды сидят в смартфоне, получают меньше удовольствия от трапезы, чем общающиеся

В списке даже... борщ.

Что такое стандартный напиток и как не перебрать

Ученые объяснили, как начать тренировку без боли и стресса.

Для многих поколений оно стало универсальным помощником в стирке и уборке, а со временем приобрело репутацию «волшебника» даже в уходе за лицом....

Что является главным врагом долголетия

Регулярное питание в фастфудах может негативно отразиться на работе мозга....

Большинство взрослых могут безопасно употреблять до 700 мл чая из гибискуса ежедневно в течение шести недель.

Употребление шелухи подорожника в пределах сбалансированного питания способствует быстрому насыщению и длительной сытости....

Несколько килограммов бактерия - это норма

Кофе, яйца, сыр, шоколад — многое из того, что мы вычеркиваем из своего рациона, на самом деле могут помочь улучшить здоровье. Узнайте, почему следует изменить свои пищевые привычки.

Вы узнаете: Комнатные растения иногда внезапно останавливаются в росте, теряют декоративность и выглядят ослабленными. Такая ситуация знакома многим цветоводам и чаще всего связана не с болезнями,...

Сон человека состоит из циклов продолжительностью около 90 минут

Дрожь, странное поведение и изменение цвета кожи могут быть первыми сигналами опасности. Специалист объяснила, когда холод становится критическим для собаки.

Люди, сохраняющие молодой вид, сознательно избегают некоторых привычек, которые большинство делает автоматически

Стоматологи советуют ежедневно их добавлять в рацион.

Чем лучше заменить кофе

Они обязательно должны быть в рационе гипертоников.

Беспокойство по пустякам может истощать. Вот пять эффективных методов, которые помогут успокоить тело и разум и вернуть контроль над эмоциями.

Потребление ежедневной порции орехов может смягчить симптомы депрессии и улучшить настроение. Достаточно даже 30 г в день....

Основные факты: Картофель можно сварить втрое быстрее благодаря кипятку и пленке из масла В микроволновке блюдо готовится за 5-8 минут в плотно завязанном пакете с проколами Метод подходит и...

Такой действенный домашний способ поможет в считанные минуты освежить взгляд и вернуть лицу ухоженный вид без дорогих косметических процедур.

Вместо майонеза добавляем в салаты вкусные, полезные заправки.

Они сохраняют все витамины, не теряя полезные свойства.

Почему мармелад можно есть практически всем, чем он полезен, кому нужно употреблять с осторожностью...

Диетологи подчеркивают, что перловка приносит много пользы для здоровья, и важно понимать, почему ее следует включать в рацион регулярно

Это мыло не является косметическим и может навредить вашей коже

6 января на Крещение тысячи людей по традиции поедут к прорубям - кто за очищением, кто за чудом, а кто просто "потому что все идут". Но холодная вода ошибок не прощает