Почему нужно есть клюкву

Клюква - одна из самых полезных ягод, употребление которой может нормализовать кровообращение и поддерживать здоровье кишечника.

Клюква в небольших дозах несколько раз в неделю позволит нормализовать микрофлору кишечника и защититься от пищевых расстройств.

Клетчатка, содержащаяся в клюкве, также позволяет избавиться от запоров и нормализовать процесс переваривания пищи.

.linked_article_container {.

border: 7px double #d0e4ff;.

position: relative;.

text-align: center;.

.linked_article_container span {.

transform: translateY(-60%);.

.linked_article_container a {.

Чем полезен зеленый кофе.

Витамин С, который также содержится в клюкве, повышает скорость выработки коллагена, делающего кожу более здоровой.

Также данная ягода позволяет бороться с инфекциями и предотвращать появление осложнений после простуды.

Для профилактики заболеваний десен достаточно сделать пасту из клюквы и периодически втирать ее.

Полезная ягода также сказывается на кровообращении, так как делает артерии более гибкими.

Благодаря этому человек чувствует себя более энергично и собранно.

Существуют и другие народные рецепты с использованием клюквы, которую часто применяют для борьбы с воспалениями.

Ягода снижает выработку С-реактивного белка, вызывающего преждевременное старение.