ЗОЖ

Тревожность, стресс и фоновое беспокойство стали обычным явлением в повседневной жизни как украинцев, так и жителей других стран по разным причинам. Большинство ищет лекарства и антидепрессанты, чтобы унять панику или угрюмые мысли. Но что, если эффективное лекарство от беспокойства доступно абсолют...

Иногда популярные суперфуды могут нанести вред здоровью.

Когда дело доходит до потери жира после 40 лет, правильные упражнения могут изменить все. С возрастом метаболизм может естественным образом замедлиться, а такие факторы как гормональные сдвиги, потеря мышц и повышенный стресс могут сделать потерю жира сложнее, чем это было в 20-30 лет. Упражнения с ...

Эти способы помогут навсегда вам забыть о насморке и кашле, которыми страдают все аллергики.

Японская техника интервальной ходьбы включает интервалы быстрой и умеренной ходьбы

Согласно новому исследованию, употребление шоколада и чая может быть полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы....

Вы узнаете: Как заморозить сливы на зиму Нужно ли снимать кожицу со слив Как правильно размораживать сливы Замораживание - лучший способ сохранения овощей и фруктов на длительный срок....

Предположение о том, что кофе вызывает обезвоживание организма, часто можно встретить на просторах социальных сетей. Однако прямая связь между кофеином и усилением мочегонного эффекта не была доказана учеными в последние несколько десятков лет, несмотря на все исследования.

Старение – это неизбежная часть жизни, но для некоторых оно наступает слишком рано. Не последнюю роль в этом играет редкий и опасный синдром. В связи с ограниченными возможностями его лечения, недавние результаты клинических испытаний дают проблеск надежды несчастным, страдающим от этого заболевания...

Приготовить любимый всеми напиток сможет даже начинающая хозяйка.

Забудьте о пригоревшем жире, дыме и жирных пятнах на плите - существует простой способ приготовить яичницу без капли масла, сливочного масла или сала. Такой метод не только облегчает блюдо, но и придает ему новый, более утонченный вкус. Об этом пишут эксперты Gazeta.ua. Вместо традиционных жиров - г...

Какой орган больше всего страдает от воздействия алкоголя

Невыносимо пекут глаза: этот симптом сигнализирует об опасных заболеваниях

Почему не стоит полоскать рот сразу после чистки зубов.

Названы лекарства, которые опасно запивать чаем

Какие сюрпризы готовит обычный менструальный цикл

Передозировки, вызванные фентанилом, по-прежнему доминируют в статистике смертей, связанных с опиоидами, во многих странах мира. Службы экстренной помощи обычно полагаются на налоксон — быстродействующее противоядие, которое блокирует опиоидные рецепторы в мозге но имеет ряд побочек. Однако недавно ...

Как клубника влияет на наше здоровье, в частности, сердце, мозг и уровень сахара в крови.

Внезапный рост числа людей, у которых диагностируется синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), вызвал как любопытство, так и беспокойство среди ученых. Некоторые считают это давно назревшим событием, а другие опасаются, что это отражает тенденцию к чрезмерной медикализации обычного повсед...

Многое из этого вы сможете применить в жизни....

Представители каких знаков Зодиака в июне предстанут перед проблемами со здоровьем

Последние часы беременности являются испытанием на выносливость как для матери, так и для ребенка. По мере продвижения родов сердце ребенка должно выдерживать стресс от схваток, которые периодически снижают поступление кислорода. Хотя большинство плодов адаптируются без проблем, некоторые могут испы...

Продукты, богатые олеиновой кислотой, которая преимущественно содержится в оливковом масле, могут способствовать образованию новых жировых клеток и увеличивать риск ожирения.

Эти простые способы помогут вам охладиться в жаркие знойные дни.

Черешня при сахарном диабете: как ее есть...

Дерматолог-консультант Фатима Авдех назвала два малоизвестных признака рака кожи, которые могут быть признаком заболевания, в том числе смертельно опасной меланомы.

Эти продукты должны быть в рационе каждого, у кого пониженный уровень гемоглобина в крови.

Серая гниль может уничтожить большую часть ягод

Кофе - любимый напиток многих, который заряжает энергией. Однако не все знают, что некоторые продукты в сочетании с кофе могут навредить организму или испортить его вкус. Неправильное сочетание может вызвать дискомфорт в желудке, снизить усвоение важнейших элементов или изменить пользу этого напитка...

Простой тест с участием мизинца поможет заподозрить ранние признаки возрастных изменений или проблем с когнитивной функцией. Врачи утверждают: этот быстрый способ способен дать сигнал о том, что мозгу требуется дополнительная поддержка. Испанский физиотерапевт Адриан Сориано Ранхель, который работае...

Туберкулез может поражать не только легкие, но и другие органы

Люси Паркер на протяжении 15 лет начинала утро с энергетического напитка, пока не узнала, что у нее развивается жировая болезнь печени. Отказ от вредной привычки помог улучшить здоровье и изменить образ жизни.

Черная смородина улучшает зрение, пищеварение, сердечно-сосудистую систему, снижает давление, помогает при артрите.

Практически бескалорийны продукты с высоким содержанием воды, например, овощи и фрукты.

Летом, когда очень хочется пить, мы часто хватаемся за первый попавшийся напиток, чтобы утолить жажду. Но не все напитки одинаково полезны в жару, некоторые из них способны ухудшить самочувствие, способствуют обезвоживанию и перегреванию организма.

Если на яблоне, груше, сливе или вишне листья начинают краснеть или приобретают необычную окраску — это тревожный сигнал, который не стоит игнорировать. Такой симптом часто свидетельствует о нарушении питания растения, а не просто об изменении времени года.

С какими лекарствами нельзя есть клубнику. Она может привести к серьезным побочным эффектам.

Как активированный уголь взаимодействует с алкоголем

Как унять бессонницу

Многие готовят еду сразу на несколько дней, чтобы сэкономить время и не стоять у плиты после тяжелого рабочего дня. Однако медики не рекомендуют этого делать, и вот почему....

Кешью называют третьим по популярности в США древесным орехом....

По мере повышения температуры воздуха, которое неизменно сопровождает лето, вопрос хранения продуктов питания, особенно скоропортящихся, таких как яйца, выходит на первый план, поскольку речь идет о безопасности для здоровья и качестве еды. Яйца являются одним из самых популярных продуктов, особенно...

Чем это может угрожать здоровью женщин

Почему прошлое толкает к зависимости

Большинство украинцев начинают курить в 19,8 года, преимущественно с сигарет.

Красное мясо является отличным источником белка, железа и цинка. Но его чрезмерное потребление может навредить сердцу. Фонд Сердца в Новой Зеландии опубликовал новые рекомендации по употреблению красного мяса и курицы. Главный советник фонда по вопросам питания Дэйв Монро напомнил, что более ранние ...