ЗОЖ

Людям важно спать в прохладной температуре, чтобы погружаться в более глубокие фазы сна.

Если вы хотите исключить калорийные магазинные соусы, рассмотрите более полезные альтернативы для заправки салатов. С помощью нескольких простых ингредиентов вы можете приготовить свежие и ароматные заправки дома за считанные минуты.

Врачи раскрыли важные привычки, которые легко увеличат продолжительность жизни, и их никогда не поздно начать....

Забота о своем мозге также означает предоставление ему отдыха и не только ночью. Специалисты объясняют, как помочь ему отключиться и избавиться от негативных мыслей.

Избавиться от острой зубной боли в домашних условиях можно даже когда под рукой нет таблеток....

Консервация - удобный способ сохранить продукты, но важно помнить о её недостатках

Возрастные изменения затрагивают все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую.

25 ноября Землю накроет трехдневная магнитная буря, которая может оказать влияние на людей. Старайтесь избегать физических нагрузок в эти дни, а также будьте внимательны к своему самочувствию.

По правде говоря, кофеин приносит нашему организму в разы больше вреда, нежели пользы. Пришло время узнать о других, более безопасных для здоровья способах бодриться по утрам (и они вам понравятся гораздо больше любого латте на кокосовом молоке).

Авокадо богато антиоксидантами, которые также помогают снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты объяснили, почему эти продукты считаются самой лучшей пищей для мозга....

Эта находка открывает новые перспективы в борьбе с алкогольной зависимостью

Сегодня тема белкового питания переживает ренессанс, а значит, пора узнать о собственной и общей нормах протеина.

В Центре общественного здоровья рассказали об основных правилах, благодаря которым мороз перенести будет намного легче.

Как часто можно пользоваться микроволновкой, чтобы сохранить здоровье

Убывающая Луна способствует освобождению от старых привычек, негативных мыслей и токсических связей, помогая создать место для нового.

Какие продукты отрицательно влияют на печень

Приготовление пищи без использования масла — более здоровый метод, при котором особое внимание уделяется уменьшению или исключению растительных масел из рациона. Узнайте, как готовить здоровые блюда без масла без ущерба для вкуса.

В тампонах и прокладках ученые обнаружили вещества, нарушающие работу эндокринной системы.

Натуральные маски помогут снять отеки и выровнять тон кожи вокруг глаз

Магнитные бури 22-23 ноября.

Исследователи выяснили, что друзья на самом деле обмениваются не только едой и хобби, есть нечто еще.

Ягоды следует собирать уже после заморозков, чтобы они не были горькими, и перетирать с медом, тогда от них можно извлечь максимальную пользу.

Речь идет о таком популярном среди украинцев продукте, как мед.

Когда нужно перестать пить пиво, чтобы не получить деменцию

Какие мышцы вовлечены во время подтягивания, как подтягивание влияет на здоровье, как научиться подтягиваться

Исследователи обнаружили, что регулярное воздействие экстремального холода оказывает неожиданный эффект на здоровье человека.

Медик заявил, что один гамбургер снижает уровень тестостерона на 25%

Есть 5 вещей, которые ускоряют возникновение кариеса

Какие уникальные свойства имеет кофе

Рекомендации дали эксперты.

Фен против здоровья волос: как правильно сушить локоны

Какие распространенные продукты опасны для голосовых связей

Пока Солнце активнее обычного

Если вы следите за собой и за модными тенденциями в сфере красоты, то знаете, что важную роль в сохранении молодости играет питание. Существуют антивозрастные продуты, употребляя которые вы дольше сможете сохранить кожу молодой и подтянутой.

Часто такой салат готовят с рисом, но он только отвлекает от основного ингредиента.

Проявите храбрость.

Разбираемся, как есть хурму, чтобы она не вязала, и почему после нее нельзя пить воду....

Секретный метод от эксперта обещает, что вы начнете просыпаться с легкостью

Эксперты рассказали, как мультфильмы за столом влияют на пищеварение

Чай Матча называют "лучшим спутником здоровья зимой"

Врачи рассказали, когда и почему нужно завтракать людям с гипертонией....

Онкология – очень тяжелая болезнь, которая плохо поддается лечению.

Польза и ущерб от употребления граната

Распространенные болезни согласно группе крови

Секретный способ, как спасти авокадо от выбрасывания